Rawatan Rumah untuk Kaki Atlet

Kandungan

• 1. Rawatan di kaunter
• 2. Hidrogen peroksida
• 3. Minyak pokok teh
• 4. Minyak Neem
• 5. Menggosok alkohol
• 6. Bawang putih
• 7. Mandi garam laut
• 8. Serbuk Talcum
• 9. Vicks VapoRub
• 10. Pastikan kaki anda kering dan bersih
• Potensi risiko dan komplikasi
• Bila berjumpa doktor
• Bawa pulang

Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Gambaran keseluruhan

Kaki atlet, juga dikenali sebagai tinea pedis, adalah jangkitan kulit jamur yang biasanya bermula di antara jari kaki. Ia menyebabkan ruam bersisik dan gatal yang mungkin mempunyai sensasi yang menyakitkan atau terbakar. Dalam beberapa kes, orang juga mungkin mengalami bisul atau lepuh, yang boleh sangat menyakitkan.

Nasib baik, kaki atlet boleh menerima rawatan di rumah. Berikut adalah 10 rawatan di rumah yang diketahui berkesan.

1. Rawatan di kaunter

Terdapat sebilangan rawatan over-the-counter (OTC) yang tersedia untuk kaki atlet. Ini boleh datang sebagai serbuk, semburan, salap, dan losyen. Banyak kes kaki atlet bertindak balas dengan baik terhadap rawatan OTC dan mungkin tidak memerlukan pilihan lain.

Anda boleh menggunakan rawatan ini terus ke kawasan yang terjejas dan menggunakannya sekurang-kurangnya 1 minggu setelah simptom-simptom hilang untuk mengelakkan jangkitan segera kembali.

2. Hidrogen peroksida

Hidrogen peroksida dapat pada permukaan permukaan kaki, serta bakteria permukaan yang dapat menyebabkan jangkitan.

Tuangkan hidrogen peroksida terus ke kawasan yang terjejas. Perhatikan bahawa ia mungkin menyengat, dan ia akan menggelembung, terutama jika anda mempunyai luka terbuka. Lakukan ini dua kali sehari sehingga jangkitan reda.

3. Minyak pokok teh

Minyak pokok teh mempunyai sifat antijamur dan antibakteria, yang merupakan sebahagian sebab ia biasa digunakan untuk merawat banyak jangkitan kulat (termasuk kurap dan kandidiasis).

bahawa menggunakan minyak pokok teh setiap hari dapat merawat kedua-dua gejala kaki atlet dan kulat yang menyebabkannya dalam beberapa minggu.

Untuk merawat kaki atlet, campurkan minyak pembawa seperti minyak kelapa hangat dengan minyak pokok teh untuk kepekatan 25 hingga 50 peratus minyak pokok teh. Sapukan ke kawasan yang terjejas dua kali sehari.

4. Minyak Neem

Minyak neem dan ekstrak daun neem mempunyai yang dapat membantu melawan kaki atlet. Anda boleh menggunakan minyak neem (atau ekstrak) terus ke kawasan yang terkena dua hingga tiga kali sehari, mengurutnya ke kulit. Ini juga dapat membantu untuk merawat jangkitan yang berkembang di bawah kuku kaki.

5. Menggosok alkohol

Sama seperti hidrogen peroksida, banyak keluarga akan menggosok alkohol di tangan untuk membersihkan luka. Seperti hidrogen peroksida, menggosok alkohol dapat membantu membunuh kulat yang berada di permukaan permukaan kulit.

Anda boleh mengaplikasikannya terus ke kawasan yang terjejas atau rendam kaki anda di tempat mandi dengan 70 peratus alkohol gosok dan 30 peratus air selama 30 minit.

6. Bawang putih

Bawang putih mungkin mempunyai aroma yang kuat, tetapi boleh menjadi rawatan topikal yang berkesan untuk kaki atlet. Satu kajian yang lebih tua malah mendapati bahawa turunan bawang putih, sendiri, menghasilkan penyembuhan sepenuhnya setelah hanya 7 hari.

Untuk menggunakan bawang putih untuk merawat kaki atlet, hancurkan empat hingga lima ulas bawang putih. Setelah dihancurkan, gosokkannya ke kawasan yang terjejas. Lakukan ini dua kali sehari.

7. Mandi garam laut

Garam laut mempunyai antibakteria yang kuat dan, menjadikannya rawatan semula jadi yang hebat untuk kaki atlet dan segala komplikasi yang boleh ditimbulkannya. Ini sebenarnya boleh menghalang pertumbuhan dan penyebaran kaki atlet.

Beberapa rawatan melibatkan mencampurkan garam laut dengan rawatan semula jadi lain, seperti cuka, untuk membuat sejenis pasta. Kaedah yang paling berkesan untuk menggunakan rawatan ini adalah dengan melarutkan secawan garam laut ke dalam mandian kaki yang hangat. Rendam kaki anda sekurang-kurangnya 20 minit. Keringkan kaki anda dengan teliti setelah selesai berendam.

8. Serbuk Talcum

Serbuk Talcum, pati jagung, atau serbuk bayi berfungsi untuk merawat kaki atlet dengan memastikan kawasan yang terkena kering dan bersih. Ini menyukarkan kulat untuk berkembang dan merebak dengan menjaga peluh dan kelembapan terkawal.

Untuk menggunakan rawatan ini, sapukan bedak talcum (atau serbuk antijamur) terus ke kawasan yang kering dan terjejas setiap kali sebelum memakai stoking. Hati-hati agar tidak menyedut serbuk talcum.

9. Vicks VapoRub

Vicks VapoRub bukan sahaja dapat mengurangkan simptom dari batuk yang teruk, tetapi juga dapat merawat kaki atlet. Ini mungkin disebabkan oleh penggunaan minyak kayu putih dan mentol, yang kedua-duanya mempunyai sifat antijamur

Gosokkan Vicks pada kawasan yang terjejas setiap malam, mengurut ke kaki. Lakukan ini setiap malam sekurang-kurangnya sebulan, atau hingga seminggu setelah jangkitan hilang.

10. Pastikan kaki anda kering dan bersih

Penting untuk mengelakkan kaki atlet. Kulat boleh tumbuh di kawasan yang gelap dan lembap, menjadikan kaki anda tempat yang sesuai untuk kaki atlet berkembang. Sekiranya anda mempunyai kaki atlet (atau walaupun anda hanya ingin menghalangnya), pastikan kaki anda kering dan bersih mungkin.

Tukar stoking anda dengan kerap. Sebaik sahaja anda selesai bersenam, bersihkan kaki anda dan pakai stoking baru. Keringkan ruang di antara jari kaki anda. Jangan berkaki ayam di kolam renang awam atau kawasan gimnasium.

Anda juga harus menggunakan kasut yang berventilasi dengan baik dan membiarkan kaki anda bernafas untuk membantu kaki atlet menyelesaikan dengan lebih cepat.

Potensi risiko dan komplikasi

Sekiranya tidak dirawat, kaki atlet boleh mengakibatkan jangkitan bakteria sekiranya kulit pecah. Ini boleh berlaku kerana calar atau lepuh lepuh atau bisul dijangkiti. Segala jenis jangkitan boleh menjadi sangat serius dan memerlukan rawatan segera.

Kaki atlet juga sangat berjangkit. Ia mudah merebak ke tangan anda, terutamanya jika anda menggaru kawasan yang terkena. Kulat ini juga dapat menjangkiti kawasan di bawah kuku anda, yang lebih sukar untuk dirawat, atau di kawasan selangkangan.

Bila berjumpa doktor

Sekiranya anda merasakan kaki atlet anda dan ia tidak reda setelah seminggu menjalani rawatan di rumah, buat temu janji dengan doktor anda. Anda mungkin memerlukan ubat antikulat yang diresepkan (baik secara oral atau topikal) untuk menyingkirkan jangkitan.

Anda juga harus membuat temu janji untuk berjumpa dengan doktor anda jika anda menghidap kaki atlet dan diabetes. Ini benar terutamanya jika anda mempunyai tanda-tanda jangkitan bakteria sekunder, yang boleh menjadi lebih berbahaya bagi mereka yang menghidap diabetes kerana kerosakan sarafnya.

Tanda-tanda jangkitan termasuk kemerahan, nanah, bengkak, saliran, dan demam. Sekiranya anda menghidap diabetes, anda mungkin tidak merasa sakit di kaki kerana kerosakan saraf.

Doktor anda mungkin dapat mendiagnosis kaki atlet hanya dengan melihatnya.

Bawa pulang

Kerana kaki atlet berjangkit, pastikan anda mengelakkan calar atau menyentuh kawasan tersebut kecuali ketika merawat kawasan yang terkena.

Basuh tangan anda sebelum dan selepas menjalani rawatan. Ini dapat membantu mencegah kaki mengembangkan jangkitan bakteria dan mencegah jangkitan kulat merebak ke bahagian lain badan anda.