Tekanan di kepala: 8 penyebab utama dan apa yang perlu dilakukan

Kandungan

• 1. Migrain
• 2. Tekanan dan kebimbangan
• 3. Sinusitis
• 4. Hipertensi
• 5. Labirinitis
• 6. Masalah pergigian
• 7. Meningitis
• 8. Postur badan yang buruk
• Bila hendak berjumpa doktor

Sensasi tekanan di kepala adalah jenis kesakitan yang sangat biasa dan boleh disebabkan oleh keadaan tertekan, postur yang buruk, masalah pergigian dan juga boleh menjadi tanda penyakit seperti migrain, sinusitis, labirinitis dan juga meningitis.

Umumnya, buat kebiasaan melakukan aktiviti relaksasi, meditasi, seperti dalam latihan yoga, melakukan akupunktur dan menggunakan ubat penahan sakit adalah langkah-langkah yang mengurangkan tekanan di kepala. Walau bagaimanapun, jika rasa sakit itu berterusan dan berlangsung selama lebih dari 48 jam berturut-turut, disarankan untuk mendapatkan bantuan daripada doktor umum atau pakar neurologi untuk menilai penyebab sensasi ini dan menunjukkan rawatan yang paling sesuai.

1. Migrain

Migrain adalah sejenis sakit kepala, lebih sering terjadi pada wanita, yang disebabkan oleh perubahan aliran darah otak dan dalam aktiviti sel-sel sistem saraf, yang dapat turun-temurun, yaitu orang yang mempunyai anggota keluarga dekat dengan keadaan ini. mereka juga boleh menghidap migrain.

Gejala migrain dipicu oleh beberapa situasi seperti tekanan, perubahan iklim, pengambilan makanan berasaskan kafein dan boleh berbeza-beza dari orang ke orang, tetapi biasanya tekanan di kepala, dengan jangka waktu rata-rata 3 jam dan dapat mencapai 72 jam, loya, muntah, kepekaan terhadap cahaya dan suara dan sukar menumpukan perhatian. Lihat lebih banyak gejala migrain lain.

Apa nak buat:jika sensasi tekanan di kepala, yang terdapat pada migrain, berterusan atau bertambah buruk selepas 3 hari, adalah perlu untuk berjumpa dengan pakar neurologi untuk menunjukkan rawatan yang paling tepat, yang biasanya berdasarkan penggunaan ubat penahan sakit seperti analgesik, relaksan otot dan triptan, yang dikenali sebagai sumatriptan dan zolmitriptan.

2. Tekanan dan kebimbangan

Tekanan dan kegelisahan emosi dapat menyebabkan perubahan fizikal, seperti perasaan tekanan di kepala, dan ini kerana perasaan ini membuat otot-otot badan lebih tegang dan menyebabkan peningkatan hormon kortisol.

Selain tekanan di kepala, perasaan ini dapat menyebabkan rasa tidak enak badan, peluh dingin, sesak nafas dan peningkatan degupan jantung, jadi penting untuk mengambil langkah-langkah yang dapat membantu mengurangkan tekanan dan kegelisahan, seperti melakukan aktiviti yang melibatkan meditasi, seperti sebagai yoga, dan melakukan beberapa jenis aromaterapi. Ketahui beberapa langkah lagi untuk mengatasi kegelisahan.

Apa nak buat: jika tekanan dan kegelisahan tidak bertambah dengan perubahan tabiat dan aktiviti relaksasi, adalah penting untuk berjumpa dengan psikiatri, kerana perasaan ini sering mempengaruhi kehidupan peribadi, menghalang hubungan antara orang dan mempengaruhi pekerjaan, yang memerlukan penggunaan ubat-ubatan khusus, seperti anxiolytics.

3. Sinusitis

Sinusitis berlaku kerana keradangan yang disebabkan oleh bakteria, virus atau kulat, pada sinus, yang merupakan rongga tulang yang berada di sekitar hidung, pipi dan sekitar mata. Keradangan ini menyebabkan pengumpulan rembesan, menyebabkan peningkatan tekanan di kawasan ini, jadi mungkin merasakan sensasi tekanan di kepala.

Gejala selain tekanan pada kepala mungkin muncul, seperti penyumbatan hidung, kahak kehijauan atau kekuningan, batuk, keletihan berlebihan, mata terbakar dan demam.

Apa nak buat: jika gejala ini muncul, yang terbaik adalah dengan mencari ahli otorhinolaryngolog untuk menunjukkan rawatan yang betul yang terdiri daripada penggunaan anti-radang dan, sekiranya sinusitis disebabkan oleh bakteria, penggunaan antibiotik mungkin disyorkan. Untuk memperbaiki gejala penyakit ini juga perlu minum banyak air pada siang hari dan mencuci hidung dengan larutan masin, untuk membuang rembesan yang terkumpul. Lihat lebih lanjut mengenai cara mencuci hidung untuk membuka hidung anda.

4. Hipertensi

Hipertensi arteri, lebih dikenali sebagai tekanan darah tinggi, adalah penyakit kronik yang dicirikan oleh menjaga tekanan darah di arteri sangat tinggi dan biasanya berlaku apabila nilainya melebihi 140 x 90 mmHg, atau 14 hingga 9. Jika orang mengukur tekanan dan nilainya tinggi tidak semestinya bermaksud tekanan darah tinggi, jadi untuk memastikan diagnosisnya, perlu dilakukan pemeriksaan tekanan berterusan.

Gejala tekanan darah tinggi boleh menjadi tekanan di kepala, sakit di leher, mual, penglihatan kabur dan malaise dan penampilan tanda-tanda ini dikaitkan dengan penggunaan rokok, pengambilan minuman beralkohol berlebihan, pengambilan makanan berlemak dan dengan banyak garam, kurang latihan fizikal dan kegemukan.

Apa nak buat:tekanan darah tinggi tidak dapat disembuhkan, tetapi ada ubat untuk mengawal nilai-nilai dan harus disyorkan oleh doktor umum atau pakar kardiologi. Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan, perubahan gaya hidup perlu dilakukan, seperti makan makanan seimbang dan rendah garam.

5. Labirinitis

Labirinitis berlaku apabila saraf labirin, yang terletak di dalam telinga, menjadi radang kerana virus atau bakteria yang menyebabkan tekanan pada kepala, tinitus, mual, pening, kekurangan keseimbangan dan vertigo, yang merupakan sensasi bahawa objek di sekitar berputar.

Perubahan ini juga dapat terjadi disebabkan oleh kecederaan pada kawasan telinga dan dapat dipicu oleh pengambilan makanan tertentu atau perjalanan dengan kapal atau kapal terbang. Lihat lebih banyak cara mengenal pasti labirinitis.

Apa nak buat: apabila gejala ini muncul adalah penting untuk berjumpa pakar otorhinolaryngologi yang boleh memerintahkan ujian untuk mengesahkan diagnosis labirinitis. Setelah memastikannya adalah labirin, doktor mungkin mengesyorkan ubat untuk mengurangkan keradangan saraf labirin dan untuk melegakan simptom, yang boleh menjadi dramin atau meclin.

6. Masalah pergigian

Beberapa masalah pergigian atau pergigian boleh menyebabkan tekanan pada kepala, tinnitus dan sakit telinga, seperti perubahan cara mengunyah makanan, bruxism, penyusupan gigi akibat rongga. Dalam beberapa kes, perubahan ini juga menyebabkan pembengkakan di mulut dan suara ketika menggerakkan rahang, seperti muncul. Lihat lebih lanjut mengenai cara mengenal pasti kerosakan gigi.

Apa nak buat: sebaik sahaja gejala muncul, perlu meminta bantuan doktor gigi untuk melakukan pemeriksaan, memeriksa keadaan gigi dan menganalisis pergerakan mengunyah. Rawatan untuk masalah pergigian ini bergantung pada penyebabnya, misalnya, perlu dilakukan rawatan saluran akar, misalnya.

7. Meningitis

Meningitis adalah jangkitan pada selaput pelindung yang mengelilingi otak dan saraf tunjang dan selalunya disebabkan oleh jangkitan bakteria atau virus. Meningitis berjangkit dapat diperoleh dengan menyebarkan mikroorganisma melalui bersin, batuk dan berkongsi peralatan seperti alat makan dan berus gigi. Ketahui lebih lanjut cara menghidap meningitis.

Meningitis juga boleh disebabkan oleh penyakit lain, seperti lupus atau barah, pukulan yang sangat kuat ke kepala dan juga oleh penggunaan ubat tertentu yang berlebihan. Gejala utama meningitis ialah sakit kepala, jenis tekanan, leher kaku, sukar merehatkan dagu di dada, demam, bintik-bintik merah yang tersebar di badan dan rasa mengantuk yang berlebihan.

Apa nak buat: ketika meningitis disyaki, perhatian perubatan harus segera dicari sehingga pemeriksaan, seperti penilaian MRI dan CSF, dilakukan, untuk mengesahkan diagnosis dan memulakan perawatan lebih awal, yang biasanya dilakukan di rumah sakit melalui pemberian ubat-ubatan terus ke urat.

8. Postur badan yang buruk

Postur yang lemah atau postur yang tidak betul, semasa bekerja atau belajar, menjadikan tubuh sangat menguncup dan boleh menyebabkan otot sendi dan tulang belakang yang berlebihan, menyebabkan perubahan dan menyebabkan sensasi tekanan di kepala dan sakit belakang. Kurang pergerakan dan tetap di tempat atau duduk dalam jangka masa yang panjang berbahaya bagi tubuh dan juga menyebabkan gejala ini.

Apa nak buat: agar gejala dapat diatasi, perlu dilakukan latihan senaman fizikal, seperti berenang dan berjalan kaki, dan ada kemungkinan merasakan peningkatan tekanan di kepala dan sakit di tulang belakang melalui aktiviti regangan.

Tonton video yang mengajarkan cara untuk memperbaiki postur:

Bila hendak berjumpa doktor

Perhatian perubatan harus dicari dengan cepat jika, selain perasaan tekanan di kepala, gejala seperti:

• Muka tidak simetri;
• Kehilangan kesedaran;
• Mati rasa atau kesemutan di lengan;
• Kekurangan perasaan di satu sisi badan;
• Kejang.

Tanda-tanda ini mungkin menunjukkan strok atau peningkatan tekanan intrakranial dan situasi ini memerlukan rawatan perubatan segera, jadi apabila muncul, perlu segera menghubungi ambulans SAMU di 192.