Penyakit paru obstruktif kronik - orang dewasa - pelepasan

Anda berada di hospital untuk merawat masalah pernafasan yang disebabkan oleh COPD penyakit paru obstruktif kronik. COPD merosakkan paru-paru anda. Ini menyukarkan pernafasan dan mendapatkan oksigen yang mencukupi.

Selepas anda pulang, ikuti arahan untuk menjaga diri anda. Gunakan maklumat di bawah sebagai peringatan.

Di hospital anda menerima oksigen untuk membantu anda bernafas dengan lebih baik. Anda mungkin juga perlu menggunakan oksigen di rumah. Penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin telah mengubah beberapa ubat COPD anda semasa anda tinggal di hospital.

Untuk membina kekuatan:

• Berjalan sehingga sukar bernafas.
• Perlahan-lahan tingkatkan sejauh mana anda berjalan.
• Cuba jangan bercakap semasa anda berjalan.
• Tanya pembekal anda sejauh mana berjalan.
• Naik basikal pegun. Tanya penyedia anda berapa lama dan berapa sukar untuk ditunggang.

Bina kekuatan anda walaupun anda sedang duduk.

• Gunakan bobot kecil atau senaman untuk menguatkan lengan dan bahu anda.
• Berdiri dan duduk beberapa kali.
• Pegang kaki anda lurus di hadapan anda, kemudian letakkan ke bawah. Ulangi pergerakan ini beberapa kali.

Tanyakan kepada pembekal anda sama ada anda perlu menggunakan oksigen semasa melakukan aktiviti, dan jika ya, berapa banyak. Anda mungkin diberitahu untuk menjaga oksigen anda melebihi 90%. Anda boleh mengukurnya dengan oksimeter. Ini adalah alat kecil yang mengukur tahap oksigen badan anda.

Bercakap dengan pembekal anda mengenai sama ada anda harus melakukan program senaman dan penyaman seperti pemulihan paru-paru.

Ketahui bagaimana dan kapan mengambil ubat COPD anda.

• Ambil alat penyedut lega apabila anda merasa sesak nafas dan memerlukan bantuan dengan cepat.
• Ambil ubat jangka panjang anda setiap hari.

Makan makanan yang lebih kecil lebih kerap, seperti 6 makanan yang lebih kecil sehari. Lebih mudah bernafas ketika perut anda tidak kenyang. JANGAN minum banyak cecair sebelum makan, atau bersama makanan anda.

Tanyakan kepada pembekal anda makanan apa yang harus dimakan untuk mendapatkan lebih banyak tenaga.

Jauhkan paru-paru anda daripada menjadi lebih rosak.

• Sekiranya anda merokok, sekarang adalah masa untuk berhenti.
• Jauhkan diri dari perokok ketika anda berada di luar, dan jangan biarkan merokok di rumah anda.
• Jauhi bau dan asap yang kuat.
• Lakukan senaman pernafasan.

Bercakap dengan pembekal anda sekiranya anda merasa tertekan atau cemas.

Mempunyai COPD memudahkan anda mendapat jangkitan. Dapatkan suntikan selesema setiap tahun. Tanyakan kepada pembekal anda jika anda perlu mendapatkan vaksin pneumokokus (pneumonia).

Basuh tangan anda dengan kerap. Sentiasa basuh selepas anda pergi ke bilik mandi dan semasa anda berada di sekitar orang yang sakit.

Jauhi orang ramai. Minta pengunjung yang selsema memakai topeng atau berkunjung ketika mereka semua lebih baik.

Letakkan barang yang sering anda gunakan di tempat yang tidak perlu dijangkau atau dibengkokkan untuk mendapatkannya.

Gunakan kereta dengan roda untuk memindahkan barang-barang di sekitar rumah dan dapur. Gunakan pembuka tin elektrik, mesin basuh pinggan mangkuk, dan perkara lain yang akan memudahkan kerja anda. Gunakan alat memasak (pisau, pengupas, dan kuali) yang tidak berat.

Untuk menjimatkan tenaga:

• Gunakan gerakan perlahan dan stabil semasa anda melakukan sesuatu.
• Duduklah jika anda boleh semasa memasak, makan, berpakaian, dan mandi.
• Dapatkan bantuan untuk tugas yang lebih sukar.
• Jangan cuba melakukan terlalu banyak dalam satu hari.
• Simpan telefon dengan anda atau berhampiran anda.
• Selepas mandi, bungkus diri dengan tuala daripada mengering.
• Cuba kurangkan tekanan dalam hidup anda.

Jangan sekali-kali menukar berapa banyak oksigen yang mengalir dalam persediaan oksigen anda tanpa meminta pembekal anda.

Sentiasa mempunyai bekalan oksigen tambahan di rumah atau bersama anda semasa anda keluar. Sentiasa simpan nombor telefon pembekal oksigen anda. Ketahui cara menggunakan oksigen dengan selamat di rumah.

Pembekal hospital anda mungkin meminta anda melakukan lawatan susulan dengan:

• Doktor penjagaan utama anda
• Ahli terapi pernafasan, yang dapat mengajar anda latihan pernafasan dan cara menggunakan oksigen anda
• Doktor paru-paru anda (ahli pulmonologi)
• Seseorang yang dapat menolong anda berhenti merokok, jika anda merokok
• Ahli terapi fizikal, jika anda mengikuti program pemulihan paru-paru

Hubungi pembekal anda jika pernafasan anda:

• Semakin sukar
• Lebih pantas dari sebelumnya
• Cetek, dan anda tidak dapat menarik nafas lega

Hubungi juga pembekal anda sekiranya:

• Anda perlu bersandar ke hadapan ketika duduk agar dapat bernafas dengan mudah
• Anda menggunakan otot di tulang rusuk untuk membantu anda bernafas
• Anda lebih kerap mengalami sakit kepala
• Anda berasa mengantuk atau keliru
• Anda demam
• Anda batuk lendir gelap
• Hujung jari anda atau kulit di sekitar kuku anda berwarna biru

COPD - orang dewasa - pelepasan; Penyakit saluran udara obstruktif kronik - orang dewasa - pelepasan; Penyakit paru-paru obstruktif kronik - orang dewasa - pelepasan; Bronkitis kronik - orang dewasa - pelepasan; Emfisema - orang dewasa - pelepasan; Bronkitis - kronik - orang dewasa - pelepasan; Kegagalan pernafasan kronik - orang dewasa - keputihan

Anderson B, Brown H, Bruhl E, et al. Laman web Institut Peningkatan Sistem Klinikal. Garis Panduan Penjagaan Kesihatan: Diagnosis dan Pengurusan Penyakit Pulmonari Obstruktif Kronik (COPD). Edisi ke-10. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/COPD.pdf. Dikemas kini Januari 2016. Diakses pada 22 Januari 2020.

Domínguez-Cherit G, Hernández-Cárdenas CM, Sigarroa ER. Penyakit Pulmonari Obstruktif Kronik. Dalam: Parrillo JE, Dellinger RP, eds. Perubatan Penjagaan Kritikal. Edisi ke-5. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 38.

Laman web Inisiatif Global untuk Penyakit Paru Obstruktif Kronik (EMAS). Strategi global untuk diagnosis, pengurusan, dan pencegahan penyakit paru-paru obstruktif kronik: laporan 2020. goldcopd.org/wp-content/uploads/2019/12/GOLD-2020-FINAL-ver1.2-03Dec19_WMV.pdf. Diakses pada 22 Januari 2020.

Han MK, Lazarus SC. COPD: diagnosis dan pengurusan klinikal. Dalam: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Buku Teks Perubatan Pernafasan Murray dan Nadel. Edisi ke-6. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 44.

Laman web pusat jantung, paru-paru, dan darah. COPD. www.nhlbi.nih.gov/health-topics/copd. Dikemas kini pada 13 November 2019. Diakses pada 16 Januari 2020.

• Penyakit paru obstruktif kronik (COPD)
• Cor pulmonale
• Kegagalan jantung
• Penyakit paru paru
• Petua cara berhenti merokok

• COPD - ubat kawalan
• COPD - ubat penenang cepat
• COPD - apa yang perlu ditanyakan kepada doktor anda
• Cara bernafas ketika anda sesak nafas
• Cara menggunakan meter aliran puncak anda
• Keselamatan oksigen
• Mengembara dengan masalah pernafasan
• Menggunakan oksigen di rumah
• Menggunakan oksigen di rumah - apa yang perlu ditanyakan kepada doktor anda

• COPD