Pengarang: John Pratt
Tarikh Penciptaan: 16 Februari 2021
Tarikh Kemas Kini: 20 November 2024
Anonim
Penyebab dan Cara Mengatasi Kemunculan Lendir di Tenggorokan
Video.: Penyebab dan Cara Mengatasi Kemunculan Lendir di Tenggorokan

Kandungan

Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Adakah lendir di dada anda tidak akan muncul? Cuba ini

Sekiranya anda menghadapi batuk yang berlarutan, kemungkinan besar terdapat lendir di dada.

Walaupun ini bukan keadaan yang mengancam nyawa, ia pasti dapat mempengaruhi kualiti hidup anda. Dan jika tidak dirawat, ia boleh menyebabkan komplikasi tambahan.

Sebelum anda berjumpa doktor, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membersihkan gejala anda di rumah.

Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai pelbagai pilihan rawatan yang ada.

Ubat rumah untuk membersihkan lendir dada

Bagi banyak orang, rawatan di rumah adalah rawatan lini pertama yang berkesan. Cubalah pilihan ini:

Minum cecair

Minum banyak cecair. Kedengarannya klise, tetapi anda mungkin sering mendengar nasihat ini kerana ia berfungsi.

Cecair membantu menipiskan lendir. Cecair hangat khususnya dapat membersihkan lendir di dada dan hidung. Ini dapat melegakan kesesakan, memberi anda sedikit kelonggaran dari gejala anda.


Anda mungkin ingin menghirup:

  • air
  • sup ayam
  • jus epal suam
  • teh hitam atau hijau tanpa kafein

Gunakan pelembap

Wap juga dapat membantu melonggarkan lendir dan membersihkan kesesakan. Bergantung pada keperluan anda, anda boleh membuat bilik wap atau pelembap anda sendiri di rumah.

Anda juga boleh mengambil pelembap di kedai ubat tempatan anda. Pelembap kabut sejuk juga menjadi pilihan. Mereka sering disukai di iklim yang lebih panas di mana wap mungkin tidak sesuai.

Anda mungkin berguna untuk menggunakan pelembap pada waktu malam dan menyimpannya di dekat katil anda. Ini dapat membantu meredakan kesesakan semasa anda tidur sehingga anda dapat tidur lebih lena sepanjang malam.

Pastikan pintu dan tingkap bilik tidur anda ditutup agar wap tidak terlepas.

Terdapat beberapa cara untuk DIY pelembap anda sendiri:

Biarkan mandi anda menjadi sauna

Biarkan air mengalir sehingga mula menguap bilik mandi. Untuk memaksimumkan wap anda, masuklah ke bilik mandi dan tutup tirai atau pintu.


Pastikan kepala pancuran dihalakan dari anda agar air tidak melecurkan kulit anda.

Gunakan mangkuk dan tuala

Untuk wap yang lebih disasarkan, letakkan mangkuk besar di singki anda dan isi dengan air panas. Setelah penuh, baringkan mangkuk.

Letakkan tuala tangan di atas kepala anda untuk membantu memerangkap stim di wajah anda.

Tidak ada garis panduan yang ditetapkan untuk berapa lama duduk di udara, jadi gunakan pertimbangan terbaik anda.

Sekiranya pada bila-bila masa kepanasan menjadi meluap-luap atau membuat anda tidak selesa, keluarkan diri dari wap. Minum segelas air sejuk dapat membantu anda menyejukkan badan dan menghidrat semula.

Cara membersihkan lendir dada secara semula jadi

Ubat semula jadi sering bermanfaat dalam kes kesesakan ringan atau jarang.

Buat pilihan semula jadi ini:

Ambil sayang

Penyelidik satu bukti menunjukkan bahawa madu soba mungkin lebih berkesan daripada ubat tradisional untuk menghilangkan batuk.

Para penyelidik memasukkan 105 kanak-kanak berusia antara 2 hingga 18 tahun untuk mengambil bahagian. Mereka menerima madu soba, penekan batuk berperisa madu yang dikenali sebagai dextromethorphan, atau sama sekali.


Hasil kajian menunjukkan bahawa ibu bapa menemui madu soba untuk memberikan simptom lega kepada anak-anak mereka.

Anda boleh membeli madu soba di kebanyakan kedai makanan kesihatan dan kedai makanan khusus. Cukup minum satu sudu setiap beberapa jam seperti ubat batuk. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh memberi madu kepada kanak-kanak yang berumur kurang dari 1 tahun kerana risiko botulisme.

Gunakan minyak pati

Minyak pati tertentu boleh membantu melonggarkan lendir di dada.

Minyak pudina dan minyak kayu putih juga digunakan sebagai dekongestan semula jadi.

Anda boleh menggunakan minyak pati dengan salah satu daripada dua cara:

Sebarkan:

Sekiranya anda ingin meresap minyak ke udara, anda boleh mengambil peresap dari kedai ubat tempatan anda. Anda juga boleh menambahkan beberapa tetes minyak ke mandi air panas atau semangkuk air panas sehingga aroma dilepaskan ke udara.

Untuk pendekatan yang lebih disasarkan, isi mangkuk dengan air panas dan beberapa tetes minyak pati. Bersandar di atas mangkuk dan tutup kepala anda dengan tuala tangan untuk membantu memerangkap wap. Tarik nafas dalam stim selama 5 hingga 10 minit.

Gunakan secara topikal:

Anda perlu melakukan ujian tampalan kulit terlebih dahulu. Untuk melakukan ini, campurkan minyak pati anda dengan minyak pembawa, seperti jojoba atau minyak kelapa.

Minyak pembawa membantu mencairkan minyak pati dan mengurangkan risiko kerengsaan anda. Peraturan praktis yang baik adalah 12 tetes minyak pembawa untuk setiap 1 atau 2 tetes minyak pati. Kemudian, sapukan minyak yang dicairkan ke bahagian dalam lengan bawah anda.

Sekiranya anda tidak mengalami kerengsaan dalam 24 jam, selamat digunakan di tempat lain.

Setelah jelas bahawa minyak selamat di kulit anda, anda boleh menggunakan minyak yang dicairkan terus ke dada anda. Ulangi mengikut keperluan sepanjang hari.

Jangan sekali-kali menggunakan minyak pati pada kulit yang meradang, jengkel, atau cedera. Anda juga harus menjauhkan semua minyak pati dari mata anda.

Ubat over-the-counter (OTC) untuk membersihkan lendir dada

Sekiranya rawatan di rumah atau ubat semula jadi tidak dapat mengatasi kesesakan anda, anda mungkin ingin mencuba ubat OTC.

Ambil dekongestan

Dekongestan tersedia dalam bentuk cecair, tablet, atau semburan hidung di kedai ubat tempatan anda. Pilihan OTC biasa termasuk:

  • oksimetazolin (Vicks Sinex)
  • pseudoephedrine (Sudafed)

Ikut arahan pada pembungkusan. Dekongestan dapat mempercepat degupan jantung anda dan menjadikannya sukar untuk tidur. Anda mungkin lebih baik mengambilnya pada waktu siang.

Lumurkan pada sapu wap

Gosok wap juga mengandungi bahan-bahan dekongestive, tetapi disapu secara topikal dan bukannya ditelan.

Dalam satu kajian tahun 2010, para penyelidik mengkaji kanak-kanak yang mendapat rawatan sapuan wap, salap petrolatum, atau tanpa ubat. Gosok wap mendapat markah tertinggi dalam usaha melegakan batuk dan kesesakan.

Salap tidak menghilangkan gejala dengan lebih baik daripada tidak ada rawatan sama sekali. Oleh itu, anggapan bahawa camphor dan mentol gabungan dari sapuan wap memberikan kelegaan gejala.

Anda boleh membeli gosok wap di mana-mana kedai ubat. Gosok dada OTC biasa yang mengandungi kapur barus dan mentol termasuk:

  • J. R. Watkins Natural Menthol Camphor Ointment
  • Gosok Pengewapan Mentholatum
  • Vicks VapoRub

Anda biasanya boleh menggosoknya ke dada setiap malam sehingga gejalanya hilang. Pastikan anda mengikuti arahan pada pembungkusan.

Ubat preskripsi untuk membersihkan lendir dada

Sekiranya pilihan OTC masih tidak membantu, anda mesti berjumpa doktor.

Penting untuk menentukan punca lendir dan batuk anda. Mereka mungkin mengesyorkan ubat kekuatan preskripsi.

Bincangkan dekongestan preskripsi

Sekiranya anda mendapati bahawa lendir berlangsung lebih dari tiga hingga empat hari, atau keadaan anda bertambah buruk dengan cepat, anda boleh meminta doktor anda untuk dekongestan preskripsi.

Ini hanyalah versi dekongestan OTC yang lebih kuat. Doktor anda akan memberitahu anda berapa kerap mengambilnya.

Bincangkan semburan hidung preskripsi

Sekiranya kesesakan juga berlaku di hidung anda, semburan dekongestan hidung dapat membantu membuka saluran hidung anda.

Bercakap dengan doktor anda tentang berapa lama anda harus menggunakannya. Biasanya, jika anda menggunakan semburan hidung selama lebih dari tiga hari berturut-turut, anda mungkin akan disumbat lagi.

Bila berjumpa doktor

Sekiranya gejala anda berterusan, buat temu janji dengan doktor anda. Ini benar terutamanya jika anda mengalami demam, sakit dada, atau kesukaran bernafas.

Penting juga berjumpa doktor sekiranya:

  • kesesakan semakin teruk dan berlangsung lebih lama daripada tiga atau empat hari
  • lendir berubah dari bahan berair menjadi tekstur yang lebih tebal
  • lendir mempunyai warna hijau atau kuning, kerana ini mungkin menunjukkan adanya jangkitan

Dalam kebanyakan kes, lendir dan kesesakan yang berkaitan akan hilang dalam masa 7 hingga 9 hari.

Disyorkan Untuk Anda

Sitagliptin
Ubat

Sitagliptin

itagliptin digunakan ber ama dengan diet dan enaman dan kadang-kadang dengan ubat lain untuk menurunkan kadar gula darah pada orang dewa a dengan diabete jeni 2 (keadaan di mana gula darah terlalu ti...
Suntikan Naltrexone
Ubat

Suntikan Naltrexone

untikan naltrexone boleh menyebabkan kero akan hati apabila diberikan dalam do yang be ar. Tidak mungkin untikan naltrexone akan menyebabkan kero akan hati apabila diberikan dalam do yang di yorkan. ...