Sekiranya Anda Mengikuti: Surat kepada Mereka Yang Ingin Meninggalkan Hidup Ini

Kandungan

• Saya tahu sekarang anda lebih suka pergi daripada hidup
• Sekiranya anda bertahan ...
• Dan ya, akan ada barang lain juga

Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Sahabat yang dihormati,

Saya tidak mengenali anda, tetapi saya tahu sesuatu tentang anda. Saya tahu awak letih.

Saya tahu anda hidup dengan syaitan, yang dekat dan keras.

Saya tahu betapa gigihnya mereka dalam mengejar anda.

Saya tahu bahawa anda menghabiskan hari-hari anda untuk membungkam mereka dan malam-malam anda berusaha untuk bersembunyi dari mereka - dan neraka yang mereka lalui.

Yang paling penting, saya tahu betapa sukarnya anda bekerja untuk menyembunyikan semuanya, untuk berpura-pura anda baik-baik saja, untuk melukis senyuman yang meyakinkan di wajah anda, dan bertindak seolah-olah semuanya baik dengan jiwa anda yang lelah.

Saya tahu bahawa semua ini telah membuat anda letih - bahawa anda telah mati rasa dan menyakiti diri sendiri dan kelaparan dengan harapan suara mereka akan menjadi senyap dan penumbuk mereka diangkat dan akhirnya anda dapat bernafas lagi.

Saya tahu bahawa sekarang tidak terasa saat itu akan tiba.

Saya tahu sekarang anda lebih suka pergi daripada hidup

Walaupun saya tidak berdiri di atas kasut anda sekarang, dan walaupun saya tidak mengenali anda, dan walaupun saya tidak mempunyai hak sama sekali - saya meminta anda untuk bertahan.

Saya minta awak tinggal. Untuk menanggung kesakitan yang sangat menyakitkan, tidak masuk akal sekarang kerana saya dapat melihat keindahan anda yang indah dan membutakan kemudian, jika anda melakukannya.

Sekiranya anda bertahan, anda akan sampai di tempat yang kesedihan tidak akan anda lihat sekarang - anda akan sampai esok.

Dan tempat itu dipenuhi dengan kemungkinan. Ini adalah hari yang belum pernah anda kunjungi. Bukan hari yang mengerikan ini Di sana, anda tidak akan merasakan apa yang anda rasakan sekarang. Anda mungkin lebih kuat, atau melihat sesuatu dengan cara yang berbeza, atau mencari jalan keluar, dan kehidupan mungkin kelihatan seperti yang tidak berlaku dalam jangka masa yang lama: Mungkin kelihatan layak untuk ditinggalkan.

Esok adalah tempat di mana harapan hidup, dan saya ingin anda memberi peluang kepada diri sendiri untuk berkongsi ruang dengan harapan itu - menari dengannya, berehat di dalamnya, bermimpi di dalamnya kerana anda layak mendapatkannya.

Sekiranya anda bertahan ...

Sekiranya anda berkeliaran, anda akan melakukan perjalanan ke tempat-tempat menakjubkan yang akan menarik nafas lega dan melihat matahari terbenam yang masih belum dilukis di langit malam.

Sekiranya anda bertahan, anda akan memakan cheeseburger tersebut, yang akan menyebabkan anda mengeluarkan bunyi yang betul di khalayak ramai - dan anda tidak akan menyesal.

Sekiranya anda bertahan, anda akan mendengar lagu yang akan mengubah hidup anda dan anda akan menari dengannya seperti tidak ada yang menonton (dan kemudian tidak peduli dengan lagu itu).

Sekiranya anda bertahan, anda akan berada dalam pelukan seseorang yang menunggu sepanjang hidupnya untuk memeluk anda, jalan yang anda akan ubah dengan kehadiran anda.

Sekiranya anda bertahan, anda akan menggendong bayi, dan menonton filem, dan ketawa terbahak-bahak, dan anda akan jatuh cinta, dan hati anda hancur - dan anda akan jatuh cinta lagi.

Sekiranya anda berpegang teguh, anda akan belajar dan belajar dan berkembang, serta mencari panggilan anda, dan mencari tempat anda. Dan anda akan berbaring di rumput, merasa bersyukur kerana cahaya matahari di atas wajah anda dan angin di rambut anda.

Sekiranya anda bertahan, anda akan hidup lebih lama daripada setan anda.

Dan ya, akan ada barang lain juga

Kekecewaan dan sakit hati serta penyesalan dan kesilapan. Dan ya, akan ada saat-saat putus asa dan musim yang menyakitkan dan malam-malam gelap jiwa yang harus anda lalui. Anda akan menyusahkan dan membiarkannya. Anda akan terluka, dan anda akan tertanya-tanya bagaimana anda akan berjaya.

Tetapi anda akan ingat neraka yang anda lalui untuk sampai ke sini, dan anda mungkin ingat surat ini - dan anda akan menyedari bahawa anda akan baik-baik saja. Kerana esok masih menunggumu, menari dan berehat dan bermimpi di dalam.

Jadi saya rasa ini hanyalah peringatan, daripada seseorang yang melihat perkara yang mungkin tidak anda lihat dari sini, masa depan, yang akan menjadi jauh lebih baik dengan anda di dalamnya.

Ini adalah permohonan dan janji, keberanian dan undangan.

Kekal.

Bertahan.

Anda dicintai.

Keadaan akan menjadi lebih baik.

Percayalah.

Menangis dan marah dan meminta pertolongan dan menumbuk dinding dan menjerit ke bantal anda dan menarik nafas panjang dan memanggil seseorang yang mencintai anda. Apabila anda membiarkan orang masuk, iblis menyusut kembali, jadi biarkan orang lain membawa kesedihan ini bersama anda sehingga anda lebih kuat.

Tetapi bagi anda, bagi mereka yang akan berduka sekiranya anda pergi, dan untuk hari esok yang patut anda lihat…

Tolong, bertahan.

Sekiranya anda mengalami kemurungan, keinginan untuk mencederakan diri sendiri, atau pemikiran bunuh diri, berbincanglah dengan seseorang.

Bantuan boleh didapati di sini dan di sini dan di sini sekarang. Anda patut diperjuangkan.

Artikel ini pada mulanya diterbitkan pada Blog John Pavlovitz.

Pencegahan bunuh diri:

Sekiranya anda fikir seseorang berisiko mencederakan diri sendiri atau mencederakan orang lain:

• Hubungi rakan, ahli keluarga, atau profesional penjagaan kesihatan yang dipercayai. Pertimbangkan untuk menghubungi 911 atau nombor kecemasan tempatan anda jika anda tidak dapat menghubungi mereka.
• Tetap bersama orang itu sehingga pertolongan tiba.
• Tanggalkan senjata api, pisau, ubat-ubatan, atau benda lain yang boleh menyebabkan bahaya.
• Dengarkan, tetapi jangan menilai, membantah, mengancam, atau menjerit.

Sekiranya anda fikir seseorang sedang mempertimbangkan untuk bunuh diri, atau anda, dapatkan bantuan segera dari krisis atau hotline pencegahan bunuh diri. Cuba Garis Panduan Pencegahan Bunuh Diri Nasional di 800-273-8255.

John Pavlovitz adalah veteran kementerian selama 20 tahun yang gemar menulis lagu, bersenam, memasak, mendaki, dan makan secara emosi. Buku panjang pertamanya A Bigger Table: Building Messy, Authentic, and Hopeful Spiritual Community dikeluarkan Oktober 2017. Anda boleh mengikutinya di Facebook dan Twitter.