Ubat rumah untuk angina

Kandungan

• Jus betik dengan oren
• Pilihan buatan sendiri yang lain
• Cara mencegah sakit dada

Makanan kaya serat, seperti betik, jeruk dan biji rami tanah, penting untuk melawan angina, kerana mereka menormalkan tahap kolesterol dan mencegah pembentukan plak lemak di dalam arteri, yang merupakan penyebab utama angina. Selain makanan, untuk menghindari angina, penting untuk melakukan latihan secara berkala dengan pemantauan profesional, selain menghindari merokok dan minum alkohol.

Angina sesuai dengan perasaan sesak dan sakit di dada yang berlaku terutamanya disebabkan oleh pembentukan plak lemak, yang disebut ateroma, di dalam arteri, penurunan aliran darah dan, akibatnya, kedatangan oksigen ke jantung. Fahami lebih lanjut mengenai angina.

Jus betik dengan oren

Jus betik dengan oren sangat bagus untuk mencegah angina, kerana menurunkan kolesterol, mencegah pembentukan plak lemak di dalam arteri.

Bahan-bahan

• 1 biji betik;
• Jus 3 oren;
• 1 sudu biji rami tanah.

Mod penyediaan

Untuk membuat jusnya, pukul sahaja betik dengan oren di dalam pengadun atau pengisar dan kemudian masukkan biji rami. Sekiranya anda merasakan keperluannya, anda boleh mempermanisnya dengan madu secukupnya.

Pilihan buatan sendiri yang lain

Untuk mengurangkan kemungkinan angina, tanaman obat lain juga dapat digunakan, karena kaya akan antioksidan, mencegah kerusakan pada arteri, menurunkan kolesterol dan mengurangi risiko strok dan serangan jantung.

Beberapa pilihan adalah halia, kunyit, amalaki, blueberry, ekstrak biji anggur hitam, kemangi suci dan licorice, misalnya, yang boleh dimakan dalam jus, teh atau segar. Lihat apa itu dan apa faedah licorice.

Cara mencegah sakit dada

Petua penting lain untuk mengurangkan risiko angina adalah:

• Kurangkan pengambilan makanan goreng dan lemak tinggi;
• Elakkan gula-gula dan minuman ringan;
• Gantikan minyak dengan minyak zaitun dan kacang;
• Mengonsumsi makanan yang kaya serat secara berkala;
• Sentiasa gunakan buah sebagai pencuci mulut.

Mereka yang menderita angina harus mengikuti petua seumur hidup ini, untuk mengelakkan pembentukan plak lemak di dalam arteri, mengurangkan risiko penyakit jantung. Walau bagaimanapun, penting untuk diperhatikan bahawa rawatan di rumah tidak menggantikan ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor, tetapi boleh menyumbang kepada kesihatan dan kesejahteraan seseorang. Ketahui bagaimana angina dirawat.