Gina Rodriguez berkongsi rahsia untuk kekal seimbang

Kandungan

• Hubungan wanita sangat penting.
• Terdapat kelemahan yang tidak dijangka untuk berdiet.
• Makanan yang sihat mengekalkan tenaganya.
• Jangan melawan kebencian dengan kebencian.
• Ulasan untuk

Jane Perawan peminat pasti gembira mengetahui bahawa Gina Rodriguez mempunyai banyak persamaan dengan wanita yang menggila yang dia mainkan di rancangan itu. Untuk satu, dia didorong sebagai neraka, sekiranya pidato Golden Globes 2015 yang sekarang terkenal yang mengucapkan "Saya boleh dan saya akan" belum menjelaskannya.

Tetapi di bawah dorongan itu, dia juga berterima kasih selama-lamanya untuk wanita yang menyokong dalam hidupnya ("merekalah sebab saya berada di sini hari ini, " katanya), bersemangat tentang komunitinya (menonton rapnya untuk mengumpul wang untuk mangsa Taufan Maria di Puerto Rico), dan sangat bergaya di tengah-tengah konflik ("Saya sedang berusaha untuk empati").

Walaupun dengan jadual yang tidak menentu, penyakit Hashimoto yang mengecutkan tenaga, dan komitmen terhadap latihan Muay Thai intensiti tinggi, dia masih tahu cara mengutamakan kelonggaran, terutamanya apabila ia melibatkan makanan, minuman dan orang yang paling rapat dengannya. Kami bercakap dengannya tentang semua perkara di atas sebagai sebahagian daripada siri "Hos One to Remember" Stella Artois. Inilah yang Jane bintang terpaksa berkata:

Hubungan wanita sangat penting.

Hati dari Jane bukan penyampai ceria atau plotline yang dramatik; ini adalah hubungan yang kuat antara watak wanita, terutama antara Jane, ibunya, dan neneknya.

Gina dapat menceritakan: "Sesiapa yang tahu hati saya tahu bahawa saya mengenai wanita dan wanita di sekeliling saya yang mengangkat saya, yang telah mencipta begitu banyak peluang dan membuka jalan bagi saya," katanya. "Saya dikelilingi oleh wanita yang sedang membesar, dan sejujurnya, merekalah sebab mengapa saya berada di sini hari ini, turun tangan."

Terdapat kelemahan yang tidak dijangka untuk berdiet.

"Adalah penting untuk meraikan kejayaan saya bersama orang di sekeliling saya," katanya. "Makan, minum, dan memanggang adalah sebahagian besar dari pertemuan keluarga saya."

Dan anda tidak dapat menikmati saat-saat indah ini jika anda menjalani diet yang sangat ketat atau selalu bimbang tentang jumlah yang ada di skala. "Saya fikir positif badan adalah penting kerana ia membebaskan banyak kebimbangan dan banyak tekanan yang kita habiskan untuknya setiap hari," katanya kepada kami (Gina Rodriguez Wants You to Love Your Body Through All Its Ups and Downs). "Sebaliknya, luangkan semua masa dan tenaga untuk melakukan perkara yang anda mahu lakukan dan membuat impian anda menjadi kenyataan." Sebaik sahaja anda mencapai impian tersebut? "Jangan lupa untuk duduk dan nikmatinya," katanya.

Makanan yang sihat mengekalkan tenaganya.

"Keletihan sudah menjadi masalah dengan Hashimoto, dan beberapa adegan benar-benar dapat mengambil banyak dari anda," katanya. [Peminat pasti akan mengingatkan adegan tangisan yang memilukan musim lalu-jangan bimbang, pendatang baru, kami tidak akan merosakkannya untuk anda.] makanan yang saya masukkan ke dalam badan saya-memakan lebih banyak serat dan protein sayuran." Itu bukan untuk mengatakan bahawa dia mengikuti rancangan makan yang ketat. "Saya makan dengan sihat dan bersenam, jadi saya tidak perlu bimbang dengan kek cawan beludru merah atau sepotong pizza."

Jangan melawan kebencian dengan kebencian.

"Sakit orang menyakiti orang lain. Saya terus berusaha untuk menjadi lebih empati, jadi ketika seseorang mengatakan sesuatu yang tidak baik, saya cuba membayangkan kesakitan yang mereka lalui. Satu-satunya masa yang saya pernah bersikap jahat yang lain adalah apabila saya belum tidur atau belum makan, jadi saya hanya boleh bayangkan apa yang dialami seseorang jika mereka bersikap begitu jahat."

Ulasan untuk