Cara Mempunyai Seks yang Selamat Semasa Anda Tidur dengan Wanita Lain

Kandungan

• Mengapa Perkara Seks Selamat untuk * Semua Orang *
• Fingering dan Fisting
• Seks Oral
• Menggunting
• Seks bertali arus
• Ada Lagi Soalan?
• Ulasan untuk

Sejuk! Anda tidur dengan orang lain dengan faraj, dan itu bermakna anda tidak perlu bimbang tentang perlindungan atau kondom, bukan? * Bunyi buzzer *

salah.

Jika anda berpendapat bahawa melakukan hubungan seks lesbian atau hubungan seks dengan orang lain dengan faraj (walau bagaimanapun anda mengenal pasti atau mentakrifkannya!) adalah bebas risiko atau mempunyai doktor yang menolak sembang seks selamat setelah mengetahui rakan sebilik anda adalah orang lain dengan faraj, anda tidak keseorangan. Terdapat kekurangan serius maklumat yang tersedia untuk wanita lesbian dan biseksual, kata pengamal jururawat Emily Rymland, FNP-C, DNP, yang pakar dalam penjagaan HIV dan bekerja sebagai peneraju pembangunan klinikal dengan Nurx, platform kesihatan seksual.

Mengapakah terdapat sedikit kesedaran tentang seks lesbian yang selamat? Di satu pihak, maklumat mengenai seks LGBTQ + yang selamat sangat hilang dari kebanyakan sistem pendidikan seks: Satu tinjauan mendapati bahawa hanya 4 peratus pelajar LGBTQ + yang diajar maklumat positif mengenai orang LGBTQ + di kelas kesihatan mereka. "Terdapat penekanan yang berlebihan pada kehamilan dan kontraseptif dalam sistem pendidikan seks yang, kerana lesbian dan wanita yang tidur dengan pemilik vulva lain tidak boleh hamil, mereka merasakan rasa selamat yang salah," katanya. (Lihat: Sex Ed sangat memerlukan perubahan)

Sebaliknya, "sistem perubatan secara keseluruhannya tidak selesa bercakap tentang fakta bahawa wanita tidur dengan wanita lain dan cara melakukannya dengan selamat," kata Rymland. Penyelidikan menyokong tuntutannya: Satu kajian pada tahun 2019 mendapati bahawa kurang daripada 40 peratus profesional penjagaan kesihatan merasakan mereka dapat dengan yakin dapat memenuhi keperluan khusus anggota komuniti LGBTQ +. Kurang daripada separuh adalah sangat lusuh, kawan-kawan. (Bukan itu sahaja. Baca: Mengapa Komuniti LGBTQ Mendapatkan Penjagaan Kesihatan yang Lebih buruk daripada Rakan Sebaya)

Mengapa Perkara Seks Selamat untuk * Semua Orang *

Pertama sekali, "wanita yang tidur dengan wanita lain tidak kebal terhadap STI," kata Rymland. Orang dari mana-mana jantina, alat kelamin, atau seksualiti boleh mengidap STI. Jika anda tidak mengetahui status STI anda sendiri, pasangan masa depan anda tidak mengetahui status STI mereka, dan/atau salah seorang daripada anda pada masa ini mempunyai STI, penghantaran STI adalah mungkin.

Bercakap mengenai status STI anda dengan pasangan anda (dari mana-mana jantina!) Adalah mustahak untuk memberi persetujuan, jelas ahli seksologi dan pendidik STI Emily Depasse. Walau bagaimanapun, hanya 5 peratus orang telah diuji pada bulan lepas, 34 peratus telah diuji sejak setahun lalu, dan 37 peratus telah diuji.tidak pernah telah diuji, menurut tinjauan baru-baru ini oleh Superdrug Online Doctor, penyedia perkhidmatan kesihatan yang berpangkalan di UK. Yikes. (Anda tidak mempunyai alasan: Anda kini boleh diuji untuk STD di rumah.)

Itulah sebabnya Rymland mengatakan bahawaterbaik Pelan tindakan adalah untuk kedua-dua (atau semua) pihak menjalani ujian sebelum tidur bersama buat kali pertama, dan untuk memastikan anda mendapat panel ujian penuh (gonorea, klamidia, trikomoniasis, herpes, HPV, HIV, hepatitis B , dan moluskum contagiosum). Tetapi Rymland mengakui itu tidak terlalu realistik — dan di situlah amalan seks yang lebih selamat masuk.

Jika anda dan pasangan anda telah menjalani ujian dan semuanya kelihatan jelas, ketahui bahawa STI bukan satu-satunya kebimbangan; wanita yang tidur dengan wanita lain adalahmasih berisiko untuk perkara-perkara lain yang tidak begitu menyeronokkan seperti kecederaan seks, microtears, vaginosis bakteria, dan UTI. (Berkaitan: Mengapa Berhubungan Seks dengan Pasangan Baru Boleh Bermasalah dengan Faraj Anda)

Data agak terhad, tetapi beberapa kajian bahkan menunjukkan bahawa wanita yang tidur dengan wanita adalah ketaralebih banyak lagi berkemungkinan mengalami vaginosis bakteria berbanding wanita heteroseksual. Dan mungkin ada risiko yang lebih tinggi bagi pemilik vulva untuk menyebarkan jangkitan yis antara satu sama lain.

Itulah sebabnya kami meminta Rymland dan Allison Moon, pengarang bersamaSeks Gadis 101, yang dipuji sebagaiTHE panduan seks yang lebih selamat untuk wanita pelik, untuk menjelaskan kemungkinan risiko yang berkaitan dengan beberapa tindakan seks yang paling biasa antara dua pemilik vulva dan bagaimana melakukan seks lesbian yang selamat.

Fingering dan Fisting

Jari, seks manual, melancap pasangan, asas ketiga - apa sahaja yang anda sebut - melibatkan melekatkan satu atau lebih jari di dalam faraj pasangan anda, dan boleh dikatakan cara termudah untuk melakukan seks lesbian yang selamat.

Perkara yang paling penting di sini adalah mencuci tangan dan membuat pasangan anda mencuci tangan sebelum jari ke mana sahaja. "Adakah anda benar-benar mahu semua kuman dari setiap wang dolar, rokok, botol bir, dll. yang anda telah sentuh malam ini masuk ke dalam faraj pasangan anda, atau sebaliknya?" tanya Moon. Um, tidak, anda tidak.

Dan manicure anda penting. Kuku yang lebih pendek dan licin adalah lebih baik dalam kes ini. Sebilangan bit runcing dapat merengsakan dinding faraj dalaman dan membuat air mata mikro kecil, yang meningkatkan risiko jangkitan, kata Moon. Juga, aduh. (Berkaitan: Mengapa Vagina Saya Gatal?)

Sesetengah pakar juga mengesyorkan memakai sarung tangan atau kondom jari semasa hubungan seks tangan — terutamanya jika anda mempunyai kuku atau luka lain pada jari atau tangan anda. "Bila-bila masa anda mengalami kerosakan pada kulit, anda ingin memakai sarung tangan atau kondom jari kerana bakteria yang ada di dalam vagina boleh mengakibatkan jangkitan," kata Rymland. (Dapatkan sepasang yang diperbuat daripada susu getah atau nitril bukan serbuk, bahan bertaraf perubatan yang dianggap sebagai alternatif yang baik untuk orang yang mempunyai alergi lateks.)

Perlu diingat bahawa tangan juga boleh bertindak sebagai vektor, jelasnya. Ini bermakna jika anda mengaitkan pasangan anda tanpa sarung tangan dan pasangan anda mengalami klamidia atau gonorea, dan kemudian anda menyentuh diri anda di kemudian hari semasa perjumpaan seksual, kemungkinan jangkitan itu akan merebak kepada anda. "Memakai sarung tangan semasa anda mengaitkan pasangan anda, kemudian membuang sarung tangan setelah fakta itu membantu menghilangkan risiko itu," katanya.

Jika anda membuat keputusan untuk meningkatkan tahap kepada penumbuk, banyak amalan seks selamat yang sama berlaku. (Jika anda tertanya-tanya "bagaimana?!" Percayalah, penumbuk boleh menjadi cara yang sangat menggembirakan untuk mencipta sensasi kenyang, tekan pada G-spot dan A-spot anda, dan bermain dengan dinamik kuasa.)

Sekali lagi, basuh tangan anda - dengan idealnya semua jalan sehingga siku anda. Satu lagi yang tidak boleh dirunding? Pelincir. "Anda mahu pergi dengan sangat, sangat perlahan dan menggunakan banyak pelincir di sepanjang pembukaan faraj dan di seluruh tangan anda," kata Moon. (Inilah semua yang perlu anda ketahui mengenai pelumas — dan beberapa yang terbaik untuk dibeli.)

"Orang yangmelakukan penumbuk tidak berisiko dijangkiti STI melainkan mereka kemudian menggunakan tangan itu untuk menyentuh diri mereka atau memasukkannya ke dalam mulut mereka," kata Rymland. Walaupun begitu, Moon mencadangkan memakai sarung tangan kerana ia akan memegang pelincir lebih baik daripada tangan telanjang anda. "Selain itu, dengan sarung tangan, anda benar-benar dapat melihat apakah ada bintik kering di sarung tangan, jadi anda akan tahu jika anda tidak menggunakan cukup," katanya. Catatan mengenai penyingkiran tangan: "Apabila pasangan anda sudah bersedia , minta mereka menghembus nafas panjang yang kuat, yang akan membantu melegakan otot dan membolehkan anda melepaskan tangan anda dengan mudah," kata Moon. (Jika anda ingin meningkatkan permainan seks tangan anda, pertimbangkan juga untuk mencuba penggetar jari.)

Seks Oral

Risiko penularan STI adalah, secara statistik, agak rendah semasa seks manual. Perkara yang sama tidak boleh dikatakan untuk seks oral - sama ada seks oral lesbian atau seks oral dengan pasangan lain. "Sekiranya anda menghidap STI mulut atau tekak dan melakukan cunnilingus pada seseorang, anda boleh memindahkan STI ke alat kelamin mereka," kata Rymland. Begitu juga, katanya, "jika anda melakukan oral pada seseorang yang menghidap IMS genital, ada kemungkinan ia merebak ke mulut atau tekak anda."

Unforch, majoriti IMS genital sama sekali tidak mempunyai gejala, menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, dan "gejala yang paling biasa dari STI oral adalah sakit tekak yang tidak disertai demam, menurut Rymlan, yang cukup mudah ditulis dimatikan sebagai tiada apa-apa. (Lihat lebih lanjut: Semua yang Anda Perlu Tahu Mengenai STD Oral)

Itulah sebabnya Moon dan Rymland mengesyorkan menggunakan empangan gigi (berfikir: ia seperti kondom rata yang besar) ketika melakukan cunnilingus, yang ditunjukkan oleh penyelidikan adalah kaedah penghalang yang berkesan dari STI yang membawa cecair. Anda juga boleh memotong hujung kondom dan memotongnya separuh (lihat visual ini dari Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit) atau gunakan balutan Saran jika anda tidak mempunyai empangan gigi.

Oleh kerana empangan pergigian boleh terasa melekit atau geseran terhadap kelentit dan labia anda, Moon mengesyorkan meletakkan sedikit pelincir pada bahagian vulva empangan pergigian. "Anda juga boleh membuat erotis pada empangan gigi dengan menggunakannya untuk meningkatkan permainan seks oral," katanya. "Anda boleh mencipta perasaan mengetuk atau menyedut yang kemas dengan empangan pada vulva pasangan anda."

BTW: Anda juga harus menggunakan empangan gigi untuk seks oral-dubur. "Sekiranya anda melakukan anilingus pada pasangan anda, klamidia gonorea, sifilis, herpes, HPV, hepatitis, E. coli dan parasit usus lain semuanya berisiko," kata Rymland. "Sekiranya seseorang mempunyai parasit dan anda melakukan seks oral-dubur dengan mereka, anda berisiko terkena parasit tersebut." (Ada Q yang lebih ramping? Lihat panduan ini untuk seks dubur.)

Menggunting

Dengar, gunting mendapat rap buruk - dan tidak * semua orang * yang memiliki vulva sangat hebat dalam kedudukan ini. Tetapi jika anda Stimulasi Klitoris Berpasukan, menggunting (atau menggunting, seperti yang kadang-kadang dipanggil) boleh menjadi cara yang sangat PANAS untuk melakukan hubungan seks lesbian.

ICYDK, menggunting melibatkan menggosok vulva anda pada vulva lain, dalam sebarang kedudukan atau pada mana-mana tempo yang sesuai untuk anda berdua. (Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai gunting, lihat: Panduan untuk Posisi Seks Lesbian Terbaik dan 12 Perkara yang Perlu Tahu Mengenai Gunting)

Tapi, gunting bukan tanpa risikonya. Sebenarnya, gunting adalahpaling tidak tindakan seks lesbian yang selamat kerana ia melibatkan sentuhan langsung vulva-on-vulva dan penghantaran cecair, kata Moon. Ringkasnya, IMS yang merebak melalui sentuhan kulit ke kulit (seperti herpes dan HPV) dan melalui cairan vagina (seperti klamidia, gonorea, dan HPV) semuanya dapat ditransfer semasa pergerakan ini. Mungkin juga terdapat peningkatan risiko vaginosis bakteria atau jangkitan yis setelah gunting.

Itulah sebabnya Moon mengesyorkan untuk mengosongkan sedikit pelincir di kedua-dua belah empangan gigi dan meminta satu pasangan menariknya di antara badan anda sambil mengisar, membungkuk dan menggosok bersama. Anda juga mungkin mencuba Loral's, iaitu seluar dalam yang mempunyai empangan pergigian terbina dalam. Juga panas: Gunting dengan pakaian; cuba legging. (Lihat: Hot Take: Grinding Is the Hottest Sex Act Ever)

Seks bertali arus

Sekiranya anda suka ditembusi, seks tanpa tali adalah pilihan yang baik kerana pasangan anda dapat menembusi anda dengan dildo sambil masih menggunakan kedua tangan mereka bebas untuk aktiviti lain ~. (Helo, puting susu.)

Sebagai permulaan, anda pasti ingin memastikan dildo anda diperbuat daripada bahan yang tidak berpori dan tali pinggang mudah dicuci. (Untuk maklumat lebih lanjut mengenai cara membeli mainan seks yang selamat dan berkualiti, lihat panduan membeli-belah ini).

Seterusnya, anda dan pasangan anda ingin mula lambat, menggunakan pelumas, dan berkomunikasibanyak. Sekiranya anda pasangan yang diikat, ketahui bahawa kekurangan biofeedback boleh menjadi sangat sukar. Sebagai contoh, anda mungkin tidak merasa ketika dildo anda telah terkena serviks pasangan anda, tetapi pasangan anda akan!

Risiko terbesar untuk penularan STI atau jangkitan dengan hubungan seks berlaku jika anda dan pasangan anda berkongsi tali dan dildo yang sama, kata Moon. "Dalam kes itu, kedua-dua vulva anda akan digosok ke tempat yang sama," katanya. "Oleh itu, jika anda akan beralih, adalah idea yang baik untuk menggunakan kondom di dildo sehingga anda tidak perlu mencucinya di antara kegunaan, dan untuk kedua-dua pasangan mempunyai tali pinggang mereka sendiri," katanya. (Berkaitan: Cara Terbaik untuk Membersihkan Alat Mainan Seks Anda)

Ya, anda juga boleh menggunakan tali leher untuk seks dubur. Untuk ini, "pastikan anda tidak sekali-kali beralih daripada penembusan dubur kepada penembusan faraj tanpa menukar kondom atau mencuci mainan," kata Moon. Pergi dari dubur ke vagina dapat memperkenalkan bakteria yang tidak diingini yang meningkatkan risiko vaginosis bakteria.

Ada Lagi Soalan?

Masuk akal bahawa anda akan melakukannya. Ini hanya mula merangkumi asas. Ambilnya dari wanita yang tidur dengan wanita lain; terdapat lebih banyak aksi seks yang boleh anda nikmati (*wink*). Oleh itu, jika anda mempunyai lebih banyak soalan mengenai seks lesbian yang selamat, pastikan anda bercakap dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda atau juga pakar di kedai seks tempatan anda. Sementara itu, inilah cara melakukan hubungan seks dubur yang selamat dan menyeronokkan, menurut pakar; bagaimana melakukan seks yang lebih selamat secara amnya, tidak kira pasangan; dan panduan orang dalam untuk tidur dengan wanita lain untuk pertama kalinya.

Ulasan untuk