Ritual Mandi Rawatan Sendiri Hannah Bronfman Memeluk Semasa Kuarantin

Kandungan

• Ulasan untuk

Antara kehamilan dan wabak penyakit, Hannah Bronfman berkesempatan untuk menilai semula keutamaannya. "Saya telah membuat lebih banyak ruang dalam hidup saya untuk kesejahteraan, perawatan diri, dan melakukan perkara-perkara yang membuat saya merasa cantik," kata pengusaha dan pemengaruh kesihatan.

Itu termasuk rutin mandi atau pancuran mandian. "Suami saya bergurau bahawa saya tidak pernah mendengar tentang mandi singkat. Sejujurnya, 20 minit berada di sebelah saya, ”dia ketawa. Bronfman menggunakan apa yang digambarkannya sebagai "waktu suci" untuk berendam di dalam air mandi yang dilengkapi dengan Highline Wellness x HBFit CBD Bath Bomb (Buy It, $ 15, highlinewellness.com), untuk mencuci dan menghidratkan rambut kerintingnya - "Saya sudah aktif perjalanan rambut semula jadi, "katanya - untuk membersihkan dan menggosok tubuhnya, dan kemudian menggunakan minyak.

Untuk menyuburkan rambutnya dan meningkatkan keriting semula jadi, Bronfman beralih ke Syampu Halus Makanan Rambut Avocado & Argan Oil (Buy It, $ 12, amazon.com) dan Conditioner (Buy It, $ 12, amazon.com).

Dan untuk tubuhnya, dia menggunakan Nécessaire the Body Wash dalam Sandalwood (Buy It, $25, nordstrom.com) dan Pai Skincare Pomegranate & Pumpkin Seed Stretch Mark System (Buy It, $84, skinstore.com).

Pemain berusia 33 tahun itu juga memerlukan beberapa minit setiap hari untuk mengurut wajahnya dengan alat Lanshin Pro Gua Sha di Jade (Buy It, $ 125, net-a-porter.com) atau Joanna Czech's Facial Massager (Buy It, $ 189 , net-a-porter.com). "Ia sangat menghilangkan tekanan. Saya memberi tumpuan kepada titik tekanan di bawah kening saya dan di sekitar rahang saya, "kata Bronfman.

Selain ritual kecantikan, bersenam adalah suatu keharusan. Dia menyukai aplikasi daripada Kira Stokes dan Kelas Pilates oleh Jacqui Kingswell. "Walaupun sesi 10 minit membantu saya secara fizikal, mental, dan rohani," katanya.

Visualisasi juga berlaku. "Setiap hari saya meluangkan masa untuk duduk dengan kegelisahan dan ketakutan saya dan menuliskannya semula menjadi naratif positif. Saya menyedari perkara yang saya bimbangkan dan memikirkan bagaimana perkara itu tidak menjadi kebenaran saya, "kata Bronfman. "Saya harus mengatakan, dengan mendengar fikiran dan badan saya, menyingkirkan harapan dan rasa bersalah, dan terus aktif, saya tidak dapat merasa lebih yakin pada kulit saya daripada yang saya lakukan sekarang."

Ulasan untuk