Jurulatih Ini Mahu Anda Tahu Bahawa Kewanitaan Bukan Jenis Badan

Kandungan

• Ulasan untuk

Kira Stokes tidak main-main dalam soal kecergasan. Pencipta Kaedah Stokes berada di belakang cabaran 30 hari papan kami dan cabaran senjata 30 hari, dan dia merancang litar untuk selebriti seperti Shay Mitchell, gadis penutup Februari kami, dan Rumah PenuhCandace Cameron Bure.

Dan hanya kerana dia kuat seperti neraka (serius, cubalah senaman yang kuat) tidak bermaksud dia kebal terhadap penghinaan. Komen seperti '"Itu menjijikkan. Tidak feminin sama sekali" dan "Saya semua untuk kurus, tetapi itu adalah badan lelaki," muncul pada siaran Instagram Kira, membezakannya kerana 'terlalu' kuat.

"Apabila anda membaca komen seperti itu di media sosial, walaupun menjadi manusia yang sangat yakin, anda tidak dapat menahan perasaan anda melanda hati anda - walaupun hanya sedikit," kata Kira baru-baru ini Bentuk. "Perasaan itu tidak melekat pada saya untuk masa yang lama-saya boleh menepisnya-tetapi hanya kerana kami, sebagai jurulatih, mempunyai fizikal luaran yang kuat ini tidak bermakna kami tidak mempunyai sisi manusia. Tidak kira betapa kuat luaran anda penampilan, perasaan dan emosi anda pasti terluka. "

Kira mengatakan bahawa dia juga menerima komen yang serupa. "Saya akan keluar di pantai, berjalan-jalan seperti orang lain, dan dengan lantang Saya pernah mendengar orang mengatakan perkara seperti 'ugh, saya tidak pernah mahu kelihatan seperti itu' "katanya." Ia mengecewakan kerana saya fikir orang melihat wanita yang kuat dan merasa seperti mereka boleh mengatakan apa-apa kerana dia tidak akan terganggu olehnya. Tidak baik. "

Kira cuba ingat bahawa komen-komen ini tidak ada kena mengena dengannya. "Saya suka kerja keras yang saya masukkan ke dalam badan saya," katanya. "Ia bertujuan untuk memberi inspirasi kepada orang ramai dan tidak membuat mereka berasa kurang tentang diri mereka sendiri, jadi apabila saya mendengar komen seperti itu, saya hanya mengingatkan diri saya bahawa orang itu mempunyai sesuatu yang berlaku dalam diri mereka yang tidak ada kena mengena dengan saya."

Itulah sebabnya kami sangat bangga apabila Kira menyertai kempen #MindYourOwnShape kami, yang bermaksud memberitahu orang bahawa mencintai tubuh anda tidak semestinya bermaksud membenci orang lain.

Kira mempunyai satu mesej mudah untuk mereka yang masih membenci tubuh orang lain: "Sebelum anda membuat komen, berundur dan fikirkan bagaimana ia akan membuat awak rasa. Mengetahui bahawa anda menulis 'dia kelihatan seperti lelaki,' adakah itu akan membantu anda tidur lebih lena pada waktu malam? Adakah ia akan membuat anda berasa lebih baik sebagai seorang? Kemungkinannya, mungkin tidak." Kami pasti harapan tidak.

Kira berharap dia dapat memberi inspirasi kepada wanita lain untuk menyedari bahawa mereka adalah satu-satunya yang dapat menentukan apa yang sebenarnya dimaksudkan dengan kewanitaan. "Pada hari ini dan usia, saya harap kita berkembang untuk menerima hakikat bahawa wanita suka berada di gim, mengangkat berat, dan membentuk badan yang kuat," katanya. "Apa sahaja yang kelihatan seperti ada wanita harus dianggap feminin."

Ulasan untuk