Mengapa Lutut Saya Mengunci?

Kandungan

• Gambaran keseluruhan
• Apa yang menyebabkan lutut terkunci?
• Mengunci lutut benar
• Air mata meniskus
• Badan yang longgar
• Mengunci lutut semu
• Kecederaan lutut
• Keradangan dan bengkak
• Sindrom Plica
• Penyelewengan patellar
• Bagaimana lutut terkunci dirawat?
• Untuk merawat air mata meniskus
• Untuk merawat badan yang longgar
• Untuk mengubati sindrom plica, kesalahan patellar, dan sebab-sebab lain
• Bagaimana pandangan untuk lutut yang terkunci?

Gambaran keseluruhan

Lutut adalah beberapa sendi badan yang paling rajin, menanggung berat badan.

Sangat membimbangkan jika anda tidak dapat menekuk atau meluruskan kaki. Anda mungkin merasakan bahawa lutut atau lutut anda terkunci di tempatnya. Keadaan ini pantas disebut "lutut terkunci."

Apa yang menyebabkan lutut terkunci?

Terdapat dua jenis penguncian lutut: kunci lutut sejati dan kunci lutut pseudo.

Kunci lutut yang betul berlaku apabila sesuatu di sendi lutut anda tersekat pada satu kedudukan dan anda sama sekali tidak boleh menggerakkannya. Sendi lutut dirancang untuk membongkok ke atas dan ke bawah dan berputar. Apabila sesuatu menyekat pergerakan lutut, ia mungkin terkunci dan tidak bergerak. Kadang-kadang ini boleh menyakitkan.

Mengunci lutut benar

Penguncian lutut yang betul boleh disebabkan oleh:

Air mata meniskus

Meniskus adalah sejenis tulang rawan di lutut anda yang kelihatan seperti pegangan baldi atau huruf "C." Ia berfungsi sebagai bantal antara tulang paha dan tulang paha anda. Air mata meniskus adalah salah satu jenis kecederaan lutut yang paling biasa.

Ia boleh berlaku semasa anda melakukan aktiviti di mana anda memusingkan atau memutar lutut secara paksa, terutamanya apabila anda mempunyai berat badan sepenuhnya di atasnya. Lutut anda boleh terkunci apabila bahagian tulang rawan yang terkoyak ini menghalangi lutut anda bergerak dengan betul. Selain mengunci lutut, gejala termasuk:

• sensasi muncul
• bengkak
• kekakuan
• sakit, terutamanya ketika cuba memutar atau memutar lutut
• kesukaran meluruskan lutut sepenuhnya

Badan yang longgar

Ini berlaku apabila sekeping tulang lutut anda patah kerana:

• kejatuhan
• penyakit sendi yang merosot
• keretakan cip
• rawan koyak
• benda asing dari pembedahan yang lalu
• penurunan bekalan darah atau trauma lain

Serpihan tulang akan melayang di sekitar sendi lutut anda. Lutut anda boleh terkunci sekiranya badan yang longgar ini tertangkap dan menghentikan lutut anda daripada bergerak seperti biasa. Gejala lain dari badan yang longgar termasuk:

• sakit dan bengkak yang datang dan pergi
• merasakan badan yang longgar sebagai lebam atau pecah kecil ketika anda menyentuh lutut, dan mungkin dapat menggerakkannya dengan jari
• kekejangan kronik

Mengunci lutut semu

Sekiranya anda mengunci lutut semu, anda merasa seolah-olah tidak dapat menggerakkan lutut kerana anda sangat kesakitan. Namun, tidak ada sesuatu di lutut anda yang sebenarnya menghalang anda menggerakkan kaki anda.

Ini adalah badan anda yang menyebabkan kekejangan otot yang disebabkan oleh rasa sakit di atau dekat lutut anda. Gejala utama penguncian lutut semu adalah sakit, disertai dengan ketidakupayaan untuk menggerakkan lutut. Gejala lain termasuk:

• menangkap sensasi
• sensasi penguncian ringkas
• sensasi bebas atau terbuka di lutut

Beberapa sebab untuk mengunci lutut semu termasuk:

Kecederaan lutut

Ini boleh disebabkan oleh:

• patah tulang
• kehelan atau subluksasi, terutamanya patella
• bursitis
• tendonitis
• air mata tendon

Keradangan dan bengkak

Ini sering disebabkan oleh trauma pada lutut atau penyakit degeneratif. Gejala berbeza.

Sindrom Plica

Keadaan ini menyebabkan kerengsaan lipatan pada tisu sendi lutut. Gejala lain termasuk:

• sakit
• bengkak
• kesakitan yang bertambah buruk ketika menaiki tangga, berjongkok, atau membongkok
• sensasi menangkap atau mengunci, terutama ketika bangun dari duduk
• kesukaran duduk untuk jangka masa yang panjang
• bunyi klik atau retak ketika anda membengkokkan atau memanjangkan lutut
• perasaan bahawa lutut anda akan keluar
• berasa tidak stabil di tangga dan cerun
• mengunci lutut

Penyelewengan patellar

Ini adalah keadaan yang menyebabkan tempurung lutut anda tidak dapat bergerak dengan betul. Gejala termasuk:

• sakit di bahagian depan lutut yang berlaku ketika menaik atau menurun, dan semasa berlari
• kesakitan yang berlaku semasa atau selepas duduk lama
• ketidakstabilan lutut
• mengunci lutut

Bagaimana lutut terkunci dirawat?

Rawatan lutut yang terkunci bergantung kepada sebab dan keparahan penyebabnya.

Untuk merawat air mata meniskus

Air mata meniskus adalah penyebab terkunci lutut yang paling biasa. Untuk merawat air mata meniskus, doktor anda mungkin akan mengesyorkan ubat rehat, ais, dan anti-radang. Mereka juga cenderung mengesyorkan terapi fizikal untuk menguatkan otot-otot di sekitar lutut dan kaki anda, yang akan membantu menstabilkan sendi lutut dan mengurangkan kesakitan dan penguncian.

Sekiranya anda terus mengalami gejala, dan terutamanya jika penguncian berterusan, doktor anda mungkin akan mengesyorkan pembedahan. Pada kanak-kanak dan orang dewasa muda, air mata meniskus biasanya dapat diperbaiki. Walau bagaimanapun, pada orang tua dan menangis yang teruk, pembedahan tidak mungkin dilakukan. Dalam kes ini, pakar bedah akan mencuba meniskus anda agar tidak terkena lutut anda.

Selepas pembedahan, anda memerlukan rehat untuk lutut anda sembuh. Kemudian, anda perlu melakukan latihan terapi untuk meningkatkan kekuatan dan kestabilan lutut anda.

Untuk merawat badan yang longgar

Rawatan badan yang longgar agak mudah: pembedahan diperlukan untuk membuangnya. Dalam beberapa kes, pembedahan tambahan diperlukan untuk memperbaiki lutut jika badan yang longgar telah menyebabkan kerosakan.

Anda memerlukan masa rehat selepas pembedahan untuk membolehkan tisu di lutut anda sembuh.

Untuk mengubati sindrom plica, kesalahan patellar, dan sebab-sebab lain

Keadaan lain sering dirawat dengan kaedah terapi fizikal yang baik. Doktor anda akan memberikan cadangan terapi seperti itu setelah memeriksa lutut anda. Ubat rehat, ais, dan anti-radang juga dapat membantu mengurangkan gejala lutut terkunci semu.

Bagaimana pandangan untuk lutut yang terkunci?

Terdapat beberapa kemungkinan penyebab lutut terkunci, dan masing-masing mempunyai rejimen rawatannya sendiri. Rawatan untuk lutut terkunci sejati dan lutut terkunci semu boleh serupa, dan melibatkan terapi fizikal, rehat, ais, dan ubat anti-radang.

Walau bagaimanapun, beberapa penyebab lutut terkunci mungkin memerlukan rawatan yang lebih sengit, seperti pembedahan. Tempoh pemulihan cenderung lebih lama untuk rawatan pembedahan, yang bermaksud anda memerlukan masa yang lama untuk kembali berdiri.

Membina dan mengekalkan kekuatan otot di lutut dan otot kaki dapat membantu mencegah kecederaan dan keadaan yang boleh menyebabkan terkunci lutut. Bercakap dengan doktor anda mengenai pelbagai latihan pencegahan yang boleh anda lakukan untuk membantu menjaga lutut anda sihat dan kuat.