Rawatan Semula jadi untuk Labirinitis

Kandungan

• 1. Elakkan pergerakan pantas
• 2. Kurangkan pengambilan kopi, alkohol dan rokok
• 3. Mengamalkan gaya hidup sihat
• 4. Elakkan makanan yang diproses
• 5. Minum teh Ginkgo biloba
• 6. Lakukan senaman yang betul

Labyrinthitis biasanya merupakan masalah kronik yang boleh timbul beberapa kali sepanjang hayat, menyebabkan krisis dengan gejala yang sangat khas seperti kehilangan keseimbangan, tinitus atau kesukaran untuk fokus pada penglihatan, misalnya.

Namun, selain rawatan perubatan, terdapat beberapa penyakit semula jadi yang bukan sahaja dapat membantu melegakan simptom labirin dengan lebih cepat tetapi juga untuk mencegah serangan sawan yang kerap:

1. Elakkan pergerakan pantas

Untuk mengelakkan kehilangan keseimbangan, anda harus mengelakkan pergerakan cepat dan berjalan, jika perlu, dengan bantuan tongkat, untuk mengelakkan kejatuhan. Di samping itu, anda harus membuang benda-benda di dalam rumah yang meningkatkan risiko orang tersandung dan meletakkan tikar yang tidak tergelincir di dalam tab mandi.

Sekiranya orang itu merasa pening, mereka harus duduk atau berbaring secepat mungkin, atau cuba memperbaiki tempat di hadapan mereka selama kira-kira 10 hingga 15 saat.

2. Kurangkan pengambilan kopi, alkohol dan rokok

Pengambilan kopi yang berlebihan, minuman beralkohol dan penggunaan rokok boleh memburukkan lagi tanda-tanda dan gejala labirinitis, jadi penting untuk mengelakkan atau mengurangkan penggunaan bahan-bahan ini.

Ketahui penyakit utama yang disebabkan oleh penggunaan minuman beralkohol yang berlebihan.

3. Mengamalkan gaya hidup sihat

Mengamalkan gaya hidup sihat membantu mengurangkan gejala vertigo. Oleh itu, orang itu mesti minum banyak air, makan makanan yang sihat dan seimbang, tidur lena dan mengelakkan tekanan.

Ketahui cara makan sihat.

4. Elakkan makanan yang diproses

Sebilangan besar makanan perindustrian mengandungi pewarna dan pengawet dalam komposisinya, yang dapat mencetuskan krisis labirin dan, untuk alasan ini, harus dielakkan, lebih mengutamakan makanan yang tidak diproses.

Berikut adalah beberapa alternatif yang sihat untuk makanan yang diproses.

5. Minum teh Ginkgo biloba

Ubat rumah yang baik, yang dapat digunakan untuk mengatasi pening yang disebabkan oleh labirin, adalah teh Ginkgo biloba, kerana tanaman ini meningkatkan peredaran darah, termasuk di dalam telinga, juga membantu memerangi tinitus.

Teh Ginkgo Biloba harus diminum setiap hari, terutama jika orang tersebut mengalami masa tekanan, yang cenderung membuat pening lebih kerap. Ketahui cara menyediakan teh Ginkgo Biloba.

6. Lakukan senaman yang betul

Terdapat latihan yang boleh dilakukan untuk melegakan gejala labirinitis, seperti pening, misalnya. Orang itu boleh melakukan beberapa latihan sendirian, namun beberapa latihan mesti dilakukan dengan iringan ahli terapi fizikal atau ahli terapi pertuturan.

Tonton video berikut dan lihat bagaimana melakukan latihan ini: