Larian di Bandar vs Larian di Suburbia (di Gifs!)

Kandungan

• Ulasan untuk

Perkara yang hebat dalam menjalankan adalah anda boleh melakukannya di mana sahaja. Ini bermakna ia sangat sesuai untuk percutian-sama ada mereka membawa anda ke bandar besar atau rumah ibu bapa anda di ‘burbs’ atau jika anda tidak dapat ke gim atau studio biasa anda. Tetapi, walaupun anda akan mendapat senaman yang hebat tidak kira di mana anda berpeluh, terdapat beberapa perkara yang berbeza. Inilah yang anda perlu tahu untuk membuat persediaan untuk larian di padang "asing". (Lihat 5 Sebab Berlari dalam Sejuk juga baik untuk anda.)

Pinggir bandar: Anda mesti melambai kepada semua orang yang anda lalui-walaupun orang yang tidak dikenali.

Bandar: Anda tidak boleh melakukan kontak mata dengan sesiapa sahaja - terutama orang asing.

Pinggir bandar: Anda melewati kereta sorong berjoging seperti yang anda lakukan dan kereta sorong lari.

Bandar: Anda menyebarkan orang pada Eliptigos, kangoos dan peranti kecergasan lain yang menarik. (Lihat lebih banyak Latihan Kardio yang Membakar 300+ Kalori dalam 30 Minit.)

Pinggir bandar: Ahh, bau rumput segar, suara burung berkicau.

Bandar: Yum, bau sampah dan air kencing yang terpancar dari kereta bawah tanah.

Pinggir bandar: Rumah, rumah, rumah… Kadang-kadang anda berasa seperti anda tidak sampai ke mana-mana.

Bandar: Pandangannya tidak dapat dikalahkan.

Pinggir bandar: Anda mungkin dikejar oleh seekor anjing.

Bandar: Anda mungkin dikejar sekumpulan merpati yang marah.

Pinggir bandar: Fesyen tidak begitu penting. (Lihat 3 Sneakers Custom Baru yang Hebat ini.)

Bandar: Anda mesti kelihatan garang.

Bandar: Jika anda terperangkap dalam cuaca buruk, anda boleh melompat ke atas kereta bawah tanah.

Pinggir bandar: Sekiranya anda terperangkap dalam cuaca buruk ...

Pinggir bandar: Anda boleh mendengar muzik anda dengan tenang (atau, mendengarkan salah satu daripada 5 Buku Audio ini untuk Menguatkan Jangka Panjang Anda.)

Bandar: Anda boleh separuh mendengar muzik sementara yang anda dengar hanyalah bunyi hon dan siren.

Semua imej melalui Giphy.

Ulasan untuk