Jessica Gomes mengenai Kecergasan, Makanan, dan Kecantikan

Kandungan

• Ulasan untuk

Dia mungkin (belum) menjadi nama rumah tangga, tetapi anda pasti pernah melihat wajahnya (atau tubuhnya). Yang eksotik Jessica Gomes, model keturunan Cina dan Portugis kelahiran Australia, telah menghiasi halaman lima yang lalu Edisi Pakaian Renang Bergambar Sukan dan telah dipaparkan di banyak sampul majalah termasuk MAXIM dan Vogue Australia.

Sekarang bersiap untuk melancarkan rangkaian perawatan kulit pertamanya, kami mengikuti supermodel jet-jet di antara perjalanan ke Palm Springs dan Australia asalnya. Dia berkongsi rahsia kecantikan perjalanannya (topeng dalam penerbangan!), Mengapa dia tidak bersenam ketika dalam perjalanan, dan mengapa dia menganggap langganan SHAPE adalah keutamaan.

BENTUK: Jelas sekali dengan penampilan eksotik anda, anda dilahirkan untuk bintang supermodel. Bagaimana anda menjaga diri anda dalam bentuk model teratas?

Jessica Gomes (JG): Pertama sekali, saya membaca SHAPE setiap bulan! Ini adalah majalah utama saya untuk mendapatkan petua dan nasihat hebat yang dapat dihubungkan oleh semua wanita. Sejauh kecergasan, saya telah menjadi model selama 10 tahun dan saya telah mencuba semuanya. Akhirnya, saya menjumpai sesuatu yang telah mengubah badan saya dan benar-benar berfungsi. Saya berpusat di L.A. jadi saya mempunyai akses ke studio pelatih selebriti Tracy Anderson. Saya bersenam tiga hingga empat kali seminggu selama sejam di sana dan sangat menikmati kelas berinspirasikan tarian.

Selama bertahun-tahun, saya telah belajar untuk tidak 'menyusahkan' badan saya. Hari rehat di antara senaman adalah sangat penting! Pada mulanya, saya bersenam seperti orang gila, setiap hari selama dua jam sehari, dan saya perhatikan badan saya hanya akan menggantung lemak. Tidur yang cukup dan hari rehat adalah keutamaan sekarang.

BENTUK: Anda menyebutkan diet. Ada diet khas? Saya tidak akan membayangkan anda makan brownies setiap hari.

JG: (Ketawa). Dengan makanan, saya hanya mempunyai satu peraturan; Saya mencuba dan menjauhkan diri dari roti dan pasta! Selain daripada itu, saya makan semuanya! Saya mengikuti Diet Paleo (juga dikenali sebagai Diet Cavewoman) yang berfungsi dengan baik untuk saya. Apa sahaja yang boleh berenang, berlari, atau tumbuh dari tanah dibenarkan dalam diet. Saya pernah cuba menjadi vegan dan mengikuti diet makanan mentah, tetapi tidak ada yang dapat bertahan apabila anda sering bepergian. Sekurang-kurangnya sekarang, saya mempunyai banyak pilihan di mana sahaja saya berada.

BENTUK: Anda banyak bepergian, jadi bagaimana anda bersenam semasa bersenam?

JG: Oleh kerana saya biasanya bekerja semasa dalam perjalanan, saya terus aktif. Saya hanya melakukan yoga dan meregangkan badan dan minum banyak air dan makan dengan sihat. Ia sangat sukar kerana kita cenderung untuk mengidam makanan ringan semasa kita dalam perjalanan jadi saya membawa makanan ringan saya sendiri dari Whole Foods supaya saya tidak tergoda.

BENTUK: Apa yang membuat anda termotivasi?

JG: Saya sangat berpuas hati dengan apa yang saya lakukan dan itu membantu. Saya sentiasa perlu memastikannya bergerak dan terus belajar melalui melakukan projek yang menakjubkan. Setiap hari saya bangun dan berusaha mendapat inspirasi. Saya berkata 'apa yang boleh saya lakukan untuk menjadikan hari ini lebih baik daripada semalam.' Juga, sedikit Rihanna, Kanye West, dan Jay Z pada bantuan iPod juga!

BENTUK: Anda memulakan barisan penjagaan kulit anda sendiri. Beritahu kami mengenainya dan kongsi rahsia penjagaan kulit anda dengan kami.

JG: Oleh kerana saya separuh Cina, saya suka estetika Asia di sebalik kosmetik. Wanita Asia mempunyai kulit yang luar biasa dan ada sains di belakangnya. Mereka menggunakan botani seperti teh hijau, ginseng, dan beras, bahan-bahan yang semula jadi dan tinggi antioksidan, jadi itulah rahsia saya! Saya mahu mencipta sesuatu yang saya tahu berkesan. Saya rasa seperti seorang saintis gila yang mencampurkan formula! Saya rasa penting bagi wanita untuk berkongsi apa yang telah kita pelajari dan berkongsi rahsia kita. Talian akan habis kira-kira satu tahun atau lebih.

BENTUK: Anda mengembara ke dunia dan kami tahu penerbangan boleh menjadi sangat kering! Bagaimana anda mengekalkan kelembapan kulit anda?

JG: Kadang-kadang saya benar-benar pergi dari pesawat ke pemotretan. Sangat penting saya tidak mengalami dehidrasi, seperti yang ditunjukkan pada kulit saya. Pramugari menganggap saya aneh tetapi saya akan mengambil topeng kain penghidratan ini dari Amore Pacific dan memakainya semasa penerbangan yang panjang! Mereka datang dalam bungkusan sehingga mudah dibuang ke dalam beg anda dan kemudian membuangnya setelah selesai! Dan setiap pagi dan setiap malam, saya membersihkan wajah dan melembapkan. Saya sentiasa memastikan saya menanggalkan semua solek saya pada penghujung hari, tidak kira apa, dan mengelupas dua kali seminggu.

BENTUK: Bagaimana dengan menyiapkan bikini kulit anda? Ada muslihat di sana?

JG: Saya biasanya melakukan gosok garam dan kemudian mendapatkan samak semburan sebelum penggambaran besar. Malah penyamakan diri yang over-the-counter juga berfungsi, hanya untuk memberi anda cahaya semula jadi dan membuat anda berasa lebih yakin!

BENTUK: Anda seorang bintang realiti di luar negara. Ada rancangan untuk meneruskannya di negeri-negeri?

JG: Saya mempunyai rancangan TV di Korea tetapi sangat pelik apabila kamera mengikuti anda di mana sahaja! Tetapi saya katakan jangan pernah mengatakan tidak. Saya suka TV dan filem jadi itu pasti pada masa depan saya.

Ulasan untuk