Resepi Kek Coklat Kolesterol

Kandungan

• Bahan-bahan
• Mod penyediaan

Resipi kek coklat gelap ini boleh menjadi pilihan bagi mereka yang suka coklat dan mempunyai kolesterol tinggi, kerana tidak mempunyai makanan dengan kolesterol, seperti telur, misalnya.

Selain itu, kek ini tidak mempunyai lemak trans, tetapi mempunyai kira-kira 6 g lemak tepu dan oleh itu harus dimakan dengan sedikit.

Manfaat kesihatan coklat separa gelap dikaitkan dengan pengurangan penyakit jantung, tetapi mereka yang mempunyai kolesterol tinggi harus memasukkan buah-buahan dan sayur-sayuran mentah dalam makanan mereka, kerana makanan ini kaya akan serat dan tidak memiliki lemak, mempertahankan perawatan dengan ubat-ubatan diresepkan oleh pakar kardiologi.

Bahan-bahan

• 3 sudu besar marjerin beca;
• 1 gelas pemanis masakan;
• 1 gelas tepung jagung;
• 4 sudu besar susu tepung skim;
• 2 sudu besar serbuk koko tanpa gula;
• 1/2 gelas air;
• 1 sudu pencuci mulut serbuk penaik.

Mod penyediaan

Pukul marjerin dengan pemanis sehingga membentuk krim. Secara berasingan, campurkan semua bahan kering kecuali ragi. Kemudian masukkan ke krim marjerin dan masukkan air sedikit demi sedikit. Akhir sekali, masukkan yis. Masukkan ke dalam ketuhar sederhana yang telah dipanaskan dalam kuali kek Inggeris.

Pautan berguna:

• Coklat gelap baik untuk jantung
• Khasiat coklat