3 Rawatan Rumah untuk Mengatasi Bengkak

Kandungan

• 1. Teh Dandelion
• 2. Teh teh hijau
• 3. Teh topi kulit

Dandelion, teh hijau atau topi kulit adalah beberapa tanaman ubat dengan sifat diuretik yang dapat digunakan dalam penyediaan teh yang meningkatkan pengeluaran air kencing dan mengurangkan penahan air, sehingga dapat mengurangi pembengkakan badan.

Namun, selain teh ini, juga penting untuk minum antara 1.5 hingga 2 liter air sehari, bersenam secara teratur dan meningkatkan pengambilan makanan kaya air seperti semangka, tembikai atau timun, misalnya yang banyak membantu mengurangkan pembengkakan seluruh badan malah mengawal tekanan darah tinggi. Anda dapat melihat lebih banyak petua mengenai apa yang perlu dilakukan dalam video ini:

1. Teh Dandelion

Teh Dandelion mempunyai sifat diuretik dan tindakan anti-radang, dan harus disediakan seperti berikut:

Bahan-bahan:

• 15 g dandelion;
• 250 ml air mendidih.

Mod penyediaan:

Letakkan 15 g dandelion dalam segelas air mendidih dan biarkan selama 5 minit. Terikan dan ambil dengan segera.

Teh ini harus diminum 2 hingga 3 kali sehari.

2. Teh teh hijau

Teh hijau selain mempunyai sifat diuretik yang kuat yang membantu menghilangkan pengekalan cecair, ia juga bagus untuk membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan peredaran darah.

Bahan-bahan:

• 1 sudu teh hijau;
• 1 cawan air mendidih.

Mod penyediaan

Masukkan 1 sudu teh hijau ke dalam secawan air mendidih. Tutup, biarkan suam, tapis dan minum seterusnya.

Sebaiknya minum 1 cawan teh ini 3 hingga 4 kali sehari.

3. Teh topi kulit

Teh topi kulit mempunyai tindakan diuretik dan pemurnian, yang membantu menyingkirkan toksin dan cecair yang terkumpul di dalam badan.

Bahan-bahan:

• 20 g kepingan topi kulit;
• 1 liter air mendidih.

Mod penyediaan

Letakkan 20 g daun dalam kuali dan tambahkan 1 liter air mendidih. Tutup dan biarkan sejuk, tapis dan minum selepas itu.

Teh ini harus diminum 3 hingga 4 kali sehari, mengikut keperluan.