Ubat rumah untuk tekanan darah tinggi pada kehamilan

Kandungan

• 1. Jus mangga
• 2. Jus oren dengan acerola
• 3. Jus bit

Ubat yang baik untuk tekanan darah tinggi pada kehamilan adalah minum mangga, acerola atau jus bit kerana buah-buahan ini mempunyai jumlah kalium yang baik, yang membantu mengatur tekanan darah secara semula jadi.

Penyelesaian semula jadi ini tidak boleh digunakan hanya ketika tekanan tinggi, tetapi sebagai cara untuk menjaga tekanan terkawal, dan oleh itu, disarankan agar wanita hamil minum jus ini secara teratur, menjaga dietnya seimbang dan mengikuti semua panduan perubatan.

1. Jus mangga

Cara terbaik untuk menyediakan jus mangga, tanpa perlu menambahkan gula adalah memotong mangga menjadi hirisan dan melewati pemusat makanan atau pemproses makanan, tetapi apabila peralatan ini tidak tersedia, anda boleh mengalahkan mangga dalam pengisar atau pengadun.

Bahan-bahan

• 1 biji buah mangga yang dikupas
• Jus tulen 1 lemon
• 1 gelas air

Mod penyediaan

Pukul semua bahan dalam pengisar atau pengadun dan kemudian minum. Sekiranya anda merasa perlu untuk pemanis, anda harus memilih madu atau Stevia.

2. Jus oren dengan acerola

Jus oren dengan acerola selain sangat enak juga membantu menjaga tekanan darah terkawal, menjadi pilihan yang baik untuk sarapan pagi atau snek petang, disertai dengan biskut atau kek gandum, untuk mengatur kadar glukosa dalam darah dengan lebih baik, yang sangat penting untuk mereka yang menghidap diabetes.

Bahan-bahan

• 1 cawan acerola
• 300 ml jus oren semula jadi

Mod penyediaan

Pukul bahan dalam pengisar dan kemudian ambil, lebih baik tanpa pemanis buatannya.

3. Jus bit

Jus bit juga merupakan ubat rumah yang baik untuk tekanan darah tinggi, kerana kaya dengan nitrat yang melonggarkan arteri, mengatur tekanan darah. Sebagai tambahan, kerana jus mampu mengatur tekanan darah, juga mencegah penyakit kardiovaskular yang serius, seperti strok atau serangan jantung, misalnya.

Bahan-bahan

• 1 bit
• 200 ml jus markisa

Mod penyediaan

Pukul bahan-bahan dalam pengisar, maniskan dengan madu secukup rasa dan ambil seterusnya, tanpa regangan.

Untuk meningkatkan rawatan tekanan darah tinggi, juga penting untuk makan makanan yang seimbang dan melakukan aktiviti fizikal secara berkala.