Menguruskan Moderate RA: Google+ Hangout Key Takeaways

Kandungan

• 1. Mengatasi RA
• 2. Mencari rancangan rawatan
• 3. Bersuara
• 4. Berhubung dengan orang lain

Pada 3 Jun 2015, Healthline mengadakan Hangout Google+ dengan blogger yang sabar Ashley Boynes-Shuck dan pakar rheumatologi yang disahkan oleh Dr. David Curtis. Topiknya adalah menguruskan arthritis rheumatoid sederhana (RA).

Sebagai penyokong kesihatan yang memfokuskan pada arthritis dan penyakit autoimun lain, Ashley berkongsi maklumat inspirasi dan bermanfaat tentang hidup dengan RA melalui blognya yang lucu, Arthritis Ashley, dan bukunya yang baru diterbitkan, "Sick Idiot." Dr. Curtis melihat pesakit yang menghadapi pelbagai penyakit reumatik di klinik swasta di San Francisco, tetapi pakar dalam RA bersama dengan spondylitis dan psoriatic arthritis.

Berikut adalah empat perkara penting dari Hangout:

1. Mengatasi RA

Setiap orang akan menangani gejala RA mereka dengan cara yang berbeza, tetapi banyak orang mendapati bahawa cukup berehat adalah kunci untuk mengatasi keadaan ini. Dr. Curtis menyebutkan, bagaimanapun, bahawa beberapa pesakitnya masih terkejut dengan bagaimana RA mempengaruhi kehidupan mereka sehari-hari. Anda mungkin merasa terhad dengan apa yang boleh anda lakukan, di rumah dan di tempat kerja, kerana kesakitan dan keletihan anda. Melangkah sendiri dapat menjadikan beberapa aktiviti ini lebih mudah.

2. Mencari rancangan rawatan

Matlamat rawatan adalah untuk menekan penyakit, tetapi mencari rawatan yang sesuai untuk anda memerlukan masa. Seperti yang diketahui Ashley secara langsung, ini dapat membuat kekecewaan, terutama kerana suar dapat "entah dari mana." Mempunyai perbincangan terbuka dan jujur ​​dengan pakar rheumatologi anda adalah penting untuk menguruskan rawatan. Anda berdua boleh bekerjasama untuk mencari rancangan rawatan yang terbaik untuk anda.

3. Bersuara

Walaupun reaksi pertama anda mungkin untuk menyembunyikan gejala anda, jangan takut untuk memberitahu keluarga, rakan, dan rakan sekerja anda mengenai RA anda. Mereka mungkin mencari kaedah untuk membantu anda. Bersikap jujur ​​menunjukkan bahawa anda tidak malu dengan keadaan anda.

4. Berhubung dengan orang lain

Walaupun hidup dengan RA sangat mencabar, ketahuilah bahawa anda tidak sendirian. Bercakap mengenai gejala dan kesakitan anda dengan seseorang yang juga mempunyai RA boleh membantu. Cuba hubungi dan cari kumpulan sokongan, sama ada di komuniti tempatan anda atau dalam talian. Anda juga boleh berhubung dengan pesakit RA yang lain melalui media sosial. Hanya mengetahui bahawa ada orang lain yang menangani masalah serupa dapat membuat anda merasa lebih baik dengan keadaan anda. Seperti yang dikatakan Ashley, walaupun blognya menolong orang lain, ia juga menolongnya. Tanya pakar rheumatologi anda mengenai sumber yang bermanfaat dan tanyakan apakah ada kumpulan sokongan di kawasan setempat anda.