Lobak

Kandungan

• Untuk apa lobak itu
• Sifat lobak
• Cara menggunakan lobak
• Kesan sampingan lobak
• Kontraindikasi lobak
• Maklumat pemakanan

Lobak adalah akar, juga dikenal sebagai lobak, yang dapat digunakan sebagai tanaman obat untuk membuat ubat untuk mengatasi masalah pencernaan atau kembung, misalnya.

Nama saintifiknya ialah Raphanus sativus dan boleh dibeli di kedai makanan kesihatan, pasar jalanan dan pasar.

Untuk apa lobak itu

Lobak berfungsi untuk membantu merawat arthritis, bronkitis, batu empedu, kahak, sembelit, lebam, masalah kulit, pencernaan yang buruk, sakit tekak, gout, selesema, reumatik dan batuk.

Sifat lobak

Sifat lobak termasuk pencernaan, menenangkan, diuretik, pencahar, mineralisasi dan tindakan ekspektoran.

Cara menggunakan lobak

Lobak boleh digunakan mentah dalam salad, sup dan rebusan.

Kesan sampingan lobak

Kesan sampingan lobak termasuk pengeluaran gas dan alahan, terutama pada individu yang sensitif terhadap aspirin.

Kontraindikasi lobak

Tidak terdapat kontraindikasi lobak.

Maklumat pemakanan