Latihan Kegemaran Heidi Klum Project Runway

Kandungan

• Ulasan untuk

Ia telah kembali! Musim ke-9 Landasan Projek debut malam ini pada pukul 9 malam EST. Kami teruja untuk melihat perkara yang akan dibawa oleh peserta baharu kepada kami dalam dunia reka bentuk yang inovatif, dan sudah tentu, untuk melihat perkara yang akan disukai oleh juri kegemaran semua orang (dan tidak suka!). Untuk menghormati musim baru, kami telah mendapat milik Heidi Klum rutin senaman.

Latihan Kegemaran Heidi Klum

1. Pelan Jumlah Badan David Kirsch. Apabila Klum ingin menurunkan berat badan kehamilannya, dia pergi ke jurulatih kecergasan selebriti David Kirsch untuk mendapatkan nasihat. Apakah yang termasuk dalam rancangan keseluruhan badannya? Banyak latihan kekuatan teras seperti lunges dan squats serta tinju bayangan dan angkat berat.

2. Yoga. Klum pernah dilihat berlatih yoga di Central Park pada masa-masa bersama peminat yoga besar Russell Simmons.

3. Berlari. Apabila Klum tidak bertinju atau melakukan yoga, dia berlari sekurang-kurangnya selama sekurang-kurangnya 45 minit setiap petang di atas treadmill yang condong atau elips.

Ulasan untuk