Adakah Ia Makanan Bayi atau Runner's Goo?

Kandungan

• Ulasan untuk

Gel tenaga bergula-juga dikenali sebagai "runner's goo"-mencegah keletihan, menjadikannya mesti dimiliki oleh ramai pelari yang menggemari jarak jauh. Mengapa mereka begitu berkesan? "Semasa bersenam, otot kita menggunakan semua glukosa yang kita simpan untuk meningkatkan aktiviti. Ketika tiba masanya untuk mengisi semula kedai tersebut, tubuh lebih suka tenaga cepat dan mudah diserap yang menyediakan glukosa dengan segera sehingga kita dapat terus berolahraga," seperti Alexandra Caspero , RD menjelaskan. Dengan menggantikan simpanan tenaga yang telah habis ini dengan karbohidrat yang terdapat dalam goos, kami mempunyai keupayaan untuk "melangkah lebih lama, lebih keras, lebih pantas," kata Corrine Dobbas, Terjemahan RD: Mereka adalah apa yang anda perlukan apabila anda cuba menjalankan separuh atau maraton penuh.

Tetapi cakap nyata: Runner's goo juga agak kelihatan seperti makanan bayi. Dan dengan formula baru gel tenaga di pasaran, mereka malah mula merasakan lebih seperti makanan "sebenar", juga-seperti dalam, lebih organik dan semula jadi, dan kurang kimia. (Pelari yang terdiri daripada staf seperti Makanan Tenaga Organik Clif.) Oleh itu, kami menjemput bukan pelari untuk meneka yang mana! Kesimpulan: Mereka hampir serupa, jadi pastikan anda tidak bingung ketika anda sedang berlari atau memberi makan bayi. (Tidak suka? Cuba 12 Alternatif Sedap untuk Energy Gel ini.)

Ulasan untuk