Julianne Hough dan Brooks Laich adalah Pasangan Paling Cemerlang di Planet ini

Kandungan

• Ulasan untuk

Walaupun Julianne Hough tidak mempunyai niat untuk "menumpahkan untuk perkahwinan," masa yang lama Menari dengan Bintang hakim sedang mencari masa untuk bersenam semasa berbulan madu bersama suaminya Brooks Laich. Pengantin baru, yang sedang menikmati percutian mereka di Seychelles, baru-baru ini memposting serangkaian foto yang menunjukkan latihan cepat mereka di pantai, memberikan kami pelbagai jenis #couplegoals. (Berkaitan: 10 Pasangan Cergas Yang Menjadikan Bersenam Bersama Sebagai Keutamaan)

"Kecergasan tidak boleh menjadi tugas jika anda melakukan kesalahan," Brooks menulis galeri. "Bersenam semestinya menyeronokkan dan sesuatu yang menyegarkan dan memberi inspirasi kepada anda untuk menjadi diri anda yang terbaik! Ia harus menjadi sesuatu yang anda nantikan sebagai sebahagian daripada hari anda ...... walaupun pada bulan madu anda!" (Berkaitan: Petikan Motivasi untuk Membantu Anda Mencergaskan Semula Matlamat Kecergasan Anda)

Gambar-gambar menunjukkan Brooks dengan santai melakukan beberapa cangkung di atas kepala menggunakan isterinya sebagai pemberat. Julianne boleh dilihat melakukan split squats dan membantu suaminya melakukan beberapa tekan tubi berwajaran yang sangat mengagumkan.

Bersamaan dengan menjadikan sukan sebagai keutamaan, Julianne juga bersikap jujur ​​tentang pentingnya makan bersih, sesuatu yang sama dengan suaminya yang baru. "Saya cuba bertahan dengan makanan yang tidak ada di dalam kotak," katanya kepada Shape sebelumnya. "Saya tidak mahu keseluruhan perenggan ramuan dalam badan saya. Brooks dan saya secara amnya makan protein dan sayur-sayuran. Untuk meningkatkan tenaga, saya kadang-kadang mencampurkan quinoa atau nasi. Jika Brooks boleh, kami akan makan ayam kukus dan brokoli setiap hari. "

Walaupun begitu, dia juga merupakan penganjur "cheat days" dan mengurangkan diri anda dari semasa ke semasa. "Apabila saya melihat gambar diri saya semasa saya berumur 19 tahun, badan saya berdebar-debar, tetapi saya membunuh diri sendiri," katanya. "Saya bersenam dua setengah jam sehari dan makan minimum untuk bertahan hidup. Saya sangat sengsara. Saya tidak sihat. Sejujurnya, saya kelihatan seperti kanak-kanak. Sekarang saya menerima kenyataan bahawa saya Saya seorang wanita dengan lekuk. "

Ulasan untuk