Berjalan Melalui Heartbreak: Bagaimana Menjalankan Menyembuhkan Saya

Kandungan

• Ulasan untuk

Teruskan sahaja menolak, saya bergumam sendirian sambil mengesot ke arah penanda 12 batu bagi Runner's World Heartbreak Hill Half di Newton, Massachusetts, dinamakan untuk pendakian Boston Marathon yang paling terkenal. Saya telah sampai di lereng di bentangan akhir separuh maraton yang dirancang untuk satu tujuan: menakluki Heartbreak Hill.

Ini adalah detik yang diimpikan oleh pelari tentang diri saya. Saya membayangkan dengan yakin memanjat lereng itu, paru-paru saya berbunyi mengikut irama untuk langkah saya apabila saya akhirnya berehat dua jam. Tetapi yang sepatutnya menjadi separuh maraton terpantas saya dengan cepat menjadi yang paling perlahan. Hari 80 darjah tanpa awan memaksa saya untuk memperlahankan langkah saya. Oleh itu, saya bersemuka dengan Bukit Heartbreak yang terkenal, merendah diri dan dikalahkan.

Semasa saya menghampiri lereng itu, patah hati menyelubungi saya. Satu tanda menandakan permulaannya: Sakit Hati. Seorang lelaki dengan sut gorila mengenakan kemeja-T berlapis dengan perkataan: Heartbreak. Penonton berteriak: "Heartbreak Hill di depan!"

Tiba-tiba, ia bukan sahaja halangan fizikal. Entah dari mana, kepedihan utama dalam hidup saya menyelubungi saya. Keletihan, dehidrasi, dan menatap kegagalan, saya tidak dapat menggoyahkan pengalaman yang saya kaitkan dengan perkataan itu: membesar dengan seorang ayah, peminum alkoholik yang mabuk sehingga mati ketika saya berusia 25 tahun, memerangi tumor tulang tibial yang membuat saya berjalan dengan lemas dan tidak dapat berlari selama lebih dari satu dekad, menjalani pembedahan ovari pada usia 16 tahun, menopaus sementara pada usia 20 tahun, dan menjalani diagnosis yang bermaksud saya mungkin tidak akan mempunyai anak. Sakit hati saya sendiri seolah-olah tidak berkesudahan seperti pendakian yang terkenal itu.

Tekakku terasa sesak. Saya tidak dapat bernafas sambil menangis. Saya perlahan berjalan, tercungap-cungap sambil memukul dada dengan tapak tangan. Dengan setiap langkah menuju Heartbreak Hill, saya merasakan setiap pengalaman itu terbuka kembali, menimbulkan rasa sakit mereka sekali lagi pada jiwa saya yang berdegup kencang. Jahitan yang membalut hatiku yang patah mula tercabut. Ketika sakit hati dan emosi membuat saya lengah, saya berfikir untuk menyerah, duduk di tepi jalan, kepala di tangan dan pemegang rekod dunia seperti dada yang dilancarkan Paula Radcliffe ketika dia keluar dari maraton Olimpik 2004.

Tetapi walaupun keinginan untuk berhenti sangat menggembirakan, sesuatu menggerakkan saya ke hadapan, mendorong saya menaiki Heartbreak Hill.

Saya datang ke sukan berlari dengan berat hati - anda bahkan boleh mengatakan menendang dan menjerit. Dari usia 14 tahun, berlari adalah yang perkara paling menyakitkan yang dapat saya lakukan, berkat tumor tulang itu. Lebih 10 tahun kemudian dan kurang dua bulan selepas kematian ayah saya, saya akhirnya menjalani pembedahan. Kemudian, sekaligus, lelaki dan halangan yang pernah menentukan saya hilang.

Atas arahan doktor, saya mula berlari. Kebencian saya terhadap sukan itu tidak lama kemudian berubah menjadi sesuatu yang lain: kegembiraan. Langkah demi langkah, batu demi batu, saya mendapati bahawa saya disayangi berlari. Saya merasa bebas - kebebasan bahawa kedua-dua tumor dan hidup di bawah bayangan ayah saya telah menolak saya.

Sedekad kemudian, saya telah berlari 20 separuh maraton, tujuh maraton, dan membina kerjaya di sekitar aktiviti yang pernah saya takuti. Dalam prosesnya, sukan ini menjadi terapi dan ketenangan saya. Latihan harian saya adalah saluran untuk kesedihan, kemarahan, dan kekecewaan yang melanda hubungan saya dengan ayah saya. Latihan memberi saya masa untuk mengatasi perasaan saya sebaik sahaja dia pergi. Saya mula sembuh-30, 45, dan 60 minit pada satu masa.

Marathon ketiga saya memberi isyarat betapa banyak larian telah dilakukan untuk saya. Marathon Chicago 2009 jatuh pada ulang tahun keenam kematian ayah saya, di bandar masa muda saya. Saya menghabiskan hujung minggu zaman kanak-kanak di tempat kerja dengan ayah saya, dan kursus maraton melepasi pejabat lamanya. Saya mendedikasikan perlumbaan itu kepadanya, dan melakukan yang terbaik secara peribadi. Semasa saya mahu menyerah, saya memikirkannya. Saya menyedari bahawa saya tidak lagi marah, kemarahan saya hilang ke udara dengan keringat saya.

Pada saat itu di Heartbreak Hill Boston, saya memikirkan gerakan fizikal meletakkan satu kaki di depan kaki yang lain, bagaimana ia membuat saya melalui 10 tahun terakhir dalam hidup saya. Momentum ke depan menjadi simbolik dan manifestasi literal dari bagaimana perasaan saya.

Oleh itu, saya berjalan ke atas pendakian bertingkat itu dengan mengetahui bahawa saya akan mendapat sub-dua jam setengah maraton suatu hari nanti, jika tidak hari ini, mengetahui bahawa setiap kepedihan hati akhirnya akan diatasi dengan kegembiraan yang lebih besar. Saya menenangkan nafas dan membiarkan air mata saya meleleh ke tabir surya, garam, dan peluh yang menutupi wajah saya.

Berhampiran puncak bukit, seorang wanita berlari ke arah saya."Jom," katanya acuh tak acuh dengan lambaian tangannya. "Kami hampir sampai di sana," katanya, menarik saya keluar dari lamunan saya.

Teruskan sahaja menolak, Saya fikir. Saya mula berlari lagi.

"Terima kasih," kataku sambil menarik sebelahnya. "Saya memerlukannya." Kami berlari beberapa ratus meter terakhir bersama-sama, terus melangkah ke garisan penamat.

Dengan Heartbreak Hill di belakang saya, saya menyedari bahawa perjuangan hidup saya tidak menentukan saya. Tetapi apa yang telah saya lakukan dengan mereka. Saya boleh duduk di sebelah jalan itu. Saya boleh melambai pelari itu. Tetapi saya tidak. Saya menarik diri dan terus mendorong, bergerak ke hadapan, dalam berlari dan dalam kehidupan.

Karla Bruning adalah penulis / wartawan yang menulis blog mengenai semua perkara yang dijalankan di RunKarlaRun.com.

Ulasan untuk