Pelempar Tukul Amanda Bingson: "200 Pounds dan Menendang Keldai"

Kandungan

• Ulasan untuk

Amanda Bingson ialah seorang atlet Olimpik yang memecahkan rekod, tetapi itu adalah foto bogelnya di muka depan Majalah ESPNIsu Tubuh yang mengubahnya menjadi nama rumah tangga. Dengan berat 210 paun, pelempar tukul besi tidak menyesal tentang tubuhnya-dan dia keluar untuk membuktikan bahawa "atlet datang dalam pelbagai bentuk dan saiz." (Lihat lebih banyak gambar yang menakjubkan dan petikan gambar badan yang inspiratif dari wanita lain yang dipaparkan dalam isu ini).

Kami duduk dengan tajuk utama yang berusia 25 tahun untuk mengetahui bagaimana rasanya telanjang untuk sekumpulan orang asing, bagaimana perasaannya menjadi juara baru pergerakan positif badan, dan mantera kecergasannya. (Makluman spoiler: Ini "Lihat baik, merasa baik, lemparkan yang baik." Betapa hebatnya itu ?!)

bentuk: Apa reaksi awal anda untuk diminta berpakaian telanjang? Dan kemudian bagaimana rasanya sebenarnya berada di set?

Amanda Bingson (AB): Reaksi awal saya adalah 'Kalian menipu saya. Ini bukan kehidupan sebenar. ' Sebenarnya melakukan itu sangat menyeronokkan. Ia mengagumkan. Semua orang membuat saya berasa sangat selesa. Sentiasa ada rasa gementar apabila anda meletakkan diri anda di luar sana...selalunya akan ada tindak balas negatif dan tolak balik, tetapi cara semuanya membuatkan saya terharu. Ternyata begitu indah dan luar biasa.

bentuk:Mesej positif badan anda memberi kesan yang sangat kuat. Adakah anda terkejut sama sekali dengan tindak balas itu?

AB: Saya rasa sangat bagus kerana diletak di luar sana. Adakah saya pernah fikir ia akan menjadi saya? Sama sekali tidak. Di trek dan lapangan, kita tidak mendapat pengiktirafan. Tiada siapa yang benar-benar tahu tentang apa yang kita capai. Jadi untuk mendapat pendedahan sebegini sangat mencengangkan. Saya masih belum terbiasa dengannya dan saya tidak pasti sama ada saya akan melakukannya. Saya orang bandar kecil! Tetapi saya fikir ia hebat. Sekiranya seorang gadis dapat melihat saya dan berkata 'Dia £ 200, dan atletik dan menendang pantat dan mungkin saya juga boleh melakukannya,'maka itu bagus.

bentuk: Apa perkara terbaik yang pernah dikeluarkan dari perhatian?

AB: Perkara terbaik ialah hanya sukan dan acara saya di luar sana. Ini membantu membuka mata banyak orang terhadap kenyataan bahawa ada dunia di luar sana selain dari yang kita lihat di media sosial. Tidak semua orang sesuai dengan acuan tipikal yang kita lihat dalam masyarakat. Jejak dan medan sangat berbeza dari yang biasa kita lihat di majalah.

bentuk: dalam anda ESPN wawancara, anda bercakap tentang dipanggil gemuk semasa kecil dan memulakan pasukan bola tampar anda. Bagaimana hal itu mempengaruhi anda dan mempengaruhi pendekatan anda terhadap keyakinan badan?

AB: Sejujurnya, saya agak gembira semua itu berlaku. Ini menjadikan saya orang yang saya hari ini dan menjadikan saya kuat dan yakin dengan tubuh saya. Mereka memberitahu saya saya terlalu besar untuk bola tampar dan mereka tidak mahu saya berada dalam pasukan. Saya mesti mempunyai jenis dan berat badan tertentu jadi saya berkata, 'Tidak. Saya akan mencari sesuatu yang lain yang sesuai dengan jenis badan saya. ' Dan begitulah cara saya menemui landasan dan landasan. Sekiranya saya tidak pernah dipanggil gemuk sebelum ini, kita mungkin tidak akan melakukan perbualan ini dan saya tidak akan membelasah tukul. Tetapi ia pasti mengajar saya bahawa menjadi berbeza adalah OK.

bentuk: Bagaimanakah anda mula-mula terlibat dalam lempar tukul besi?

AB:Di sekolah menengah, salah seorang rakan saya dalam pancaragam melakukan trek dan padang dan dia memberitahu saya harus melakukannya kerana saya sedang mencari sukan baru. Saya tidak pandai bermain dan diskus ketika pertama kali memulakannya, tetapi lelaki yang sangat comel ini, Ben Jacobs, yang sebenarnya bermain untuk NFL sekarang, keluar berlatih dengan bajunya jadi saya fikir saya akan tinggal di sekitar . Tetapi saya mula-mula diperkenalkan dengan tukul di kuliah ketika jurulatih saya membuat saya mengambilnya. Baling tukul pada asasnya adalah pukulan yang dilemparkan pada wayar. Beratnya empat kilogram kira-kira satu gelen susu. Anda berpusing dan kemudian melepaskannya. Saya berjaya dengan baik ... dan saya masih melakukannya!

bentuk: Bagaimana rasanya menjadi sebahagian daripada sukan yang, sehingga baru-baru ini, terhad kepada lelaki di peringkat Olimpik?

AB: Saya rasa ia hebat. Kami tidak mencapai skala global sehingga awal tahun 2000-an ketika itulah kami akhirnya dapat bersaing di peringkat kebangsaan-jadi dengan tukul wanita kami masih mencipta rekod dunia. Ia semakin meningkat dan orang semakin memahami dan kami memecahkan rekod setiap tahun kerana sangat baru.

bentuk: Seperti apa latihan sebagai persiapan untuk pertandingan?

AB: Apa yang membezakan tukul adalah bahawa tidak seperti kebanyakan sukan lain, di mana anda harus berusaha untuk kecergasan dan kekuatan umum, latihan terbesar kami sebenarnya adalah melempar. Itulah satu-satunya cara anda akan menjadi lebih kuat. Ia adalah jenis latihan yang sangat khusus. Kami mempunyai sesuatu yang dipanggil kekuatan tukul, di mana kami akan berlatih dengan berat 20 paun atau tukul 16 paun, dan cuba meningkatkan kekuatan khusus kami, bukannya kekuatan keseluruhan.

bentuk: Anda seorang yang mengisytiharkan diri anda penggemar protein. Seperti apa makanan anda sehari?

AB:Kerana melempar tukul adalah sukan berasaskan kekuatan, ini semua berkaitan dengan protein. Yang saya makan hanyalah daging merah dan ayam. Apabila saya bangun, saya akan mempunyai kira-kira telur dadar enam telur-dua telur keseluruhan dan empat putih telur dengan segenggam cendawan, bawang, paprika, dan bayam. Saya biasanya akan mempunyai sebilangan buah dan roti bakar, bersama dengan kira-kira tujuh cawan kopi. Saya perlu bangun pada waktu pagi! Selepas berlatih, saya akan mengambil protein shake dengan kira-kira 40 gram protein, kemudian bar protein untuk snek. Kemudian beberapa jam kemudian, saya akan makan tengah hari yang biasanya salad raksasa dengan dada ayam penuh, dan makanan ringan seperti daging lembu. Ini banyak protein sepanjang masa! Untuk makan malam, saya biasanya akan mempunyai lapan hingga 12 auns stik dan kemudian, bergantung pada mood saya, beberapa brokoli atau kentang panggang. Kemudian saya akan minum protein selepas makan malam dan satu lagi sebelum tidur. Saya cuba mendapatkan antara 175 gram protein setiap hari. Itulah yang saya perlukan pada dasarnya untuk membina semula otot-otot yang sentiasa dirobohkan. Kadang-kadang saya akan menembak kira-kira 200 gram. Terlalu banyak protein tidak akan membahayakan anda - ia hanya akan keluar dari sistem saya!

bentuk: Adakah anda mempunyai mantra atau falsafah kecergasan?

AB:Terlihat baik, merasa baik, membuang yang baik. Sekiranya saya kelihatan baik, saya akan berasa yakin, dan saya akan berjaya. Ini semua mengenai keyakinan diri dan harga diri. Jadi sebelum saya pergi ke pertandingan, saya akan memakai solek saya dan meletakkan beberapa kilauan di rambut saya kerana saya mahu kelihatan baik untuk diri saya. Saya dibesarkan di Las Vegas, jadi saya sentiasa suka kelihatan cantik dan menjadi seorang gadis dan berdandan. Perlahan-lahan saya telah melihat pesaing saya meningkatkan permainan make up mereka sedikit lagi dan memakai beberapa kemerahan!

Terdapat idea ini untuk sementara waktu bahawa jika anda seorang atlet dan wanita, anda mesti kelihatan seperti lelaki. Terutama jika anda seorang pelempar tukul, orang menganggap kita mesti mempunyai misai! Tidak. Kami perempuan! Kami cantik! Kami panas! Saya rasa itu tidak mendorong banyak wanita untuk menceburkan diri dalam sukan yang berbeza. Kini, wanita mulai keluar dan menjadi seperti, 'Anda boleh menendang pantat dan menjadi atlet terbaik di dunia dan masih berpakaian bagus.' Dan saya sangat menyukainya.

Temu bual ini telah disunting dan dipendekkan.

Ulasan untuk