Tenang, Nikmati, dan Jangan Lupa Menjaga Anda: Surat kepada Diri Saya yang Mengandung

Kandungan

• Langkah 1: Berehat
• Langkah 2: Nikmati
• Langkah 3: Jangan lupa menjaga anda
• Catatan terakhir

Sayang saya,

Sekarang ini, anda mungkin benar-benar tidak selesa. Perut anda gatal, dan anda mesti kencing. Saya tahu kerana itulah yang anda rasakan selama sembilan bulan kehamilan ini. Anda mungkin juga berada dalam mod panik kerana itulah cara anda menghabiskan sebahagian besarnya.

Anda begitu bimbang ada sesuatu yang tidak kena, semuanya akan menjadi salah, bahawa anda menghadapi masalah untuk berehat. Adakah anda akan menjadi ibu yang baik? Adakah anda tahu bagaimana menukar lampin dengan betul? Adakah anda tahu bagaimana menenangkan bayi yang menangis pada pukul 3 pagi? Adakah bayi anda akan berjaya ke dunia ini dan sihat?

Langkah 1: Berehat

OK, perkara pertama yang pertama: Bernafas.

Bayi akan baik-baik saja. Sebenarnya, dia akan lebih baik. Dia akan sempurna. Sebenarnya, dia akan menjadi perkara paling sempurna yang pernah anda lihat sepanjang hidup anda.

Selebihnya? Saya akan berjanji. Tetapi saya akan kembali ke sana dalam satu minit. Saya ingin bercakap dengan anda mengenai perkara lain terlebih dahulu.

Anda begitu risau dengan perkara-perkara besar sehingga anda lupa tentang perkara-perkara kecil. Dan yang kecil menambah yang besar kerana ini adalah kehidupan yang kita bicarakan di sini. Bukan hanya hidupnya - hidup anda juga. Anda sudah lupa awak dalam keseluruhan persamaan ini. Anda perlu memperbaikinya supaya anda dapat memulakan keseluruhan perkara keibuan ini di kaki kanan dan menjadikan perkara-perkara yang luar biasa mungkin untuk anda, keluarga, dan anak kecil anda (bahagian terakhir mendapat perhatian anda, saya tahu).

Langkah 2: Nikmati

Jadi, perkara kecil # 1: Saya berharap surat ini berfungsi seperti mesin masa sebenar kerana saya akan kembali ke masa lalu dan membuat anda mengambil lebih banyak gambar mengenai perut hamil besar anda. Anda hampir tidak mendokumentasikannya. Anda bimbang bahawa anda akan membuang barang jika mengambil terlalu banyak gambar. Anda berasa kembung dan gemuk. Anda berasa letih dan tidak menarik. Anda mempunyai garis gelap yang pelik di tengah perut anda.

Setiap peringkat kehamilan anda adalah saat yang indah yang anda tidak akan dapat kembali. Percaya atau tidak, anda akan melihat gambar-gambar itu dengan nostalgia, dan anak lelaki anda akan terpesona dengan mereka. (Dia akan berkata, "Itu saya di perut anda ?! ”) Juga, perut anda adalah ukuran yang sempurna, dan anda kelihatan hebat. Ambil gambar sahaja.

Secara kebetulan, perkara yang sama berlaku semasa bayi anda dilahirkan. Pastikan bahawa anda berada dalam gambar-gambar tersebut, tidak kira betapa kurang tidur anda, atau betapa canggung dan malunya perasaan anda ketika menyusui. Momen-momen itu tidak ternilai harganya.Mereka adalah milik anda, dan mereka akan bermakna dunia bagi anda dan anak anda suatu hari nanti.

Langkah 3: Jangan lupa menjaga anda

Dan sekarang untuk perkara yang sangat praktikal: Dapatkan kasut yang comel dan masuk akal sebelum bayi tiba. Anda tidak akan mempunyai masa ketika dia di sini, dan kasut anda akan membuat anda kelihatan seperti ibu bola sepak sebelum waktunya. Bukan bahawa ada yang salah dengan ibu bola sepak, tetapi mengapa mereka tidak boleh memakai kasut yang comel? Dan jangan terlalu ngeri, tetapi kasut tumit cantik dan mahal yang anda sumpah yang masih anda pakai akan mengumpulkan habuk di dalam almari anda. Maaf.

Juga, waspada dengan penjagaan kulit anda. Anda perlu memakai pelindung matahari dan pelembap yang serius setiap hari. Saya tahu, saya tahu - anda selalu berada di tahap teratas dalam hal ini, tetapi setelah bayi tiba, anda tidak akan menyangka anda mempunyai lebih banyak masa daripada rawatan diri yang paling minimum. Walaupun pengabaian selama beberapa bulan boleh menyebabkan kerosakan pada kulit anda, dan itu tidak masuk akal. Luangkan 15 saat untuk meletakkan beberapa produk, dan pakai topi pada musim panas.

Pada catatan rawak lain: Berhenti menonton "Grey's Anatomy", dokumentari perubatan, dan
"Orang asing." Tidak ada yang baik yang dapat terjadi ketika anda hamil. Percayalah.

Tetapi selain daripada nasihat bijak itu, yang boleh diambil kerana ia adalah dari saya - er, anda - mengambil semua nasihat lain dengan sebutir garam. Anda akan mendapat banyak nasihat menjelang akhir kehamilan ini, anda akan mempunyai cukup garam untuk melapisi setiap gelas margarita di Cancun semasa cuti musim bunga. Walau apa pun, dengar keluarga dan rakan anda, baca buku dan ikuti kelas, tetapi ingat bahawa semuanya pendapat - tidak kira seberapa yakin diri mereka pendapat memberikan suara (kecuali untuk kelas CPR, yang sangat berharga). Namun, jangan risau: Anda akan memilih dan memilih dari maklumat tersebut dan mengetahui apa yang sesuai untuk anda dan bayi anda.

Satu-satunya pendapat lain yang sangat penting adalah pendapat suami anda. Dan bercakap tentang dia ... akan menjadi agak goyah untuk sementara waktu, saya tidak akan berbohong. Inilah yang perlu anda ingat untuk membuat sesuatu berjalan dengan lebih lancar:

Dia bukan pembaca fikiran. Untuk bersikap adil, anda pernah menghadapi masalah ini sebelumnya, tetapi anda benar-benar berharap bahawa dia akan memperoleh beberapa kemahiran psikik semasa anda menumbuhkan manusia yang menakutkan di dalam badan anda. Um, dia tidak. Bercakap dengannya tentang apa yang anda harapkan. Minta apa yang anda perlukan. Tidak terlalu romantis, tapi perkahwinan.

Dia ayah. Dia bukan sahaja semestinya tolong, dia mahu untuk membantu. Anda tidak berada dalam keadaan ini sendiri. Jadi, mandi, tidur siang, dan mundur selangkah dan nonton betapa hebatnya anak lelaki anda bersama. Ia adalah sesuatu yang mesti dilihat.

Catatan terakhir

Oleh itu, sekarang setelah kita menyelesaikannya, mari kita kembali kepada kekhawatiran yang menyeluruh: perkara-perkara yang anda bimbangkan akan anda lakukan dengan kasar.

Anda tidak akan. Betul. Semua kerisauan itu hanya menunjukkan bahawa anda sangat ingin melakukannya dengan baik oleh si kecil dan memberikannya permulaan yang terbaik dalam hidup. Sekiranya anda tidak bimbang, saya pasti risau!

Oh, pasti, anda akan membuat beberapa kesilapan dan anda akan berakhir dengan kencing dan kotoran di sekitar anda pada satu ketika, tetapi perkara besar? Anda akan mengetahuinya. Anda akan lebih menyayangi bayi anda daripada yang anda fahami. Cinta itu akan mengubah hidup anda, memberi anda perspektif baru, dan membimbing anda ke arah membuat keputusan yang tepat kerana anda akan mempunyai kepentingan terbaik. Sentiasa.

Saya mempunyai banyak lagi yang boleh diperkatakan, tetapi demi membiarkan anda sedikit tidur (kerana anda tidak akan mendapat banyak dari itu), izinkan saya merumuskannya: Tolong, cuba berehat. Cuba nikmati keajaiban kehamilan: tendangan kecil itu, perut bola keranjang yang sangat bulat, dan perasaan dekat dengan bayi anda, walaupun anda merasa sengsara dan bengkak. Cuba hadir. Dan yang paling penting, percayai bahawa anda akan menggegarkan keseluruhan perkara keibuan ini. Kerana anda akan menjadi ibu yang hebat. Sebenarnya, anda sudah.

Dawn Yanek tinggal di New York City bersama suaminya dan dua anak mereka yang sangat manis dan sedikit gila. Sebelum menjadi ibu, dia adalah editor majalah yang kerap muncul di TV untuk membincangkan berita selebriti, fesyen, hubungan, dan budaya pop. Hari-hari ini, dia menulis mengenai aspek keibubapaan yang sangat nyata, berkaitan, dan praktikal momsanity.com. Bayi terbarunya adalah buku "107 Perkara yang Saya Ingin Saya Ketahui dengan Bayi Pertama Saya: Petua Penting untuk 3 Bulan Pertama." Anda juga boleh menjumpainya Facebook, Twitter, dan Pinterest.