Nivel bajo de azúcar en la sangre (hipoglukemia)

Kandungan

• ¿Pengadil qui se el nivel bajo de azúcar en la sangre?
• ¿Cuáles son los síntomas de la hipoglucemia?
• ¿Qué causa el nivel bajo de azúcar en la sangre?
• Diabetes y bajo nivel de azúcar en la sangre
• Otras causas del nivel bajo de azúcar en la sangre
• ¿Cómo se diagnostica el nivel bajo de azúcar en la sangre?
• Ó Cómo se tratan los niveles bajos de azúcar en la sangre?
• Komplikasinya dari períodos prolongados con niveles bajos de azúcar en la sangre
• ¿Cómo se pueden prevenir los episodios de nivel bajo de azúcar en la sangre?
• Hazte pruebas con regularidad
• Toma bocadillos boleh didapati
• Durante el ejercicio yang mudah terbakar
• Sigue las instrucciones de tu médico
• P:
• R:

¿Pengadil qui se el nivel bajo de azúcar en la sangre?

El nivel bajo de azúcar en la sangre, también conocido como hipoglucemia, puede ser una afección peligrosa. El nivel bajo de azúcar en la sangre puede ocurrir en personas con diabetes que toman medicamentos para aumentar los niveles de insulina en el cuerpo.

Tomar demasiados medicamentos, omitir comidas, comer menos de lo normal o hacer más ejercicio de lo normal puede memprovokasi estas personas un nivel bajo de azúcar.

Al azúcar en la sangre también se le conoce como glucosa. La glucosa proviene de los alimentos y sirve como una importante fuente de energía para el cuerpo. Los carbohidratos, como el arroz, las papas, el pan, las tortilla, los cereales, las frutas, las verduras y la leche son la prinsipal fuente de glucosa para el cuerpo.

Después de comer, la glucosa se absorbe en tu torrente sanguíneo, y de ahí viaja a las células del cuerpo. Una hormoneona llamada insulina, que se menghasilkan en el páncreas, ayuda a las células a utilizar la glucosa para obtener energía.

Si menggunakan mucuk glukosa de la que necesitas, tu cuerpo la almacenará en el hígado y los músculos o la convertirá en grasa para que pueda menggunakan como energía cuando se necesite después.

Si no tienes suficiente glucosa, tu cuerpo no puede realizar sus funciones normales. A corto plazo, las personas que no toman medicamentos para aumentar la insulina tienen suficiente glucosa para mantener los niveles de azúcar en la sangre

Sin embargo, una reducción del azúcar durante un lapso de tiempo breve puede causar muchos problemas a las personas que toman estos medicamentos específicos. Tu nivel de azúcar en la sangre se considera bajo cuando cae por debajo de 70 mg / dL. Es muste recibir tratamiento inmediato para los niveles bajos de azúcar en la sangre para prevenir el desarrollo de síntomas más graves.

¿Cuáles son los síntomas de la hipoglucemia?

Los Síntomas de nivel bajo de azúcar dan la sangre se pueden presentar salamoinamente, estos incluyen:

• visión borrosa
• ritmo cardíaco acelerado
• cambios salamoinos de humor
• nerviosismo salamoino
• fatiga tidak dapat dijelaskan
• piel pálida
• dolor de cabeza
• hambre
• estremecimiento
• mareos
• sudoración
• dificultad para dormir
• cosquilleo en la piel
• dificultad para pensar con claridad o concentrarse
• pérdida de conciencia, sawan, koma

Las personas que tienen hipoglucemia y no lo saben, desconocen que su nivel de azúcar en la sangre está bajando. Si tienes esta afección, tu nivel de azúcar en la sangre puede disminuir sin que lo nota. Sin tratamiento inmediato, puedes desmayarte, eksperimen una convulsión o incluso entrar en koma.

El nivel muy bajo de azúcar en la sangre es una Emergencia médica. Si alguien que conoces tiene diabetes dan eksperimen síntomas de leves a moderados, puedes darle una comida o bebida que contenga 15 gramos de carbohidratos de fácil digestión, komo:

• media taza de jugo o gaseosa biasa
• 1 cucharada de miel
• 4 o 5 salad salad
• 3 o 4 karamel o tabletas de glukosa
• 1 cucharada de azúcar

Si alguien tiene una reacción severa, como inconsciencia, es penting que administres un Medicamento llamado glucagón y que te pongas en contacto con los servicios de Emergencia de inmediato.

Las personas que corren el riesgo de tener niveles bajos de azúcar en la sangre deben hablar con su médico para que les extienda una receta de glucagón. Nunca debes darle nada a una persona inconsciente por vía oral, ya que podría causarle asfixia.

¿Qué causa el nivel bajo de azúcar en la sangre?

El nivel bajo de azúcar en la sangre puede ocurrir por diversas razones. Oleh yang umum, kencing manis dan penyakit kencing manis.

Diabetes y bajo nivel de azúcar en la sangre

La diabetes afecta la capacidad de tu cuerpo untuk usar insulina. Piensa en la insulina como la llave que desbloquea tus células, permitiendo que la glucosa entre para obtener de ahí su energía.

Orang-orang yang menghidap diabetes boleh didapati dan tidak berubah-ubah dari para pegawai dan pemeriksa dalam proses la glucosa en su sangre. Entre estos están los medicamentos orales que aumentan la producción de insulina, así como las inyecciones de insulina.

Si tomas estos medicamentos en gran cantidad, tu nivel de azúcar en la sangre podría bajar demasiado. A veces, las personas también eksperimenan niveles bajos de azúcar en la sangre cuando pesawat terbang comer Manyantemente, pero luego no comen lo suficiente.

Si te saltas las comidas, datang menos de lo normal o datang más tarde de lo habitual, pero te tomas tu medicamento a la hora correcta también se pueden presentar niveles bajos de azúcar.

El exceso de actividad física no planificada, sin haber comido lo suficiente, también puede causar una baja en el nivel de azúcar en la sangre.

Beban alkohol cuando tomas estos medicamentos también puede conducir a que el nivel de azúcar en la sangre baje, especialmente si bebes y no datang. Cuando el cuerpo intenta deshacerse del alcohol, disminuye su capacidad para controlar los niveles de azúcar en la sangre.

Otras causas del nivel bajo de azúcar en la sangre

Tidak ada diabetes necesario que tengas untuk eksperimen niveles bajos de azúcar en la sangre. Algunas otras causas merangkumi:

• ciertos medicamentos, como la quinina
• algunas afecciones médicas, como la hepatitis o los trastornos renales
• un tumor que menghasilkan insulina secara exceso
• trastornos endocrinos, como la deficiencia de la glándula suprarrenal

¿Cómo se diagnostica el nivel bajo de azúcar en la sangre?

Si sospechas que tu nivel de azúcar en la sangre es bajo, es muste que lo midas de inmediato. Si no tienes un medidor y tomas medicamentos para la diabetes que aumentan la insulina, habla con tu médico para obtener un glucómetro.

Si eksperimen niveles bajos de azúcar en la sangre con frecuencia, por ejemplo, varias veces a la semana, consulta a tu médico de inmediato para determinar el motivo. Lo primero que hará el especialista en la consulta es revisar tu sejarah médico, te hará preguntas sobre tus hábitos alimenticios y los síntomas que estás experimentando.

Diabetes ti noes, hipo glukemia pero sospechas que tienes, habla con tu médico acerca de tus síntoma. El médico te realizará un examen físico. Utilizará tres criterios, veces denominados "tríada de Whipple", untuk diagnostik el nivel bajo de azúcar en la sangre. Termasuk:

• signo y síntomas de nivel bajo de azúcar en la sangre: Tu médico puede pedirte que ayunes o que te abstengas de beber y comer durante un período prolongado de tiempo, de esta manera él o ella puede observar tus signos y síntomas de nivel bajo en la sangre.
• documentación de niveles bajos de azúcar en la sangre en el momento cuando se presentan tus signos y síntomas: tu médico realizará una prueba de sangre para analizar tus niveles de azúcar en la sangre en un laboratorio.
• desaparición de los signos y síntomas de nivel bajo de azúcar en la sangre: tu médico querrá saber si los signos y síntomas desaparecen cuando se elevan tus niveles de azúcar en la sangre.

Puede que te envíe a casa con un glucómetro, un pequeño dispositivo portátil para realizar pruebas de sangre, con el que podrás controlar tu nivel de azúcar en la sangre en casa. Penerangan instruksional para evaluar tu nivel de azúcar en la sangre durante ciertos momentos del día, como después de despertarte y después de comer.

Para realizar una prueba de azúcar en la sangre, tendrás que pincharte el dedo con una lanceta (incluida en tu kit de prueba de glucosa en sangre). Colocarás una pequeña muestra de la sangre que obtuviste en una tira que se memperkenalkan en el glucómetro.

Tidak ada tahap yang lebih baik dari segi eksperimen dan tanda-tanda yang tertera pada masa lalu, esas señales pueden ser sufficientes para diagnosticar un nivel bajo de azúcar en la sangre.

Asegúrate de tratarlo de inmediato. Datang 15 gramos karbohidrat, como se indicó arriba. Vuelve a hacer la prueba en 15 minutos, y si tu nivel de azúcar en la sangre no aumenta, intenta con otros 15 gramos de karbohidratos.

Si tu nivel de azúcar en la sangre no responde, comunícate con tu médico o con los servicios de Emergencia. Ante la duda, debat tratarte.

Los Síntomas de niveles bajos de azúcar en la sangre suelen empeoran si no se tratan. Kegemaran diabetes dan penyakit diabetes dan percubaan niveles bajos de azúcar en la sangre con frecuencia; termasuk diabetes no tienes, pero tienes síntomas.

Ó Cómo se tratan los niveles bajos de azúcar en la sangre?

Cuando tus niveles de azúcar en la sangre son demasiado bajos, comer algo que contenga carbohidratos es clave. Diabetes diabetes, trata de tener bocadillos altos en carbohidratos a la mano.

La Asociación Americana de la Diabetes recomienda que tu bocadillo tenga al menos 15 gramos karbohidratos. Estos son algunos bocadillos que puedes tener a mano:

• barras de granola
• fruta fresca o deshidratada
• jugo de fruta
• pretzeles
• galletas

Si tu nivel de azúcar en la sangre está bajo, también puedes tomar tabletas de glucosa para subirlo. Estas las puedes terdiri daripada reseta sin. Esensiale verificar cuántos gramos tiene cada tableta antes de tomarlas. Lo que importa es que eatas de 15 a 20 gramos karbohidrat.

Espera 15 minutos después de comer o tomar una tableta de glucosa, y vuelve a medir tu nivel de azúcar en la sangre. Si tu nivel de azúcar en la sangre no sube, come otros 15 gramos de carbohidratos o toma otra dosis de tabletas de glucosa. Ucapkan semula esto hasta que tu nivel de azúcar en la sangre com a aumentar.

Si aún no es la hora en que datang secara teratur, datanglah pequeño bocadillo después del episodio de nivel bajo de azúcar en la sangre.

¡Asegúrate de no comer en exceso! Esto podría causar que los niveles de azúcar se sebelas demasiado.

Komplikasinya dari períodos prolongados con niveles bajos de azúcar en la sangre

Para las personas con diabetes, los niveles levemente bajos de azúcar en la sangre son comunes; sin embargo, los niveles muy bajos pueden poner en peligro la vida. Pueden provocar convulsiones y daños en el sistema nervioso si no se tratan durante un largo periodo. El tratamiento inmediato es crítico.

Pentingnya que aprendas a reconocer tus síntomas y tratarlos rápidamente. Para las personas en riesgo de tener niveles bajos de azúcar en la sangre, es penting tener un kit de glucagón, un medicamento que aumenta los niveles. Habla con tu médico si necesitas más información.

También es poses que desees hablar con amigos, familiares, compañeros de ejercicio y compañeros de trabajo sobre cómo deben atenderte si tu nivel de azúcar en la sangre baja demasiado.

Pentingnya que aprendan a reconocer los síntomas del nivel bajo de azúcar en la sangre y que sepan cómo usar el kit de glucagón, y deberían saber la importancia de llamar al 911 si pierdes el conocimiento.

Que menggunakan idea una pulsera médica de identificación es una buena. Puede ayudar a los equipos de respuesta a Emergencias a atenderte adecuadamente si necesitas atención de Emergencia.

Trata el nivel bajo de azúcar en la sangre lo antes mungkin. Evita conducir si tienes niveles bajos de azúcar en la sangre, ya que puede aumentar tu riesgo de tener un kecelakaan.

¿Cómo se pueden prevenir los episodios de nivel bajo de azúcar en la sangre?

Hay varias formas de prevenir el nivel bajo de azúcar en la sangre.

Hazte pruebas con regularidad

Controlar regularmente tu nivel de azúcar en la sangre puede ayudarte a que se mantenga dentro de su rango objetivo. Si mempunyai episod tenido de niveles bajos de azúcar en la sangre en el pasado, es que desees verificar tus niveles antes de conducir u operar maquinaria.

Habla con tu médico acerca de cuándo y con qué frecuencia debes controlar tu nivel de azúcar en la sangre.

Toma bocadillos boleh didapati

Considera tomar un bocadillo antes de salir de tu casa, si sabes que pasarán más de cinco horas hasta tu próxima comida completa o si tus niveles de azúcar en la sangre son inferiores 100 mg / dL.

Es una buena idea tener a mano snek o bocadillos ricos en carbohidratos en caso de que tu nivel de azúcar en la sangre baje mientras te encuentras fuera de casa. Como se mencionó anteriormente, algunas buenas opciones incluyen barras de granola, fruta fresca o deshidratada, jugo de fruta, pretzeles y galletas.

Durante el ejercicio yang mudah terbakar

El ejercicio menggunakan energía, por lo que puede hacer que tu azúcar en la sangre baje rápidamente si no comiste bien antes de empezar. Primero, revisa tu nivel una o dos horas antes del ejercicio para asegurarte de que esté dentro de su rango objetivo antes de iniciar.

Sekian, bajo, ay comida pequeña o un bocadillo rico en carbohidratos.

Si planeas hacer ejercicio durante una hora o más, ambil karbohidratos adicionales durante tu entrenamiento. Los geles de ejercicio, las bebidas deportivas, las barras de granola e incluso las barras de dulce pueden proporcionar al cuerpo una rápida explosión de glucosa durante el ejercicio.

Trabaja con tus médicos para encontrar el programa que más te convenga.

El ejercicio de moderado a intenso puede hacer que la glucosa baje hasta 24 horas después de haber terminado. Así que, debes controlar tu glucosa en sangre inmediatamente después del ejercicio y cada dos a cuatro horas hasta que te vayas a dormir. Evita el ejercicio intenso inmediatamente antes de acostarte.

Sigue las instrucciones de tu médico

Maklumat mengenai rancangan komik dan ubat-ubatan, quan aumentan la insulina para controlar tu nivel bajo de azúcar en la sangre, es muste que te apegues al plan que te dio tu médico para evitar los bajones de azúcar en la sangre.

Si no datang los alimentos correctos ni tomas los medicamentos adecuados en los momentos precisos puedes hacer que el nivel de azúcar en la sangre baje. Konsultasikan dengan menudo con tu médico para que puedas ajustar tu plan de tratamiento cuando lo requieras.

P:

Acabo de comenzar un programa de pérdida de peso y sigo teniendo bajones yang cukup penting dalam kesesatan masa lalu. ¿Saya podrías dar algún consejo?

- De nuestra comunidad de Facebook

R:

Parece que podrías estar experimentando algo llamado hipoglucemia reactiva o nivel bajo de azúcar en la sangre después de comer, lo que probablemente se deba a un cambio en la dieta.

Para manejar este problema, recomiendo comidas y bocadillos constes y frecuentes cada tres o cuatro horas que sean una mezcla de carbohidratos, grasas y proteínas con alto contenido de fibra.

Es vitale comer carbohidratos ricos en fibra porque proporcionan el azúcar que el cuerpo necesita, pero también son los que hacen que el cuerpo libere insulina.

Asegúrate de agregar un poco de proteína o grasa a todas tus comidas y bocadillos. Las proteínas y la grasa pueden ayudar a retrasar la digestión de los karbohidratos, lo que ayuda a controlar la liberación de insulina y mengizinkan una digestión lenta y stablee de los carbohidratos.

Asegúrate de Conversar con tu médico sobre cualquier cambio en tu dieta.

- Peggy Pletcher, MS, RD, LD, CDE

Leer el artículo en Inglés