Jumpa Maureen Healy

Kandungan

• Ulasan untuk

Saya tidak pernah seperti yang anda anggap sebagai kanak-kanak atletik. Saya mengikuti beberapa kelas tarian di sekolah menengah, tetapi tidak pernah bermain sukan berpasukan, dan setelah sampai di sekolah menengah, saya berhenti menari. Satu-satunya bentuk latihan yang saya dapat ialah berjalan ke dan dari rumah rakan-yang berhenti apabila kita semua mendapat lesen memandu. Tiada seorang pun dalam keluarga terdekat saya yang mementingkan kesihatan, jadi bersenam adalah sesuatu yang tidak pernah saya fikirkan. Beberapa tahun kemudian, banyak makanan segera, saya memasuki kuliah kira-kira 170 paun. Dengan beberapa perubahan kecil dalam tabiat makan dan senaman yang kerap selama dua tahun terakhir saya di sana, saya lulus sekitar £ 145. Kemudian, sebagai editor di Shape selama beberapa tahun, saya membentuk tabiat yang lebih sihat dan mencari rakan untuk bersenam. Saya bahkan bekerja dengan pelatih selama beberapa bulan dan menjadi lebih kecil dan lebih sihat daripada berat badan saya pada £ 130.

Tetapi, selama 10 tahun kebelakangan ini, saya menikmati makanan berlemak tinggi dan melakukan senaman untuk bersantai, menghasilkan kenaikan berat badan sebanyak 45 paun. Kolesterol saya adalah tinggi untuk seketika, dan menaiki tangga yang mudah itu membebankan.

Sebagai wanita lajang, saya ingin menetap dan akhirnya memulakan keluarga, dan katakan saja saya tidak "berperang berat." Juga, keletihan, kekecewaan dalam diri saya, dan ukuran yang semakin besar di dalam almari saya benar-benar mendapat perhatian saya, dan saya telah menjadikan misi saya untuk mendapatkan kembali bekas watak saya.

Ulasan untuk