Memori berfungsi: apa itu, ciri dan cara meningkatkannya

Kandungan

• Ciri-ciri utama
• Cara meningkatkan memori kerja

Memori kerja, juga dikenal sebagai memori kerja, sesuai dengan kemampuan otak untuk mengasimilasi maklumat ketika kita melakukan tugas-tugas tertentu. Oleh kerana ingatan operasional, adalah mungkin untuk mengingat nama seseorang yang kita temui di jalan atau untuk mendail nombor telefon, misalnya, kerana ia bertanggungjawab menyimpan dan mengatur maklumat, sama ada baru atau lama.

Memori kerja adalah asas bagi proses pembelajaran, pemahaman bahasa, penaakulan logik dan penyelesaian masalah, selain penting untuk perkembangan kerja dan kajian yang lebih baik.

Ciri-ciri utama

Memori yang berfungsi tidak mempunyai kemampuan untuk mengasimilasikan semua maklumat dan, oleh itu, ia mengembangkan strategi untuk menyerap sebanyak mungkin maklumat. Oleh itu, ciri utama memori kerja adalah:

• Ia ada kapasiti terhad, iaitu, ia memilih maklumat yang paling penting bagi orang itu dan mengabaikan apa yang tidak relevan, yang menerima nama perhatian selektif - Ketahui lebih lanjut mengenai perhatian selektif;
• É aktif, yaitu, ia dapat menangkap informasi baru setiap saat;
• Ia ada keupayaan bersekutu dan integratif, di mana maklumat baru dapat dihubungkan dengan maklumat lama.

Contohnya, memahami urutan logik filem hanya dapat dilakukan kerana ingatan yang berfungsi. Jenis memori ini memproses kedua-dua maklumat yang terdapat dalam memori jangka pendek, yang disimpan untuk waktu yang singkat, dan maklumat dalam memori jangka panjang yang dapat disimpan sepanjang hayat.

Orang yang mempunyai gangguan dalam ingatan kerja mungkin mempunyai masalah yang berkaitan dengan pembelajaran seperti disleksia, kekurangan perhatian, hiperaktif dan masalah dalam pengembangan bahasa. Ketahui apa yang boleh menyebabkan kehilangan ingatan.

Cara meningkatkan memori kerja

Memori kerja dapat dirangsang melalui latihan kognitif, seperti sudoku, permainan memori atau teka-teki.Latihan ini meningkatkan prestasi ingatan, selain mendapat perhatian dan tumpuan untuk melaksanakan tugas seharian. Lihat apa latihan untuk meningkatkan daya ingatan dan tumpuan.