Daun bay (teh bay): untuk apa dan bagaimana membuat teh

Kandungan

• Cara Membuat Teh Laurel
• Untuk apa teh laurel?
• Kesan Sampingan dan Kontraindikasi

Louro adalah tanaman ubat yang terkenal dalam bidang gastronomi kerana ciri dan aroma yang khas, namun, ia juga dapat digunakan dalam perawatan masalah pencernaan, jangkitan, tekanan dan kegelisahan, misalnya, kerana khasiatnya.

Nama saintifiknya ialah Laurus nobilis dan boleh dibeli di hampir setiap pasar dan di beberapa kedai makanan kesihatan.

Cara Membuat Teh Laurel

Teh adalah alternatif yang baik untuk menikmati semua faedah daun salam, sebagai pilihan yang baik untuk pencernaan, kegelisahan dan tekanan yang lemah, misalnya.

Bahan-bahan

• 3 daun salam;
• 1 cawan air mendidih.

Mod penyediaan

Untuk menyediakan teh, letakkan daun salam di dalam air mendidih dan biarkan selama kira-kira 10 minit. Kemudian minum teh 3 hingga 4 kali sehari. Sekiranya anda merasakan keperluannya, anda boleh memaniskannya sebelum minum.

Untuk apa teh laurel?

Daun salam, dan karenanya teh, kaya dengan kalium, magnesium dan vitamin B6, B9 dan C dan mempunyai tindakan diuretik, antijamur, anti-rematik, anti-radang, pencernaan, perangsang, antioksidan dan ekspektoran, dan dapat digunakan untuk pertolongan dalam rawatan pelbagai situasi, seperti:

• Keradangan di hati;
• Sakit haid;
• Jangkitan kulit;
• Sakit kepala;
• Gas;
• Rheumatisme;
• Tekanan dan kebimbangan.

Selain itu, daun salam dapat mengatur kadar gula dalam darah dan dapat digunakan untuk membantu merawat diabetes. Laurel juga dapat digunakan untuk merawat masalah kulit, seperti dermatitis, di mana penggunaan topikal dianjurkan, namun penting penggunaannya dipandu oleh doktor, kerana dapat mengakibatkan reaksi alergi

Kesan Sampingan dan Kontraindikasi

Pengambilan daun salam tidak digalakkan untuk wanita yang sedang menyusui atau yang hamil, kerana dapat mendorong pengguguran. Selain itu, jumlah laurel yang berlebihan dapat menyebabkan rasa mengantuk, kerana tanaman ini mempunyai kesan menenangkan dan mampu melambatkan sistem saraf, selain menyebabkan perubahan gastrointestinal, kekejangan perut dan sakit kepala, misalnya, apabila dikonsumsi dalam jumlah besar.

Oleh kerana kemampuannya untuk mengawal kadar gula, pengambilan laurel yang berlebihan juga dapat menurunkan kadar gula darah, menyebabkan hipoglikemia. Oleh itu, adalah mustahak pengambilan daun salam mengikut panduan pakar pemakanan, doktor atau pakar herba supaya jumlah yang sesuai ditunjukkan tidak menghasilkan kesan sampingan.