Mengapa Hidung Saya Berjalan Semasa Saya Makan?

Kandungan

• Gambaran keseluruhan
• Gejala
• Punca
• Rinitis alergi
• Rhinitis bukan alahan (NAR)
• Rinitis gastrik
• Rinitis vasomotor (VMR)
• Rinitis bercampur
• Diagnosis
• Rawatan
• Sekiranya penyebabnya adalah rinitis alergi
• Sekiranya penyebabnya adalah alahan makanan
• Sekiranya penyebabnya adalah rinitis bercampur
• Pencegahan
• Komplikasi
• Bawa pulang

Gambaran keseluruhan

Hidung berjalan dengan pelbagai sebab, termasuk jangkitan, alahan, dan perengsa.

Istilah perubatan untuk hidung berair atau tersumbat adalah rhinitis. Rhinitis secara umum ditakrifkan sebagai gabungan gejala, termasuk:

• hidung berair
• bersin
• kesesakan
• gatal hidung
• kahak di kerongkong

Rinitis gastrik adalah istilah perubatan untuk hidung berair yang disebabkan oleh makanan. Makanan tertentu, terutama yang panas dan pedas, adalah pencetus yang diketahui.

Gejala

Gejala lain yang mungkin menyertai hidung berair selepas makan termasuk:

• kesesakan atau kekenyangan
• bersin
• pelepasan yang jelas
• kahak di kerongkong, yang dikenali sebagai titisan postnasal
• sakit tekak
• hidung gatal

Punca

Jenis rinitis yang berlainan dikaitkan dengan sebab yang berbeza.

Rinitis alergi

Rhinitis alergi adalah bentuk rhinitis yang paling biasa. Ramai orang mengalami hidung berair akibat alergen di udara, seperti:

• debunga
• acuan
• habuk
• ragweed

Jenis alahan ini sering bermusim. Gejala mungkin datang dan pergi, tetapi secara amnya lebih teruk pada waktu-waktu tertentu dalam setahun.

Ramai orang mempunyai tindak balas alergi terhadap kucing dan anjing. Semasa tindak balas alahan seperti itu, sistem imun badan bertindak balas terhadap bahan yang anda sedut, menyebabkan gejala seperti kesesakan dan hidung berair.

Ada kemungkinan alergi makanan menjadi penyebab hidung berair anda. Gejala alahan makanan boleh berkisar dari ringan hingga teruk, tetapi biasanya melibatkan lebih dari sekadar kesesakan hidung. Gejala sering merangkumi:

• gatal-gatal
• sesak nafas
• masalah menelan
• mengi
• muntah
• bengkak lidah
• pening

Alahan dan intoleransi makanan yang biasa termasuk:

• kacang tanah dan kacang pokok
• kerang dan ikan
• laktosa (tenusu)
• gluten
• telur

Rhinitis bukan alahan (NAR)

Rhinitis bukan alergi (NAR) adalah penyebab utama hidung berair yang berkaitan dengan makanan. Jenis hidung berair ini tidak melibatkan tindak balas sistem imun, tetapi sebaliknya, ia dipicu oleh semacam perengsa.

NAR tidak difahami secara meluas seperti rhinitis alergi, jadi sering salah didiagnosis.

NAR adalah diagnosis pengecualian, yang bermaksud bahawa jika doktor anda tidak dapat mencari alasan lain untuk hidung berair, mereka mungkin mendiagnosis anda dengan NAR. Pencetus hidung berair yang biasa termasuk:

• bau yang menjengkelkan
• makanan tertentu
• cuaca berubah
• asap rokok

Terdapat beberapa jenis rhinitis bukan alergi, yang kebanyakannya mempunyai gejala menyerupai alergi bermusim, kecuali dengan rasa gatal yang kurang.

Rinitis gastrik

Rhinitis gustatory adalah jenis rhinitis bukan alergi yang melibatkan hidung berair atau titisan postnasal selepas makan. Makanan pedas biasanya mencetuskan rhinitis gustatory.

Kajian lama, seperti tahun 1989 yang diterbitkan dalam Journal of Allergy and Clinical Immunology, menunjukkan bahawa makanan pedas merangsang pengeluaran lendir pada orang dengan rhinitis gustatory.

Rinitis gastrik lebih kerap berlaku pada orang dewasa yang lebih tua. Selalunya tumpang tindih dengan rhinitis pikun, jenis rinitis bukan alergi. Kedua-dua rhinitis gustatory dan pikun melibatkan pembuangan hidung yang berlebihan dan berair.

Makanan pedas yang boleh mencetuskan hidung berair termasuk:

• lada panas
• bawang putih
• kari
• salsa
• sos panas
• serbuk cili
• halia
• rempah semula jadi yang lain

Rinitis vasomotor (VMR)

Istilah vasomotor merujuk kepada aktiviti yang berkaitan dengan penyempitan atau dilatasi saluran darah. Vasomotor rhinitis (VMR) muncul sebagai hidung berair atau kesesakan. Gejala lain termasuk:

• titisan postnasal
• batuk
• pembersihan tekak
• tekanan muka

Gejala ini boleh berterusan atau sekejap-sekejap. VMR mungkin dipicu oleh perengsa biasa yang tidak mengganggu kebanyakan orang, seperti:

• minyak wangi dan bau kuat lain
• cuaca sejuk
• bau cat
• tekanan berubah di udara
• alkohol
• perubahan hormon yang berkaitan dengan haid
• lampu terang
• tekanan emosi

Faktor risiko yang mungkin berlaku untuk vasomotor rhinitis termasuk trauma hidung (hidung patah atau cedera) atau penyakit refluks gastroesophageal (GERD).

Rinitis bercampur

Rhinitis bercampur adalah apabila seseorang mempunyai rhinitis alergi dan bukan alergi. Tidak jarang seseorang mengalami gejala hidung sepanjang tahun, tetapi juga mengalami gejala yang semakin teruk semasa musim alergi.

Begitu juga, anda mungkin mengalami kesesakan hidung yang kronik, tetapi gejala anda membesar termasuk rasa gatal dan mata berair di hadapan kucing.

Diagnosis

Sebilangan besar orang menerima hidung berair sebagai sebahagian daripada kehidupan.

Hidung berair bukanlah keadaan yang serius, tetapi kadang-kadang gejala kesesakan hidung boleh menjadi sangat teruk sehingga mengganggu kualiti hidup anda. Pada ketika itu, adalah idea yang baik untuk berbincang dengan doktor anda.

Terdapat pelbagai keadaan yang boleh menyebabkan pembuangan hidung, jadi anda dan doktor akan bekerjasama untuk menyiasat kemungkinan penyebabnya.

Doktor anda akan bertanya mengenai gejala anda dan sebarang sejarah alahan. Ujian diagnostik yang mungkin termasuk:

• Rawatan

  Kaedah terbaik untuk merawat hidung berair bergantung kepada penyebabnya. Mengelakkan pencetus dan menggunakan ubat over-the-counter (OTC) dapat membantu mengurangkan kebanyakan gejala.

  Sekiranya penyebabnya adalah rinitis alergi

  Rinitis alergi dapat dirawat dengan banyak ubat dan ubat alergi OTC, termasuk:

  • antihistamin, seperti diphenhydramine (Benadryl), cetirizine (Zyrtec), loratadine (Claritin), dan fexofenadine (Allegra)
  • sayang
  • probiotik

  Sekiranya penyebabnya adalah alahan makanan

  Alahan makanan boleh menjadi sukar dan boleh berkembang di kemudian hari. Walaupun pada masa lalu gejala alahan anda ringan, mereka boleh menjadi teruk, malah mengancam nyawa.

  Sekiranya anda mempunyai alahan makanan, cubalah mengelakkan makanan itu sepenuhnya.

  Sekiranya penyebabnya adalah rinitis bercampur

  Rhinitis bercampur dapat dirawat dengan ubat-ubatan yang menargetkan keradangan dan kesesakan, termasuk:

  • dekongestan oral, seperti pseudoephedrine (Sudafed) dan phenylephrine (Sudafed PE)
  • dekongestan hidung, seperti oksimetazolin hidroklorida (Afrin)

  • Pencegahan

    Gejala rhinitis bukan alergi, penyebab hidung berair yang berkaitan dengan makanan, dapat dicegah dengan beberapa perubahan gaya hidup, seperti:

    • mengelakkan pencetus peribadi anda
    • berhenti merokok, jika anda merokok, dan mengelakkan asap rokok
    • mengelakkan pencetus pekerjaan (seperti lukisan dan pembinaan) atau memakai topeng semasa bekerja
    • menggunakan sabun bebas wangian, pencuci pakaian, pelembap, dan produk rambut
    • mengelakkan makanan pedas

    Komplikasi

    Komplikasi dari hidung berair jarang berbahaya, tetapi boleh mengganggu. Berikut adalah beberapa kemungkinan komplikasi kesesakan kronik:

    • Polip hidung. Ini adalah pertumbuhan yang tidak berbahaya pada lapisan hidung atau sinus anda.
    • Sinusitis. Sinusitis adalah jangkitan atau keradangan membran yang melapisi sinus.
    • Jangkitan telinga tengah. Jangkitan telinga tengah disebabkan oleh peningkatan cecair dan kesesakan.
    • Berkurangnya kualiti hidup. Anda mungkin menghadapi masalah untuk bersosial, bekerja, bersenam, atau tidur.

    Bawa pulang

    Sekiranya anda memerlukan bantuan segera dari hidung berair, pertaruhan terbaik anda adalah menggunakan dekongestan. Pastikan anda berbincang dengan doktor anda mengenai kemungkinan interaksi ubat.

    Jika tidak, rawatan anda untuk hidung berair bergantung kepada apa yang menyebabkannya.

    Sekiranya anda memerlukan kelegaan jangka panjang, mungkin memerlukan beberapa minggu percubaan dan kesilapan untuk mencari ubat alergi yang sesuai untuk anda.

    Mungkin juga memerlukan waktu untuk menentukan perengsa tertentu yang memicu gejala anda, terutama jika itu adalah perasa makanan yang biasa, seperti bawang putih.