Leher Tentera (Kyphosis Serviks)

Kandungan

• Apakah leher tentera?
• Apakah gejala yang menyebabkan leher tentera?
• Apa yang menyebabkan leher tentera?
• Penyakit cakera degeneratif
• Gangguan iatrogenik
• Gangguan kongenital
• Trauma
• Bagaimana leher tentera didiagnosis?
• Bagaimana leher tentera dirawat?
• Apakah pandangan untuk leher tentera?

Apakah leher tentera?

Leher ketenteraan adalah lekukan tulang belakang serviks yang tidak normal yang menyebabkan anda kelihatan seperti "sedang memerhatikan". Keadaan ini, yang disebut kyphosis serviks, tidak ada kaitan dengan perkhidmatan tentera. Ia boleh disebabkan oleh:

• penyakit cakera degeneratif
• gangguan iatrogenik
• gangguan kongenital
• trauma badan

Kyphosis serviks boleh menyebabkan leher anda lurus atau bengkok ke belakang secara tidak normal. Walau bagaimanapun, orang yang mempunyai leher tentera mempunyai leher yang lurus tidak normal.

Apakah gejala yang menyebabkan leher tentera?

Gejala berikut boleh menyertai leher tentera:

• kekakuan
• penurunan julat pergerakan
• sakit kepala
• sakit di leher dan hujung kaki (jari dan jari kaki)
• masalah koordinasi
• kelemahan otot
• kecacatan tulang belakang
• lumpuh
• masalah kawalan pundi kencing dan usus

Tidak semua orang dengan leher tentera akan mengalami simptom yang sama. Kelumpuhan, masalah kawalan pundi kencing, dan masalah kawalan usus hanya terdapat dalam kes-kes yang melampau, terutama ketika keadaan tidak dirawat.

Apa yang menyebabkan leher tentera?

Penyebab leher tentera yang paling biasa adalah postur badan yang lemah, sama ada ketika terjaga atau ketika tidur. Postur yang lemah boleh terjadi akibat menatap komputer, keadaan pekerjaan, atau gerakan berulang. Walau bagaimanapun, keadaan boleh berkembang dari faktor lain juga, seperti:

Penyakit cakera degeneratif

Seiring bertambahnya usia, cakera intervertebral anda mulai merosot. Ini menyebabkan cakera di tulang belakang anda menjadi nipis dan runtuh.

Perubahan pada tulang belakang ini dapat mengubah kelengkungan semula jadi leher anda dan menyebabkan ketidakseimbangan kerana berat kepala anda. Penyakit cakera degeneratif biasanya bertambah teruk ketika anda semakin tua.

Gangguan iatrogenik

Leher ketenteraan boleh bersifat iatrogenik, yang bermaksud ia adalah hasil prosedur perubatan yang tidak disengajakan. Prosedur yang paling biasa adalah laminektomi, yang dilakukan untuk mengurangkan tekanan pada tulang belakang.

Mengeluarkan lamina menimbulkan lebih banyak ruang untuk saraf, tetapi ia juga boleh menyebabkan sendi facet antara vertebra tidak stabil. Komplikasi ini paling kerap dilihat pada kanak-kanak yang menjalani prosedur, berbanding dengan orang dewasa. Gangguan iatrogenik juga boleh timbul daripada peleburan tulang belakang serviks yang tidak berjaya, di mana peleburan terlalu pendek.

Gangguan kongenital

Gangguan kongenital adalah yang berlaku sejak lahir, atau dikenali sebagai cacat lahir. Mereka yang kyphosis serviksnya kongenital biasanya mengalami komplikasi pada bahagian badan yang lain, seperti kecacatan saluran kencing atau buah pinggang.

Apabila leher tentera adalah akibat gangguan kongenital, seperti tulang belakang yang tidak terbentuk sepenuhnya, tulang belakang tumbuh secara tidak normal dan tulang belakang membuat bentuk segitiga ketika mereka tumbuh. Ini meletakkan lekukan yang tidak wajar di leher dan vertebra bertumpuk.

Trauma

Trauma juga boleh menyebabkan leher tentera. Jenis kecederaan yang berlainan boleh menyebabkan trauma, termasuk kemalangan kereta, jatuh, atau kecederaan sukan. Sekiranya ligamen patah atau terkoyak, tulang belakang boleh melengkung ke hadapan dan rongga tulang belakang mungkin menyempit.

Mampatan boleh menyebabkan badan vertebra sembuh dalam bentuk baji, menyebabkan ketidakseimbangan. Dalam kes yang serius, anda mungkin mengalami masalah neurologi akibat penyempitan saluran tulang belakang, yang disebut stenosis tulang belakang. Tekanan yang dimampatkan boleh menyebabkan rasa mati rasa, sakit, dan kelemahan otot.

Bagaimana leher tentera didiagnosis?

Doktor mendiagnosis leher tentera menggunakan pelbagai kaedah. Doktor anda akan bertanya mengenai sejarah perubatan anda dan gejala yang anda alami.

Kemudian, mereka akan melakukan ujian fizikal. Mereka mungkin memerintahkan ujian pencitraan, seperti X-ray, MRI, atau CT scan.

Tidak ada ukuran yang tepat untuk bagaimana leher harus diselaraskan, jadi diagnosis dibuat jika lekukan leher anda kurang dari 20 darjah atau lebih dari 40 darjah.

Bagaimana leher tentera dirawat?

Terapi fizikal, pendakap leher, dan ubat sakit ringan biasanya diresepkan untuk rawatan, kecuali lengkungan leher menekan pada saraf tunjang, dalam hal ini doktor kemungkinan akan mengesyorkan pembedahan. Pembedahan yang paling biasa untuk kyphosis serviks adalah peleburan tulang belakang.

Terapi fizikal, yang ditetapkan sama ada sebagai rawatan mandiri atau selepas pembedahan, boleh merangkumi latihan leher khusus untuk menguatkan otot, seperti fleksi lateral serviks, lenturan serviks dan pemanjangan serviks, dan putaran serviks. Ahli terapi fizikal juga boleh melakukan tarikan leher, di mana leher sedikit memanjang.

Untuk rawatan di rumah, doktor atau ahli terapi fizikal anda boleh mengesyorkan agar anda melakukan perkara berikut:

• Rehatkan leher anda. Rehat dapat membantu mengurangkan kesakitan dan meningkatkan penyembuhan, terutamanya jika keadaan anda berpunca dari gerakan berulang atau keadaan pekerjaan. Elakkan aktiviti yang memburukkan leher anda. Anda juga mungkin diberi kolar leher untuk membatasi pergerakan.
• Letakkan leher anda. Bantal kontur khas dapat membantu meletakkan leher anda dengan betul semasa anda tidur. Tuala yang digulung atau gulungan leher komersial juga boleh digunakan; luncurkannya ke dalam sarung bantal anda untuk menyokong lekuk leher anda. Ahli terapi anda juga mungkin mencadangkan menggunakan posisi tertentu untuk membantu mengurangkan sakit lengan yang memancar dari leher anda.
• Sapukan ais. Pek ais dan beg ais dapat membantu mengurangkan rasa sakit. Doktor atau ahli terapi fizikal anda mungkin akan mencadangkan penggunaan ais selama 10 hingga 15 minit pada satu masa. Anda juga boleh mengurut kawasan tersebut dengan menggosok cawan ais atau kiub ais di tempat yang sakit.
• Sapukan panas. Pad pemanasan, pek panas, atau mandian air panas atau pancuran mandian boleh bermanfaat. Panas sering berfungsi paling baik apabila digunakan selama 15 hingga 20 minit pada satu masa.
• Periksa ergonomik anda. Pastikan persekitaran kerja anda diatur dengan cara yang membolehkan anda meletakkan leher dengan betul. Ini mungkin melibatkan perubahan ketinggian meja anda, lokasi layar komputer anda, atau jenis kerusi yang anda gunakan.

Apakah pandangan untuk leher tentera?

Pandangan keseluruhan bagi mereka yang mempunyai leher tentera cukup baik. Orang biasanya bertindak balas dengan baik terhadap terapi fizikal, perubahan gaya hidup, dan pembedahan apabila diperlukan. Selepas pembedahan, orang biasanya dapat meneruskan aktiviti normal semasa pemulihan, walaupun mereka mungkin perlu memakai pendakap sehingga tiga bulan. Ujian klinikal sedang dijalankan untuk memperbaiki peleburan pembedahan, dalam usaha menjadikan prosedur dan pemulihan lebih berkesan.