Rahsia untuk Bentuk Supermodel Cindy Crawford

Kandungan

• Ulasan untuk

Cindy Crawford sangat diberkati secara genetik-sebegini banyak yang anda dapati dengan gambar ringkas. Tetapi sikap positifnya terhadap semua perkara yang sihat membuat kita kagum. Pada usia 48 tahun, Crawford sangat awet muda, dan memuji bentuk supermodelnya kepada senaman lama yang baik dan pemakanan yang bersih.

Malah, selepas diperkenalkan kepada syarikat jus Urban Remedy melalui seorang rakan, si rambut coklat itu bekerjasama dengan jenama itu untuk memberi inspirasi kepada wanita lain untuk sembuh melalui makanan. Diasaskan oleh ahli akupunktur berlesen, pakar herba dan pakar pemakanan Cina bertauliah Neka Pasquale, falsafah Urban Remedy adalah mudah: Makanan adalah ubat. Menggunakan hanya 100 peratus bahan organik yang diperolehi terus dari ladang dan padat dengan makanan super yang kaya dengan nutrien, jelas mengapa Crawford adalah peminat tegar.

Kami pergi satu lawan satu dengan ibu, ahli perniagaan dan ahli model untuk bercakap tentang membuat jus, rutin senaman yang dia suka dan item apa yang ada di dalam peti sejuknya pada setiap masa.

Bentuk: Apakah antara produk Urban Remedy kegemaran anda?

Cindy Crawford (CC): Jus hijau tanpa buah seperti Glow, Braniac dan Genius. Setiap jus hijau penuh dengan mineral dan enzim aktif yang membantu membersihkan, menyahtoksin badan, membantu mengembalikan keseimbangan, dan meningkatkan tenaga. Jus hijau kegemaran saya kaya dengan E3 Live, botani aqua semua organik yang dianggap sebagai salah satu makanan istimewa alam yang paling bermanfaat. Ia menjadikan kulit saya benar-benar bersinar. Saya cenderung menggunakan jus hijau-saya sangat suka memerhatikan pengambilan gula saya.

Bentuk: Adakah anda membuat resipi jus anda sendiri di rumah?

CC: Untuk memuaskan hati manis saya dan mengekalkan lemak yang sihat, saya biasanya membuat kocok Cip Kakao Pudina Urban Remedy yang menggabungkan pudina segar, bayam, pisang, gajus, susu badam dan cip koko.

Bentuk: Adakah anda mempunyai apa-apa makanan keseronokan bersalah yang anda tidak akan pernah berputus asa?

CC: Saya suka coklat dan saya mempunyai sebilangan besar setiap hari. Saya suka mendapatkan Dagoba Chocodrops yang mengandungi 74 peratus koko. Saya suka saiznya cip, sehingga segelintir kecil memuaskan!

Bentuk: Apakah rejimen senaman khusus anda dan berapa kerap anda bersenam?

CC: Saya bersenam dengan pelatih saya, Sarah Hagaman, tiga pagi seminggu. Kami melakukan latihan litar untuk seluruh badan menggunakan berat, beberapa mesin, dan berat badan saya sendiri dengan paru-paru dan jongkok. Kami biasanya melakukan kira-kira 10 minit berat dan kemudian segmen kardio lima minit. Sekarang ini kita menuju tangga berjalan, tetapi kita menukarnya. Kami mengulangi berat 10 minit dan kardio lima minit sekurang-kurangnya tiga kali dan kemudian kami selesai dengan abs dan regangan. Sekiranya saya dapat bersiar-siar dengan mendaki atau menunggang basikal dengan suami atau teman wanita selama seminggu, itu hanya bonus!

Bentuk: Bagaimanakah anda memotivasikan diri anda apabila anda tidak mahu bersenam atau makan sihat?

CC: Saya rasa mempunyai temu janji berjadual sesuai untuk saya. Dengan begitu, saya tidak perlu memikirkannya. Mengenai memilih untuk makan secara sihat, ia menjadi lebih mudah dan senang kerana saya tahu betapa baiknya saya merasakan ketika makan dengan betul. Pastinya memastikan anda mempunyai pilihan yang sedap dan sihat memudahkan anda membuat pilihan yang baik.

Bentuk: Apakah rahsia kecantikan terbaik anda untuk kelihatan sangat awet muda?

CC: Terima kasih atas pujian, tetapi tidak ada yang awet muda. Saya fikir semua tahun menjaga diri saya telah bertambah. Saya tidak merokok, saya telah bersenam selama lebih 25 tahun, saya menggunakan pelindung matahari, dan menjaga kulit saya dengan Kecantikan Bermakna. Saya cuba makan 80 peratus betul 80 peratus masa dan ini nampaknya berkesan untuk saya. Tetapi mungkin yang paling penting adalah menjalani hidup anda dengan rasa syukur. Apabila anda bersyukur, anda tidak dapat menahan kegembiraan.

Ulasan untuk