Plantar Callus: Yang Perlu Anda Ketahui

Kandungan

• Apakah kalus plantar?
• Apakah gejala kalus plantar?
• Bagaimana kapalan plantar berbeza dengan pertumbuhan kulit yang lain
• Apa yang menyebabkan kapalan plantar?
• Bila berjumpa doktor
• Bagaimana rawatan kalus plantar?
• Apakah pandangan untuk kalus plantar?

Apakah kalus plantar?

Plantar kapalan adalah kulit yang sukar dan menebal yang terbentuk di permukaan bahagian bawah kaki anda (sisi plantar). Plantar kalus biasanya berlaku pada fascia plantar. Ini adalah jalur tisu tebal yang menghubungkan tulang tumit anda dengan jari kaki dan bola kaki. Mereka boleh merasa tidak selesa, tetapi sangat mudah dirawat.

Kalus Plantar sangat biasa. Mereka tidak menjadi kebimbangan kecuali ada gejala bermasalah yang timbul di sampingnya.

Apakah gejala kalus plantar?

Kulit kalus plantar berwarna kelabu atau kekuningan. Kulit juga mungkin terasa keras, kasar, kering, dan bersisik. Mungkin menyakitkan apabila tekanan langsung diberikan ke kawasan tersebut.

Kalus plantar boleh berukuran besar, meliputi tumit lebar atau bola kaki.

Bagaimana kapalan plantar berbeza dengan pertumbuhan kulit yang lain

Kerana berapa banyak kita menggunakan kaki kita setiap hari, mereka terdedah kepada banyak pertumbuhan yang berbeza. Anda mungkin tidak pasti sama ada anda mengembangkan jagung atau ketuat plantar di kaki anda, bukannya kalus.

Jagung adalah bahagian kecil kulit yang menebal dengan palam di bahagian tengah. Jagung biasanya tumbuh di bahagian atas dan sisi jari kaki.

Ketuat plantar, sebaliknya, sering dijumpai di bahagian bawah kaki. Ketuat mempunyai penampilan seperti kembang kol, dengan titik hitam kecil di tengahnya. Ketuat plantar mungkin berdarah ketika anda berjalan di atasnya.

Ketuat plantar tidak mempunyai lekukan kulit (alur terukir) ketika tumbuh di kaki. Ketuat plantar paling menyakitkan ketika tekanan sisi ke sisi diberikan, sedangkan kapalan plantar dapat menyebabkan rasa sakit ketika tekanan langsung diterapkan ke kawasan tersebut.

Apa yang menyebabkan kapalan plantar?

Kalus terbentuk apabila terdapat tekanan atau geseran yang kerap berlaku pada kawasan tertentu. Inilah sebabnya mengapa kapalan sangat biasa di kaki kita, yang menyokong berat badan kita. Kalus terbentuk sebagai perlindungan untuk kulit daripada tekanan ini.

Memakai kasut yang tidak sesuai dengan kaus kaki tipis atau tanpa kaus kaki, misalnya, boleh menyebabkan tekanan berlebihan pada kaki. Tumit tinggi, yang paling kerap direka bentuk untuk fesyen dan bukan keselesaan atau kepraktisan, sering menjadi pesalah terburuk.

Tahap aktiviti yang tinggi, terutama yang memberi tekanan pada kaki, juga dapat menyumbang kepada kapalan plantar. Pelari dan atlet, misalnya, atau mereka yang berjalan bukannya memandu lebih cenderung kepada kapalan plantar.

Terdapat bukti bahawa merokok boleh meningkatkan kemungkinan terkena kapalan di kaki. Ini dianggap disebabkan oleh penyempitan kapal di kawasan ekstrem yang disebabkan oleh merokok. Ini boleh menyebabkan penurunan atau atrofi tisu subkutan. Akhirnya, ini boleh menyebabkan peningkatan hubungan antara tulang dan kulit, menyebabkan lebih banyak kapalan.

Kecacatan tulang juga boleh dipertanggungjawabkan. Kadang kala, kecacatan tulang akan mengakibatkan tekanan berlebihan dikenakan pada bahagian kaki tertentu, terutama jika gaya berjalan seseorang diubah akibat kecacatan.

Bila berjumpa doktor

Plantar kalus, walaupun tidak selesa, secara automatik tidak memerlukan lawatan ke doktor. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, anda harus membuat temu janji dengan doktor am atau doktor haiwan anda. Contoh ini merangkumi:

• Sekiranya anda menghidap diabetes, penyakit jantung, atau masalah peredaran darah. Sekiranya anda mempunyai salah satu daripada keadaan ini, anda mempunyai risiko lebih tinggi terkena jangkitan. Sekiranya anda mengalami kerosakan saraf akibat diabetes, ini boleh membahayakan. Buat janji temu dengan doktor anda dengan segera sekiranya anda mengalami salah satu daripada keadaan ini dan anda mengalami perubahan pada kaki anda.
• Kalus anda mempunyai cecair yang jelas atau pembuangan nanah. Ini adalah tanda bahawa kalus dijangkiti atau ulserasi dan memerlukan rawatan segera.
• Sekiranya kalus plantar anda berulang. Pakar podiatri atau pakar bedah ortopedik anda dapat membantu anda menentukan mengapa kapalan anda terus kembali.
• Sekiranya anda menyedari bahawa kalus anda berwarna merah, sangat menyakitkan, atau panas ketika disentuh. Gejala ini boleh menandakan adanya jangkitan.

Bagaimana rawatan kalus plantar?

Sebilangan besar kapalan plantar boleh dirawat di rumah. Rendam kaki anda di dalam air suam sekurang-kurangnya sepuluh minit, dan gunakan pelembap dan losyen tebal setelah kulit kering dapat membantu melembutkan kalus. Anda juga boleh menggunakan batu apung atau fail logam untuk mengurangkan kalus. Rawatan ini paling berkesan selepas rendam kaki anda dengan air suam.

Sisipan kasut dan kasut dengan lebih banyak sokongan dan bantalan juga dapat digunakan untuk menghilangkan tekanan pada kawasan yang bermasalah.

Sekiranya rawatan di rumah tidak berkesan, doktor boleh membantu anda merawat kalus plantar anda. Doktor anda mempunyai dua kaedah utama untuk merawat kapalan plantar. Yang pertama adalah menghilangkan kulit kalus yang tebal dengan pisau bedah. Yang kedua adalah menggunakan tampalan atau krim yang mengandungi 40% asid salisilat ke kalus. Yang terakhir ini paling berkesan apabila diaplikasikan semula setiap hari, dan apabila digunakan setelah menggunakan batu apung atau fail logam untuk menghilangkan kalus.

Untuk mengelakkan kapalan plantar dalam jangka panjang, doktor anda mungkin menasihatkan anda untuk memakai kasut yang berlainan jenis yang lebih sesuai dengan bentuk kaki dan lengkungan kaki anda. Mereka juga dapat melihat gaya berjalan anda dan menentukan apakah itu sebabnya anda mengembangkan kapalan.

Sekiranya kecacatan tulang menyebabkan kapalan dan gejala lain, doktor anda boleh mengesyorkan pembedahan untuk membetulkannya.

Apakah pandangan untuk kalus plantar?

Plantar kalus sangat biasa di kalangan orang dari semua peringkat umur. Sekiranya kalus tidak mempengaruhi cara anda berjalan atau menunjukkan gejala jangkitan, itu bukan masalah yang perlu dikhawatirkan.

Dalam kebanyakan kes, rawatan di rumah semestinya membantu anda menguruskannya.

Sekiranya anda mengalami kapalan plantar biasa di tempat yang sama, berbincanglah dengan doktor anda untuk mengetahui sebabnya.

Sekiranya anda menghidap diabetes dan mengalami kalus plantar baru, atau melihat perubahan yang ada, buat janji temu dengan doktor anda. Diabetes boleh menyebabkan kerosakan saraf dan kehilangan sensasi pada kaki. Ini boleh bermakna bahawa jangkitan dapat disedari sehingga menjadi sangat berbahaya.