Minuman Keto Rahsia Starbucks Ini Sangat Lazat

Kandungan

• Ulasan untuk

Ya, diet ketogenik adalah diet yang ketat, memandangkan hanya 5 hingga 10 peratus kalori harian anda sepatutnya berasal dari karbohidrat. Tetapi itu tidak bermakna orang ramai tidak bersedia untuk mencari apa-apa hack yang mungkin untuk membuat rancangan makan berfungsi untuk mereka. Dan itu termasuk membuat minuman keto Starbucks baru.

Hashtag #ketostarbucks mula tersebar di Instagram untuk membantu mereka yang berdiet keto mengetahui perkara yang boleh dan tidak boleh mereka miliki semasa mereka mengalami ketosis. (Petua profesional: Berikut adalah panduan lengkap untuk makanan dan minuman keto Starbucks.) Trend terkini untuk keluar? Minuman Peach Citrus White Tea, atau singkatannya Keto White Drink, yang sesuai dengan nama bertemakan warna minuman Starbucks "menu rahsia". Dari situlah minuman ini berasal-anda tidak akan menemuinya pada menu standard, tetapi peminat setia Starbucks tahu bahawa memesan dari menu rahsia boleh memberi anda minuman kegemaran peminat.

Minuman Keto White berasal daripada Peach Citrus White Tea Infusion, campuran yang biasanya tidak terhad untuk pengikut keto kerana ia dimaniskan dengan gula tebu cair yang menyebabkan kiraan karbohidrat sehingga 11g setiap hidangan. Kebanyakan orang yang mengikuti diet keto tidak mempunyai lebih daripada 20g karbohidrat sepanjang hari, jadi mereka perlu mengorbankan banyak pengambilan kalori harian mereka untuk membuat minuman itu berlaku dan masih kekal dalam ketosis. (Berkaitan: Resipi Keto Smoothie yang Tidak Akan Membawa Anda Keluar dari Ketosis)

Itulah sebabnya orang beralih ke minuman menu rahsia ini. Untuk mendapatkannya, tanyakan kepada barista anda untuk Teh Putih Citrus Peach tanpa gula, seberkas krim berat, dua hingga empat pam sirap vanila tanpa gula, tanpa air, dan ais ringan. Pelanggan mengatakan bahawa campuran itu rasa seperti pic dan krim. Dan kerana anda menggunakan sirap bebas gula dan teh tanpa gula, ia bebas karbohidrat.

Tetapi hanya kerana Minuman Keto Putih dibenarkan secara teknikal tidak bermaksud ia sihat. Anda mungkin mahu berfikir dua kali sebelum menghirupnya, kerana satu-satunya nutrien dalam minuman adalah lemak daripada krim berat, kata Natalie Rizzo, M.S., pakar diet berdaftar di New York City. "Teh Putih Citrus Peach Tanpa Gula dengan sendirinya akan menjadi pilihan yang lebih sihat," katanya. "[Ini] minuman yang menghidrat hanya dengan sedikit kafein, dan biasanya pilihan yang agak sihat tanpa bahan tambahan lain."

Pengikut diet keto mungkin memesan versi yang digemukkan ini kerana keperluan lemak harian-75 peratus daripada jumlah kalori anda-sangat tinggi. Tetapi Rizzo tidak fikir itu adalah alasan yang wajar. "Bagi sesiapa yang mengikuti diet keto, saya sarankan mendapatkan lemak dari sumber makanan tak jenuh seperti kacang, alpukat, minyak, ikan, dan biji," katanya.

Jadi, jika anda beralih kepada Minuman Putih Keto sebagai minuman #treatyoself, pasti, teruskan dan pesan sekali-sekala. Cuma jangan jadikan ia sebagai pesanan anda. Makanan tinggi lemak ini lebih memuaskan.

Ulasan untuk