Rawatan Kerang Padi Nasi Buatan Sendiri Ini adalah Apa Yang Anda Perlu Sekarang
Kandungan
Sama ada anda bekerja dari rumah sekarang atau hanya menghabiskan lebih banyak masa di dalam rumah, pantri anda mungkin telah menghubungi anda. Jika anda mempunyai rasa gatal untuk membakar tetapi mungkin kurang kemahiran atau intuisi dapur Martha Stewart, hidangan rangup nasi buatan sendiri ini adalah jawapan yang ringkas dan sedap. Dan, berita baik: Mereka mengambil hanya beberapa minit untuk menyiapkannya.
Resipi 5 bahan ini memberi kelainan pada hidangan rangup nasi tradisional buatan sendiri, dengan menukar bahan tambahan biasa marshmallow dan mentega dengan alternatif yang baik untuk anda. Hidangan pencuci mulut klasik yang lebih sihat ini menggunakan mentega dan madu gajus berkrim, menjadikan resipi yang disempurnakan tanpa gula dan tenusu. Mentega gajus yang diluluskan keto juga memberikan sedikit pencuci mulut kepada pencuci mulut vegan, serta beberapa lemak yang menyihatkan jantung. Selain itu, ia dapat membantu mengekalkan nasi goreng buatan sendiri bersama dengan madu. (Berkaitan: Semua yang Anda Perlu (dan Ingin) Ketahui Tentang Mentega Kacang)
Hidangan Rangup Nasi Buatan Sendiri dengan Cip Coklat dan Mentega Gajus
Membuat: 12 bar
Bahan-bahan:
- 4 1/2 cawan bijirin kerepek nasi
- ½ cawan mentega gajus
- 1/2 cawan madu
- 1/4 cawan cip coklat mini
- 1 1/2 sudu teh ekstrak vanila
Petunjuk:
- Gariskan hidangan penaik 9x9 dengan kertas timah, gantungkannya di sisi sehingga anda dapat dengan mudah mengeluarkan makanan dari piring setelah selesai.
- Masukkan bijirin ke dalam mangkuk pengadun.
- Dalam periuk kecil, gabungkan mentega mete, madu, dan ekstrak vanila. Panaskan dengan api perlahan, kacau selalu, sehingga adunan menjadi licin dan mula menggelegak.
- Tuangkan adunan mentega gajus ke dalam mangkuk adunan. Gunakan sudu kayu untuk mengacau adunan mentega gajus dengan cepat ke seluruh bijirin, salut bijirin secara sekata.
- Pindahkan campuran bijirin ke dalam hidangan pembakar, menggunakan sudu kayu untuk menekan hidangan ke dalam kuali dengan kuat.
- Masukkan cip coklat ke dalam pinggan, menggunakan tangan anda untuk memasukkannya ke dalam makanan.
- Tutup dan dinginkan makanan di dalam peti sejuk sehingga sejuk dan sejuk, sekurang-kurangnya satu jam.
- Angkat tinfoil ke atas dan tarik makanan dari baking dish. Keluarkan timah dan letakkan di atas papan pemotong atau pinggan piring. Potong menjadi sedozen hidangan dan nikmati.
Fakta pemakanan setiap bar: 175 kalori, 7g lemak, 2g lemak tepu, 25g karbohidrat, 2.5g protein