Untuk apa dan bagaimana mengambil Boswellia Serrata

Kandungan

• Bila ditunjukkan
• Bagaimana nak guna
• Kesan sampingan
• Bila tidak boleh digunakan

Boswellia Serrata adalah anti-radang semula jadi yang sangat baik untuk melawan sakit sendi akibat rheumatoid arthritis dan mempercepat pemulihan selepas bersenam kerana mengandungi sifat yang membantu melawan proses keradangan, bahkan keradangan kronik seperti asma dan osteoarthritis.

Tumbuhan perubatan ini juga dikenali dengan nama Frankincense, ia popular digunakan dalam perubatan Ayurveda, biasa di India. Ia boleh dibeli di beberapa kedai makanan kesihatan dan kedai ubat dalam bentuk kapsul, ekstrak atau minyak pati. Bahagian kemenyan yang digunakan untuk tujuan perubatan adalah resin pokok.

Bila ditunjukkan

Boswellia serrata boleh digunakan untuk merawat sakit sendi, pulih dari kecederaan otot setelah melakukan aktiviti fizikal, melawan asma, kolitis, penyakit Crohn, bengkak, artritis reumatoid, osteoartritis, luka, bisul dan untuk melambatkan haid kerana wanita itu tidak hamil.

Khasiatnya termasuk tindakan anti-radang, astringen, aromatik, antiseptik, merangsang, tonik dan meremajakan.

Bagaimana nak guna

Boswellia serrata harus diambil seperti yang diarahkan oleh doktor atau pakar herba, tetapi biasanya ditunjukkan:

• Dalam kapsul: Ambil kira-kira 300 mg, 3 kali sehari untuk rawatan asma, kolitis, edema, artritis reumatoid atau osteoartritis;
• Dalam minyak pati: boleh digunakan sebagai tapal untuk luka, cukup masukkan minyak pati dalam kompres dan sapukan pada kawasan yang terkena.

Dalam bentuk kapsul, dos boswellia serrata yang disarankan bervariasi antara 450 mg hingga 1.2 g sehari, selalu dibahagikan kepada 3 dos harian, yang mesti diambil setiap 8 jam tetapi doktor mungkin menunjukkan dos yang lain, jika anda rasa ia lebih baik untuk anda .

Kesan sampingan

Boswellia serrata umumnya dapat diterima dengan baik dengan satu-satunya kesan sampingan adalah ketidakselesaan perut ringan dan cirit-birit, dan jika ini menampakkan diri, dos yang diambil harus dikurangkan. Walau bagaimanapun, tidak digalakkan mengambil makanan tambahan ini tanpa pengetahuan doktor atau sebagai pengganti ubat-ubatan yang ditunjukkan oleh doktor.

Bila tidak boleh digunakan

Boswellia serrata tidak boleh digunakan selama kehamilan kerana boleh mendorong pengecutan rahim, yang boleh menyebabkan keguguran. Keselamatan tanaman ini juga tidak dapat dijumpai pada kanak-kanak dan wanita yang sedang menyusui, jadi perkara paling selamat untuk dilakukan adalah tidak menggunakan tanaman ini pada kanak-kanak di bawah usia 12 tahun dan semasa menyusui.