Saya Menemui Cinta dalam Hidup Saya Semasa Saya Belajar Mengasihi Diri Saya

Kandungan

• Ulasan untuk

Semasa membesar, terdapat dua perkara yang sukar saya fahami: mencintai tubuh anda dan berada dalam hubungan yang sihat. Oleh itu, ketika saya berumur 25 tahun, berat badan saya lebih daripada 280 paun dan telah tepat tiga tarikh sepanjang hidup saya - salah satunya adalah prom senior saya ... yang mana saya mengambil pelajar baru. Ia bukanlah percintaan dongeng yang saya impikan, tetapi saya menganggap itu jauh di luar jangkauan saya. Jika saya tidak kelihatan seperti puteri stereotaip maka bagaimana saya boleh mengharapkan untuk membintangi rom-com kehidupan sebenar saya sendiri?

Sehingga itu, saya mencuba segala cara untuk menurunkan berat badan, menghukum badan saya dengan diet berkalori rendah dan latihan berat. Dan saya rasa saya memang kalah beberapa berat badan. Masalahnya, bagaimanapun, menjauhkannya. Apabila saya berhenti menghukum badan saya, saya akan menambah berat badan dan kemudian memulakan kitaran sekali lagi. Oleh itu pada pertengahan dua puluhan, saya telah selesai menjalani diet roller coaster. Saya tidak dapat melakukan perkara itu kepada diri sendiri lagi - mesti ada jalan yang lebih baik.

Saya mula membaca buku-buku yang ditulis oleh wanita yang kuat dan pintar (kegemaran saya adalah Geneen Roth) yang menghadapi perjalanan yang serupa dengan perjalanan saya dan keluar dari sisi lain jauh lebih bahagia dan lebih sihat daripada yang mereka mulakan. Tidak kira sama ada wanita ini telah menurunkan berat badan atau tidak, mereka berkomitmen untuk mencintai diri sendiri dan kehidupan mereka tidak kira apa ukurannya. Tidak lama saya sedar bahawa inilah yang saya cari sepanjang hidup saya. Saya kagum; penerimaan badan adalah perkara sebenar!

Terdapat banyak faedah belajar untuk benar-benar mencintai tubuh saya. Saya mula berpakaian lebih baik untuk bekerja kerana saya tidak lagi menghabiskan waktu pagi untuk memukul diri. Saya mula mengambil berat tentang penampilan saya kerana saya mahu kelihatan baik, bukan kerana saya mengambil berat jika orang lain menganggap pakaian saya membuatkan saya kelihatan gemuk. Saya tahu bahawa jika saya ingin mencintai tubuh saya dan menunjukkan rasa hormat pada diri sendiri, saya perlu menjaganya, jadi, saya memberi tumpuan untuk makan makanan yang sihat dan melakukan senaman dengan lembut setiap hari sebagai cara untuk menunjukkan kasih sayang kepada tubuh saya . Ia adalah satu perubahan yang besar, dan keyakinan dan kebahagiaan terpancar ke luar dalam semua yang saya lakukan...termasuk dating.

Selama bertahun-tahun diet, saya telah beberapa kali mencuba temu janji dalam talian, bertemu dengan beberapa lelaki yang tidak masuk akal dan mengadakan beberapa tarikh pertama yang sangat janggal yang tidak pernah berubah menjadi beberapa saat. Walaupun dalam keadaan terbaik, temu janji boleh menjadi pengalaman yang sukar. Apabila anda sedar diri, ia boleh menjadi lebih teruk. Saya muak menerima mesej daripada lelaki comel dan menarik yang suka pukulan kepala saya tetapi akan hantu selepas saya menghantar foto panjang kepada mereka. Saya mendapat mesej mereka dengan kuat dan jelas. Mereka tidak menganggap saya layak untuk cinta mereka.

Perbezaan sekarang saya mula mengenali nilai saya sendiri? Saya tidak lagi mempercayai mereka. Saya selesai merasa seperti saya harus meminta maaf atas ukuran saya seolah-olah saya harus menerima apa sahaja serpihan romantis kecil yang dilemparkan dengan cara saya. Jadi dengan sesuka hati, saya membawa kemarahan dating saya ke Craigslist. Saya menulis omelan yang memasukkan fakta seperti itu yang boleh saya petik Bapa Tuhan, suka menonton bola sepak, tahu orang lama yang paling popular, saya seorang tukang masak yang hebat, dan seorang yang rakus membaca-oh, dan saya juga kebetulan memakai saiz 14/16. Sekiranya ada minat cinta yang berpotensi mempunyai masalah dengan itu, saya menulis, mereka harus terus bergerak dan tidak membuang masa saya. Saya tidak bermaksud sebagai iklan temu janji (lebih-lebih lagi tempat digital untuk melampiaskan), tetapi yang mengejutkan saya, saya mendapat banyak balasan, salah satunya benar-benar menonjol. Untuk satu, dia boleh mengeja dan menggunakan tatabahasa yang betul. Oh, dan dia tidak memasukkan foto alat kelaminnya-akhirnya. Tetapi lebih daripada itu, ketika saya membaca jawapannya, saya merasa lelaki ini boleh menjadi kawan yang sangat baik.

"Temu janji" pertama saya dengan Rob adalah temu janji berganda di mana dia hampir tidak bercakap dengan saya dan akhirnya saya menjadi lebih baik dengan rakannya (yang tidak bujang) berbanding dengannya. Tetapi setelah sebulan menulis antara satu sama lain sepanjang hari, setiap hari, kami akhirnya memutuskan untuk keluar pada tarikh sebenar, hanya kami berdua. Kali ini ia adalah pengalaman yang sama sekali berbeza. Kami mula bercakap, dan 11 tahun kemudian kami masih tidak berhenti. Betul, persahabatan Craigslist kami berkembang dengan cepat menjadi cinta dan kami berkahwin pada tahun 2008.

Walaupun laluan saya untuk #selflove dan #reallove adalah indah dan menyeronokkan, saya tidak mahu anda fikir ia mudah. (Perempuan membenci diri sendiri. Gadis membaca buku. Gadis menyayangi diri sendiri. Lelaki menyayangi perempuan. Boom, bahagia selamanya. Tidak, itu pasti bukan bagaimana ia menurun.) Ia mengambil masa sekurang-kurangnya setahun, mungkin dua, untuk saya benar-benar mengembangkan cinta untuk badan saya. Walau bagaimanapun, ia membantu bahawa pergerakan penerimaan badan digital mula berkembang pada masa itu, dan disebabkan peralihan itu, saya menemui ramai wanita lain untuk berhubung dan belajar daripadanya. Saya dapat melihat mereka menjalani kehidupan sepenuhnya setiap hari - pakaian mereka, sikap mereka, senyuman lebar memberitahu saya bahawa tidak mengapa bersenang-senang dan gembira tanpa mengira saiz seluar jeans saya.

Bahagian yang paling sukar ialah belajar untuk tidak lagi melihat tubuh saya melalui lensa pembuli atau lelaki yang tidak mahu dating dengan saya. Kerana jujurlah, apabila anda merenung selama beberapa dekad pemikiran negatif dan corak tingkah laku, anda tidak boleh memadamkan semuanya dalam sehari. Pada mulanya, cinta badan kelihatan seperti kisah dongeng yang lain untuk orang lain, tetapi bukan untuk saya. Saya memerlukan banyak kerja, kebaikan, dan kesabaran untuk sampai ke titik di mana saya bahkan dapat menulis catatan Craigslist itu.

Tetapi bukan kebetulan bahawa apabila saya mendapat keberanian (dan penerimaan), saya akhirnya menemui cinta dalam hidup saya. Saya terpaksa belajar mencintai diri sendiri sebelum saya boleh menerima cinta sebenar daripada orang lain. Keyakinan, harga diri dan sikap dasar toleransi sifar yang saya pancarkan adalah apa yang dikatakan suami saya menarik dia kepada saya sejak awal. Baru-baru ini ketika saya bertanya kepadanya mengapa dia mencintai saya, dia menjawab, "Anda adalah anda, keseluruhan bungkusan. Cerdas, lucu, cantik, anda mencintai saya dengan sepenuh hati. Setiap bahagian anda menjadikan anda siapa anda." Dan bahagian yang terbaik? Saya percaya dia.

Untuk lebih lanjut tentang perjalanan Jennifer, lihat bukunya Delicious, atau ikuti dia di Twitter dan Facebook.

Ulasan untuk