Cara Mengemudi Parti Percutian Semasa Berdiet

Kandungan

• Ulasan untuk

Musim pesta sudah tiba dan apa yang akan anda pakai? Kami lebih suka anda berpakaian pakaian apa yang harus dipakai kepada syarikat shindig daripada apa yang anda akan makan atau minum semasa anda berada di sana. Lagipun, ia satu pesta, satu bufet, satu bar terbuka dan mempunyai satu malam berbelanja besar bukanlah perkara yang besar.

Tetapi kami hanya meraikan Hari Kesyukuran. Dan kalendar anda mungkin mempunyai beberapa orang percutian yang akan dihadiri. Dengan itu, berikut ialah cara untuk makan, minum, dan bergembira dengan sisi kesedaran supaya anda tidak menjejaskan kemajuan penurunan berat badan anda.

Di Bar

Jack & Coke adalah yang paling tinggi pada hampir 200 kalori, dengan champagne menjadi yang paling ringan pada 96 kalori. Bir dan wain jatuh pada tahun 120-170an.

Oleh itu, pilih racun anda, nikmati satu atau dua minuman keras pada awal malam, dan kemudian ambil dari sana. Cranberry dan soda kelabu dengan sedikit limau nipis adalah mocktail yang sempurna, kerana ia kelihatan seperti minuman meriah yang meriah tetapi jam kurang dari 30 kalori!

Cubalah Ini: Raspberry Sorbetto Mimosas

Di Buffet

Makanlah sedikit dan anda boleh memiliki semuanya! Daripada menyajikan porsi berukuran penuh setiap pilihan celup, kaserol, dan daging panggang, ambil hidangan dua gigitan. Dengan cara ini anda boleh menikmati sedikit daripada segala-galanya dan masih berasa puas sepenuhnya.

Untuk mengelakkan kemelut pesta selepas pesta, berikut adalah beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan:

• Apa-apa yang digoreng akan terasa berat di perut anda
• Lekatkan kira-kira satu auns keju untuk mengelakkan masalah pencernaan
• Makan semua buah-buahan dan sayur-sayuran yang anda ingin miliki
• Ambil sos dan perasa di sebelah
• Jika anda lapar beberapa saat, jadikan salad besar

Di Meja Pencuci Mulut

Manjakan sikit. Terapkan peraturan yang sama dari bufet, dan anda boleh menikmati beberapa pilihan pilihan yang paling menggoda.

Jika anda seorang pelayan wanita, mudahkan orang ramai menikmati sedikit segala-galanya dengan pencuci mulut mini: Fikirkan kek cawan kecil, biskut bersaiz separuh dolar dan segitiga saiz gigitan brownies dan bar. Anda juga boleh mengecilkan pai dengan ini Muffin Pai Labu Kerak.

Dengan Goodie Bags dan Doggy Bags

Adakah hos anda menyukarkan untuk tidak membawa pulang bekas yang penuh dengan sisa makan malam? Kemudian katakan ya-dan buang makanan itu kemudian. Lebih mudah daripada berdiri di sana berjuang.

Begitu juga dengan beg barang. Cucuk-cucuk dan simpan satu atau dua hidangan, tetapi jangan berasa sedih apabila anda perlu melepaskan yang lain.

Di Lantai Tarian

Pastikan badan anda dalam mod aktif sepanjang malam. Berdiri untuk perbualan, berjalan-jalan untuk bergaul, dan pasti goncang perkara alur anda selepas makan malam. Ini jenis aktiviti sederhana yang menambah dan benar-benar menolak beberapa pilihan makanan dan minuman anda.

4 Peraturan untuk Mencari Pakaian Percutian Little Black yang Sempurna dengan Sebarang Ukuran!

Oleh Brandi Koskie untuk DietsInReview.com

Ulasan untuk