Lily Collins Berkongsi Bagaimana Menderita Gangguan Makan Mengubah Definisi 'Sihat'

Kandungan

• But semula Imej Badan
• Terdapat Perkara seperti Karma Kerjaya
• Asuhan dan Alam
• Senaman Adalah Segalanya
• Kecantikan: Hanya Asas
• Saya Buku Terbuka
• Ulasan untuk

Pernahkah anda menonton seorang wanita dalam filem mendapat ubah suai kecantikan dan almari pakaian baharu dan memperoleh keyakinan segera (melihat muzik yang berjaya)? Malangnya, ia tidak berlaku seperti IRL itu. Tanya sahaja Lily Collins. Untuk meraikan debutnya di kulit depan Bentuk, dia pergi makan malam bersama dua rakan sekolah rendah selepas penggambaran dan mengenangkan betapa janggalnya mereka semua tentang tubuh mereka sebagai remaja. "Kami memakai seluar pendek papan lelaki di atas pakaian renang kami!" dia berkata. Ironi bahawa Collins, 28, yakin dan selesa sepanjang hari dalam satu pakaian renang yang mendedahkan demi satu tidak hilang pada dirinya. "Saya tidak pernah bermimpi saya akan bergambar dalam bikini di muka depan Bentuk. Ia adalah 180 yang lengkap untuk saya. Ia adalah majalah tentang apa yang dimaksudkan untuk menjadi sihat, "katanya.

Anda lihat, bagi Collins, perjuangan untuk menjadi sihat adalah, dan masih, nyata. Dan dia berterus terang tentangnya. Walaupun dia bugar dan berseri sekarang, selama lebih dari setengah dekad dia menderita dalam diam akibat gangguan makan yang menyekat pengambilan makanannya, makan dan membersihkan, menyalahgunakan julap dan pil diet, dan mungkin lebih penting lagi, menyembunyikan semuanya darinya keluarga dan kawan-kawan. Tetapi setelah bertahun-tahun tingkah laku yang merosakkan, Collins, yang sangat dekat dengan ibunya (ayahnya adalah pemuzik Phil Collins), menyedari bahawa dia perlu dipertanggungjawabkan. Oleh itu, dia keluar mengenai gangguannya. "Perspektif saya terhadap pandangan orang lain terhadap saya adalah berdasarkan gangguan ini sebagai rahsia. Tetapi semakin terbuka saya, saya akan menjadi diri saya sendiri," katanya. (Lebih lanjut di sini: Lily Collins Mengungkap Perjuangannya yang lalu dengan Gangguan Makan)

Menyuarakan kebenarannya kepada lingkaran dalamannya akhirnya membebaskan Collins untuk menceritakan kisahnya dengan dunia-dan kerana latar belakang kewartawanannya, dia mempunyai hak untuk melakukannya. Pada usia 15 tahun, dia menjadi wartawan untuk Gadis Elle UK (dia menghabiskan banyak masa kecilnya di England), dan pada tahun 2008 dia melaporkan pilihan raya presiden A.S. untuk Nickelodeon. Dia kemudian menjadi penyumbang penyumbang untuk CosmoGirl dan juga Majalah Los Angeles Times. Buku beliau yang baru diterbitkan, Tidak ditapis, memperincikan pengalamannya dengan penyakitnya dan akhirnya menjadi "lebih jujur ​​daripada yang saya maksudkan," katanya. "Saya tidak sedar saya akan membuat liputan begitu banyak." Tetapi dia bersedia untuk bercakap. Dan itu adalah perkara yang baik, kerana dia mempunyai banyak perkara untuk dikatakan. Inilah bab-bab pemulihannya.

But semula Imej Badan

"Saya biasa melihat sihat kerana imej ini tentang apa yang saya fikir sempurna kelihatan seperti-definisi otot yang sempurna, dll. Tetapi sihat sekarang betapa kuatnya perasaan saya. Ini adalah perubahan yang indah, kerana jika anda kuat dan yakin, tidak kira otot apa yang ditunjukkan. Hari ini saya suka bentuk saya. Badan saya adalah bentuknya kerana ia memegang hati saya."

Terdapat Perkara seperti Karma Kerjaya

"Pada Oktober 2015, apabila saya mendapat tawaran buku, saya tidak merakam apa-apa. Kemudian saya dibanjiri dengan kerja [termasuk mendapat peranan utama dalam rancangan TV Amazon yang dipanggil Taikun Terakhir, yang mula ditayangkan musim panas ini, dan filem Okja dengan Jake Gyllenhaal, yang dibuka pada bulan Jun]. Orang-orang menyuruh saya meletakkan buku itu, tetapi saya tahu ia akan bernilai untuk terus berjalan. Dan nasib baik, Ke Tulang muncul [memainkan seorang wanita yang dihantar ke pusat pemulihan kerana gangguan pemakanannya]. Walaupun saya berada dalam pemulihan selama beberapa tahun sebelum filem itu, persediaan untuk filem itu membolehkan saya mengumpul fakta tentang gangguan makan daripada profesional. Ini adalah satu bentuk pemulihan baru bagi saya. Saya mesti mengalaminya sebagai watak saya, Ellen, tetapi juga sebagai Lily.

Saya sangat takut bahawa membuat filem itu akan membawa saya ke belakang, tetapi saya perlu mengingatkan diri saya bahawa mereka mengupah saya untuk bercerita, bukan untuk berat tertentu. Akhirnya, ia adalah hadiah untuk dapat melangkah semula ke kasut yang pernah saya pakai tetapi dari tempat yang lebih matang."

Asuhan dan Alam

"Saya seorang pemakan yang bersih. Saya suka ayam, ikan, dan sayur-sayuran dan biji-bijian seperti quinoa, tetapi saya tidak makan daging merah. Saya menjauhkan diri dari makanan yang diproses. Saya sangat makan dari meja; tumbuh di luar bandar Inggeris, ia adalah cara hidup, bukan trend. Saya juga menjamu diri saya dengan pencuci mulut sekali-sekala apabila saya keluar dengan rakan-rakan. Tetapi pada setiap hari, saya ingin memberikan badan saya apa yang diperlukan untuk menjadi versi terbaik pada diri saya sendiri. Ketika saya berbelanja secara berlebihan, biasanya pada perkara yang saya buat, kerana memuaskan secara fizikal dan emosi. Saya tidak bebas gluten atau vegan, tetapi saya suka membakar barang kerana rasa pencapaian yang saya dapat dari mencipta sesuatu itu sedap dan sihat. Saya membuat segalanya dari donat hingga kek hari jadi dan roti pisang-walnut. Ada masanya saya tidak akan membiarkan diri saya merasakan makanan seperti itu, apalagi membuatnya. Saya memanggang dari hati. Saya suka di luar sana, dan ia terus masuk kembali."

Senaman Adalah Segalanya

"Saya seorang Pisces, jadi saya suka berenang setiap kali saya boleh. Saya berada di pasukan trek di sekolah menengah dan membencinya, tetapi sekarang saya suka berlari sendiri dan mendengar muzik saya [lihat senarai mainnya di majalah! Tapi yang paling saya gemari adalah Body by Simone. Ini adalah kaedah yang merangkumi pengukuhan dan penekanan (ikuti video ini untuk mencubanya di rumah). Saya pernah berlatih secara peribadi dengan pelatih di sana, dan kami melakukan gerakan isometrik dan balet. Ia bukan CrossFit, tetapi ia membuatkan saya sentiasa bersemangat. Sejujurnya, saya cuba untuk menjadi aktif dalam beberapa cara setiap hari: Inilah masa saya untuk menghilangkan diri dan berada dalam dunia saya sendiri. Saya juga boleh menolak apa yang saya fikirkan. Sudah tentu, jika saya dalam perjalanan atau keletihan, saya dapat berehat badan saya. Saya pernah merasa bersalah jika saya tidak bersenam pada masa lalu, tetapi sekarang ini bermakna kehidupan menawarkan perkara yang saya mahu lakukan sebaliknya. Elips itu akan selalu ada tetapi pengalaman tidak akan berlaku. "

Kecantikan: Hanya Asas

"Saya benar-benar agak kurang penyelenggaraan. Saya kekal terhidrat, dan saya sentiasa menanggalkan solek saya pada penghujung hari dan memakai pelindung matahari pada permulaannya. Saya sentiasa membawa balsem bibir. Dan apabila saya menaiki penerbangan yang jauh , Saya menanggalkan solek saya dan membiarkan krim penghidratan menempel di kulit saya sepanjang perjalanan. Saya bersumpah dengan topeng Génefique Lancôme [Collins adalah duta Lancôme]. Apabila anda menanggalkannya, kulit anda sangat berseri. Saya sangat menyedari betapa pentingnya penjagaan kulit, tetapi saya cuba untuk tidak keterlaluan."

Saya Buku Terbuka

"Saya menganggap bahawa membincangkan perjuangan saya dengan gangguan makan akan membayangi pencapaian saya sebagai pelakon, tetapi saya juga tahu ini adalah sesuatu yang perlu saya lakukan untuk maju sebagai manusia dan pelakon. Saya perlu melepaskannya. Saya ' selalu berusaha untuk memulakan perbualan mengenai subjek pantang larang dengan wanita muda. Berkongsi kisah saya di Tidak disaring berlaku bertepatan-tidak secara strategik!-dengan Ke Tulang, tetapi saya selalu mengagumi orang-orang yang peramah dan jujur. Mengalami gangguan makan tidak menentukan saya; Saya tidak malu dengan masa lalu saya. "(Berkaitan: Selebriti yang Muncul Mengenai Gangguan Makan Mereka)

Untuk maklumat lanjut daripada Lily, ambil keluaran Julai/Ogos bentuk, di gerai surat khabar 27 Jun.

Ulasan untuk