Meghan Markle Berkongsi Kesedihan Kegugurannya Kerana Sebab Penting

Kandungan

• Ulasan untuk

Dalam esei yang berkuasa untuk The New York Times, Meghan Markle mendedahkan bahawa dia mengalami keguguran pada bulan Julai. Dalam membuka cerita tentang pengalaman kehilangan anak keduanya — yang mungkin merupakan adik kepada dia dan anak lelaki Putera Harry yang berusia 1 tahun, Archie — dia menerangkan betapa biasa kehilangan kehamilan, betapa sedikit perkara itu diperkatakan, dan mengapa lebih penting daripada sebelumnya untuk membincangkan pengalaman ini.

Markle berkata, hari kegugurannya bermula seperti yang lain, tetapi dia tahu ada sesuatu yang tidak kena apabila dia merasakan "kejang tajam" secara tiba-tiba semasa menukar lampin Archie.

"Saya jatuh ke lantai sambil memeluknya, mendendangkan lagu pengantar tidur untuk membuat kami berdua tenang, lagu ceria itu sangat bertentangan dengan perasaan saya bahawa ada sesuatu yang tidak betul," tulis Markle. "Saya tahu, semasa saya memegang anak sulung saya, saya kehilangan anak kedua saya."

Dia kemudian teringat berbaring di ranjang hospital, bersedih dengan kehilangan bayinya bersama Putera Harry di sisinya. "Merenung dinding putih yang sejuk, mata saya berkaca-kaca," tulis Markle tentang pengalaman itu. "Saya cuba membayangkan bagaimana kita akan sembuh."

ICYDK, kira-kira 10-20 peratus kehamilan yang disahkan berakhir dengan keguguran, kebanyakannya berlaku pada trimester pertama, menurut Mayo Clinic. Lebih-lebih lagi, penyelidikan menunjukkan bahawa kesedihan keguguran boleh menyebabkan episod kemurungan yang ketara pada bulan-bulan setelah kehilangannya. (Berkaitan: Bagaimana Keguguran Boleh Mempengaruhi Imej Diri Anda)

Walaupun biasa, perbualan mengenai keguguran - dan jumlah yang boleh menyebabkan kesihatan mental anda - sering "diliputi rasa malu (tidak beralasan)," tulis Markle. "Kehilangan anak bermakna menanggung kesedihan yang hampir tidak tertanggung, dialami oleh ramai tetapi diperkatakan oleh segelintir orang."

Itulah sebabnya ia menjadi lebih berkesan apabila wanita di mata umum - termasuk bukan hanya Markle, tetapi juga selebriti seperti Chrissy Teigen, Beyoncé, dan Michelle Obama - berkongsi pengalaman mereka dengan keguguran. "Mereka telah membuka pintu, mengetahui bahawa apabila seseorang bercakap benar, ia memberi lesen kepada kita semua untuk melakukan perkara yang sama," tulis Markle. "Diundang untuk berkongsi rasa sakit kami, bersama-sama kami mengambil langkah pertama menuju penyembuhan." (Berkaitan: Akaun Jujur Chrissy Teigen tentang Kehilangan Kehamilannya Mengesahkan Perjalanan Saya Sendiri — dan Ramai Orang Lain)

Markle menceritakan kisahnya melalui tahun 2020, tahun yang "telah membawa banyak daripada kita ke titik kejayaan kita," tulisnya. Daripada pengasingan sosial COVID-19 kepada pilihan raya yang menimbulkan perbalahan kepada pembunuhan tragis George Floyd dan Breonna Taylor (dan ramai lagi orang kulit hitam yang mati di tangan polis), 2020 telah menambahkan satu lagi lapisan kesukaran bagi mereka yang sudah mengalami kehilangan dan kesedihan yang tidak dijangka. (Berkaitan: Cara Mengatasi Kesepian Dalam Masa Penjarakan Sosial)

Semasa berkongsi pengalamannya, Markle berkata dia berharap dapat mengingatkan orang ramai tentang kuasa di sebalik hanya bertanya kepada seseorang: "Adakah anda OK?"

"Sebanyak yang mungkin kita tidak setuju, jauh dari jarak fisik kita," tulisnya, "kebenarannya adalah bahawa kita lebih terhubung daripada sebelumnya kerana semua yang kita alami selama ini secara individu dan kolektif."

Ulasan untuk