Jernih tekak: 5 cara menghilangkan kahak yang tersekat di kerongkong

Kandungan

• 1. Berkumur dengan air dan garam
• 2. Memohon minyak pati kayu putih ke dada
• 3. Minum teh lemon dengan madu
• 4. Buat nebulasi dengan wap air
• 5. Minum 2 liter air
• Kemungkinan penyebab kerongkong tekak

Kerongkong berdenyut apabila terdapat lendir yang berlebihan di kerongkong, misalnya disebabkan oleh keradangan di kerongkong atau alergi.

Biasanya, sensasi sesuatu yang tersekat di kerongkong yang disebabkan oleh pembersihan tekak disebabkan oleh kerengsaan mukosa tekak atau kekurangan cecair mukus, yang boleh menyebabkan ketidakselesaan. Untuk mengurangkan simptom ini, langkah-langkah mesti diambil untuk mengurangkan kerengsaan ini atau menghidrat lendir dengan lebih banyak, sehingga mudah berhenti dengan batuk dan tidak melekat pada dinding kerongkong.

Lihat dalam video di bawah ini beberapa cara mudah untuk mengakhiri pembersihan tekak:

1. Berkumur dengan air dan garam

Berkumur sangat mudah dilakukan dan membantu melegakan kerengsaan tekak kerana garam membantu menarik lebih banyak air ke dinding kerongkong, mewujudkan penghalang yang selain melembapkan juga melindungi dari debu yang dapat merengsakan selaput lendir.

Untuk membuat kumur ini, anda mesti:

1. Campurkan 1 sudu garam dalam setengah gelas air suam;
2. Kacau air hingga garam larut sepenuhnya;
3. Masukkan campuran ke dalam mulut anda dan condongkan kepala ke belakang;
4. Berkumur dengan air sekurang-kurangnya 30 saat;
5. Ulangi berkumur sehingga semua air habis.

Teknik ini memberikan kelegaan cepat dan, oleh itu, dapat digunakan setiap kali ketidakselesaan sangat sengit, hingga 3 hingga 4 kali sehari.

2. Memohon minyak pati kayu putih ke dada

Minyak pati Eucalyptus adalah cara semula jadi untuk melepaskan lendir yang terperangkap di tekak dan membuka saluran udara, selain melegakan kerengsaan di kerongkong, memperbaiki ketidakselesaan yang disebabkan oleh pembersihan tekak.

Untuk menggunakan minyak pati, campurkan 1 hingga 2 tetes dalam satu sendok teh minyak kelapa atau minyak sayuran lain, dan kemudian gosokkan campuran tersebut di dada anda. Pada mulanya, teknik ini dapat menyebabkan sedikit sensasi batuk, tetapi lama-kelamaan batuk akan mengurangkan dan melegakan kerengsaan tekak.

Dalam kebanyakan kes, penggunaan minyak esensial kayu putih yang dicairkan dalam minyak sayuran lain tidak menyebabkan kerengsaan kulit, namun, jika kemerahan atau gatal-gatal dikenal pasti di tempat, disarankan untuk mencuci kulit dengan air dan mengelakkan penggunaan minyak pati. Ketahui khasiat perubatan kayu putih.

3. Minum teh lemon dengan madu

Lemon mempunyai kemampuan memecah molekul lendir, menjadikannya lebih cair dan lebih mudah dihilangkan. Sebaliknya, madu membantu mewujudkan lapisan pelindung tekak, yang mengurangkan kerengsaan mukosa. Oleh itu, teh ini adalah kaedah terbaik untuk melegakan perasaan sesuatu yang tersekat di kerongkong.

Untuk mengambil ubat rumah ini, anda mesti mencampurkan 2 sudu besar jus lemon dalam 1 cawan air mendidih, tambahkan 1 sudu teh madu, campurkan dan minum sebaik sahaja suam. Lihat teh lain yang membantu melegakan keradangan tekak.

4. Buat nebulasi dengan wap air

Nebulisations bagus untuk melembapkan mukosa tekak, tetapi juga untuk mencairkan kerongkong yang dibersihkan, yang memungkinkan untuk menghilangkannya dengan lebih mudah.

Untuk melakukan ini, disyorkan:

1. Letakkan 1 hingga 2 liter air mendidih dalam mangkuk;
2. Letakkan tuala di atas kepala anda, menutupi lembangan juga;
3. Tarik nafas dalam wap yang keluar dari mangkuk.

Nebulisasi ini juga dapat dilakukan dengan nebulizer, yang merupakan alat di mana wap dilepaskan secara langsung melalui topeng muka.

Di dalam air, anda juga boleh mencampurkan beberapa tetes minyak pati kayu putih, untuk mendapatkan faedah menghilangkan kerengsaan dan juga mengurangkan batuk, jika ada. Lihat juga 4 jenis nebulisasi yang membantu merawat masalah pernafasan.

5. Minum 2 liter air

Walaupun ini adalah petua paling mudah, ini adalah salah satu yang paling berkesan untuk menghilangkan sensasi pembersihan tekak di kerongkong, kerana melembapkan rembesan yang terperangkap, yang memungkinkan mereka dihilangkan dengan batuk. Air boleh diminum dalam bentuk teh atau bahkan air kelapa, misalnya.

Kemungkinan penyebab kerongkong tekak

Membersihkan tekak anda disebabkan oleh terlalu banyak lendir di kerongkong anda, yang boleh disebabkan oleh kerengsaan tekak atau alergi. Beberapa sebab yang paling kerap termasuk:

• Selesema atau sejuk;
• Alahan;
• Bronkitis;
• Keradangan laring atau faring;
• Sinusitis;
• Pneumonia.

Oleh itu, jika tekak tidak membaik selepas 3 hari, adalah penting untuk pergi ke doktor umum atau pakar pulmonologi, untuk mengenal pasti jika ada masalah yang perlu dirawat dengan ubat tertentu.

Beberapa tanda yang menunjukkan bahawa pembersihan tekak disebabkan oleh masalah lain dan perlu pergi ke hospital termasuk kehadiran kahak kekuningan atau kehijauan, kesukaran bernafas, sakit tekak atau demam rendah, misalnya.