5 pilihan ubat semula jadi untuk keletihan
Kandungan
Keletihan mental, intelektual dan fizikal boleh disebabkan oleh beberapa faktor, seperti kegelisahan, kemurungan, insomnia, masalah metabolik atau penggunaan beberapa ubat, misalnya. Di samping itu, ia juga boleh dikaitkan dengan kehadiran beberapa penyakit dan, oleh itu, jika anda mula mengkondisikan kehidupan seharian seseorang, yang ideal adalah pergi ke doktor untuk mendiagnosis punca dan menentukan rawatan yang paling sesuai.
Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, keletihan dikaitkan dengan kurang rehat, malam tanpa tidur, tekanan dan diet yang tidak seimbang, misalnya, rendah vitamin C, vitamin B, zink, zat besi dan magnesium, dan dalam kes ini, suplemen dengan vitamin dan mineral dan ubat untuk tidur yang lebih baik, mungkin merupakan jalan keluar untuk menyelesaikan masalah.
Lihat penyebab lain yang mungkin menjadi punca keletihan berlebihan.
Terdapat ubat-ubatan dan makanan tambahan yang dapat mengakhiri rasa letih atau bahkan digunakan sebagai pelengkap rawatan yang ditetapkan oleh doktor:
1. Rhodiola Rosea
THE Rhodiola Rosea ia adalah ekstrak tumbuhan yang digunakan dalam ubat-ubatan untuk keletihan dan keletihan, membantu mengurangkan gejala ini dan memulihkan keadaan mental dan fizikal seseorang, meningkatkan keupayaan untuk kerja fizikal dan mental. Contoh ubat dengan ekstrak ini dalam komposisinya adalah Fisioton.
Ubat ini tidak boleh digunakan pada orang yang alah kepada komponen, wanita hamil, ibu menyusu, kanak-kanak di bawah 12 tahun dan orang yang mempunyai masalah jantung atau yang menjalani rawatan untuk gangguan psikiatri.
2. Ginseng
Ekstrak dari Panax ginseng ini ditunjukkan untuk rawatan gejala yang berkaitan dengan keletihan fizikal dan / atau mental dan terdapat dalam banyak makanan tambahan, yang juga mengandungi vitamin dan mineral yang sangat penting untuk fungsi tubuh yang betul dan untuk mengatasi rasa letih. Contoh ubat ginseng dalam komposisi adalah Gerilon atau Virilon Ginseng, misalnya.
Ubat ini tidak boleh digunakan pada orang yang mengalami alahan terhadap komponen, wanita hamil, ibu menyusu dan kanak-kanak di bawah 18 tahun. Ketahui mengenai faedah ginseng lain.
3. Vitamin B
Vitamin B memainkan peranan yang sangat penting dalam badan. Sebagai tambahan kepada banyak fungsi yang mereka lakukan, mereka juga menyumbang kepada penghasilan tenaga dan mengambil bahagian dalam banyak reaksi metabolik di pelbagai organ tubuh dan, oleh itu, sangat penting untuk memeriksa kehadiran mereka ketika memilih suplemen untuk keletihan.
Makanan tambahan yang disebutkan di atas, Gerilon dan Virilon, sudah mengandungi vitamin kompleks B ini, tetapi terdapat pelbagai jenama makanan tambahan, yang juga mempunyai vitamin ini dalam komposisi mereka, seperti Lavitan, Pharmaton, Centrum, antara lain.
Dalam kebanyakan kes, suplemen ini boleh diterima dengan baik, tetapi kerana biasanya berkaitan dengan komponen lain, adalah penting untuk mengesahkan kontraindikasi pada sisipan pakej atau meminta bantuan ahli farmasi atau doktor, terutamanya dalam kes wanita hamil, ibu yang menyusu dan kanak-kanak.
4. Melatonin
Melatonin adalah hormon yang dihasilkan secara semula jadi oleh tubuh, yang fungsi utamanya adalah untuk mengatur kitaran sirkadian, menjadikannya berfungsi secara normal. Terdapat ubat-ubatan yang mempunyai bahan ini dalam komposisi, seperti Circadin atau Melamil, misalnya, yang membantu mendorong dan memperbaiki tidur dan, sebagai akibatnya, membantu mengurangkan rasa letih.
Ketahui cara menggunakan melatonin.
5. Sulbutiamine
Sulbutiamine adalah zat yang terdapat dalam ubat Arcalion dan ditunjukkan untuk rawatan kelemahan fizikal, psikologi dan intelektual dan keletihan dan dalam pemulihan pesakit dengan plak aterosklerosis.
Ubat ini dikenakan preskripsi dan tidak boleh digunakan oleh anak-anak, wanita hamil atau menyusui, atau tanpa nasihat perubatan.
Menarik
Senak