Bagaimana Pereka Rachel Roy Mencari Keseimbangan di bawah Tekanan Hidup

Kandungan

• Tolong orang lain
• Terus bergerak
• Berpasangan
• Dapatkan Inspirasi
• Ulasan untuk

Sebagai pereka fesyen yang mendapat permintaan tinggi (pelanggannya termasuk Michelle Obama, Diane Sawyer, Kate Hudson, Jennifer Garner, Kim Kardashian West, Iman, Lucy Liu, dan Sharon Stone), seorang dermawan dan ibu tunggal kepada dua anak, Rachel Roy mungkin tentukan apa maksudnya menjadi Penggerak & Pembentuk. Sesuai untuk dibentuk, dia telah mengembangkan cara yang sihat untuk menangani semua yang ada di pinggannya. Sebagai permulaan, dia mengakui bahawa walaupun "tidak mungkin untuk melakukan semuanya, anda boleh melakukan satu perkara pada satu masa dengan sangat baik." (Berkaitan: Mengapa Berfokus Pada Satu Perkara Akan Menjadikan Anda Atlet yang Lebih Baik)

Salah satu perkara yang sering dikhaskannya adalah memberi kembali. Melalui inisiatif "Kebaikan Sentiasa Bergaya", dia telah bekerjasama dengan tukang di seluruh dunia untuk menghasilkan barang seperti beg jinjing dan barang kemas untuk organisasi yang menyokong wanita dan kanak-kanak, termasuk OrphanAid Africa, FEED, UNICEF dan Heart of Haiti. Baru-baru ini, dia bekerjasama dengan World of Children untuk membuat dana untuk menolong warga termuda Syria. Apabila dia tidak memberi tumpuan secara global, generasi pertama Amerika (bapanya berbangsa India dan ibunya berbangsa Belanda) dapat dijumpai menjalani impian di California, di mana dia menanam sayur-sayurannya sendiri dan selalu menjadualkan masa "aku" ke dalam kalendarnya. Dan teknik lain yang dia gunakan untuk kekal fokus? Inilah gambaran hidupnya yang lengkap.

Tolong orang lain

"Wanita dan anak-anak adalah kumpulan di dunia ini yang tidak memiliki suara di negara-negara dunia ketiga, terutama. Apabila anda mendapat suara, anda dapat melepaskan diri dari perkara-perkara yang menyebabkan anda sakit. Dengan Kebaikan Selalu Bergaya, saya dapat membangunkan produk dengan tukang dan menjualnya di tapak kami dan kadangkala kepada beberapa rakan kongsi runcit kami. Ia tidak perlu kelihatan seperti ia khusus dari Afrika atau India. Saya sama ada bekerjasama dengan organisasi yang lebih besar seperti FEED (Lauren Bush) atau kami mencari tukang dan mengubah apa yang mereka lakukan untuk membuatnya dapat dijual. "

Terus bergerak

"Seorang ibu yang baik untuk menunjukkan bahawa saya mengambil banyak pil untuk keletihan. Berolahraga 20 minit sehari membantu. Saya berjalan di treadmill, kadang-kadang di kelas yang curam. Saya menghargai semua kelas dan sosial ini aspek mereka, tetapi saya suka berat badan lama yang bagus. Saya suka menekan kaki. Saya bersenam empat hari seminggu selama 20 hingga 40 minit pada satu masa. Kita semua boleh melalui 20 minit-ia mengambil masa yang lebih lama untuk berpakaian dan perkara itu mengenai endorfin benar. " (Cubalah senaman tempo HIIT 20 minit ini.)

Berpasangan

"Saya hadir untuk apa sahaja yang sedang diusahakan rakan saya. Teman wanita saya memperkenalkan saya kepada World of Children. Mereka agak kecil, jadi kami boleh memberi impak yang besar. Dengan badan amal yang lebih kecil, anda boleh melihat ke mana wang anda pergi. Saya memberitahu orang ramai atau anak-anak untuk mengerjakan perkara yang anda suka lakukan dengan rakan anda. Kami suka merancang, jadi tidak ada yang terasa seperti bekerja. "

Dapatkan Inspirasi

"Cahaya ialah sumber inspirasi kreatif yang saya tidak boleh hidup tanpanya; Saya perlu tinggal di ruang dengan cahaya semula jadi. Saya memilih cahaya semula jadi berbanding lokasi. Di sebahagian California, ia adalah sebahagian daripada panggilan. Air juga memberi inspirasi kepada saya. Saya belum berada di depan lautan, tetapi buat masa laut sebanyak mungkin mengikut jadual saya. Makan di restoran yang indah di tepi air atau bahkan mendengar ombak memenuhi saya dan memberi tenaga kepada saya. " (Begini bagaimana pengambilan yoga anda di luar dapat meningkatkan latihan anda.)

Ulasan untuk