Bagaimana faraj selepas kelahiran normal

Kandungan

• Apa yang boleh menjadikan vagina lebih lebar?
• Cara mengelakkan
• Pembedahan faraj

Selepas bersalin normal, wanita merasa vagina lebih lebar daripada biasa, selain merasakan berat di kawasan intim, namun otot lantai panggul kembali normal selepas melahirkan, sehingga vagina tetap dengan ukuran yang sama seperti sebelum dan semasa kehamilan.

Namun, dalam beberapa kes, terutama ketika wanita itu melahirkan lebih dari satu kelahiran normal atau ketika bayinya sangat besar, ada kemungkinan otot dan saraf di rantau ini mengalami kerosakan, yang sedikit dapat membesarkan saluran vagina dan menyebabkan kesakitan. dan ketidakselesaan semasa hubungan intim.

Apa yang boleh menjadikan vagina lebih lebar?

Lantai pelvis sesuai dengan sekumpulan otot yang menjamin sokongan organ kelamin, organ kencing dan dubur Organs, dan seperti otot lain, kehilangan keanjalan dari masa ke masa. Oleh itu, adalah wajar apabila wanita semakin tua otot-otot dasar panggul kehilangan ketegasan dan faraj menjadi lebih besar daripada biasa, selain inkontinensia kencing, dalam beberapa kes.

Selain kehilangan keanjalan semula jadi, vagina dapat menjadi lebih besar ketika wanita itu mengalami kehamilan yang banyak, kerana ketika bayi berkembang di rahim, ia memberi tekanan pada organ yang terletak di dasar panggul, yang dapat melemahkan otot setempat. .

Di samping itu, kelahiran bayi yang berlebihan berat badan, faktor genetik, mempunyai kelahiran normal yang lain, kegagalan melakukan senaman pelvis dan episiotomi juga boleh mendorong pembesaran vagina.

Cara mengelakkan

Untuk mengelakkan pembesaran vagina, perlu dilakukan fisioterapi uroginekologi, yang bertujuan untuk menguatkan otot-otot kawasan perineum, yang menjadikan saluran vagina lebih kecil dan mencegah masalah seperti inkontinensia urin.

Fisioterapi uroginekologi menggunakan sumber yang berbeza, seperti melakukan latihan Kegel, elektrostimulasi atau mengukur aktiviti otot di rantau ini. Inilah cara untuk melakukan senaman Kegel untuk mengelakkan masalah kencing.

Tonton juga video berikut dan ketahui jenis latihan yang boleh anda lakukan untuk mengawal masalah kencing dan memperbaiki otot-otot kawasan pelvis anda:

Pembedahan faraj

Pembedahan vagina, juga disebut perineoplasty, dilakukan untuk merombak otot-otot kawasan faraj selepas bersalin, memperbaiki perasaan kelonggaran dan ketidakselesaan semasa hubungan intim.

Sebaik-baiknya, pembedahan harus dilakukan 6 bulan hingga 1 tahun selepas bersalin, tempoh yang diperlukan oleh tubuh untuk kembali normal selepas kehamilan. Di samping itu, sebelum pembedahan perlu menurunkan berat badan dan melakukan aktiviti fizikal untuk merangsang penguatan otot-otot kawasan vagina. Lihat lebih banyak maklumat mengenai pembedahan perineoplasti.