Saya Mendapatkan 140 Pound yang Memerangi Kanser. Inilah Cara Saya Mengembalikan Kesihatan Saya.

Kandungan

• Ulasan untuk

Foto: Courtney Sanger

Tidak ada yang menyangka mereka akan mendapat barah, terutamanya bukan pelajar kolej berusia 22 tahun yang menganggap mereka tidak terkalahkan. Namun, itulah yang terjadi pada saya pada tahun 1999. Saya menjalani latihan di lumba lumba di Indianapolis, menjalani impian saya, ketika suatu hari haid saya bermula - dan tidak pernah berhenti. Selama tiga bulan, saya selalu berdarah. Akhirnya selepas mendapat dua pemindahan darah (ya, teruk sangat!) doktor saya mengesyorkan pembedahan untuk melihat apa yang sedang berlaku. Semasa pembedahan, mereka menemui barah rahim tahap I. Itu sungguh mengejutkan, tetapi saya bertekad untuk melawannya. Saya mengambil cuti semester dari kuliah dan pulang bersama ibu bapa saya. Saya menjalani histerektomi total. (Berikut adalah 10 perkara biasa yang boleh menyebabkan tempoh tidak teratur anda.)

Berita baiknya ialah pembedahan itu mendapat semua kanser dan saya mengalami pengampunan. Berita buruk? Kerana mereka mengambil rahim dan ovari saya, saya menopaus-ya, menopaus, pada usia 20-an seperti dinding bata. Menopaus di mana-mana peringkat kehidupan bukanlah perkara yang paling menggembirakan. Tetapi sebagai seorang wanita muda, ia adalah menghancurkan. Mereka memberi saya terapi penggantian hormon, dan selain kesan sampingan biasa (seperti kabut otak dan kilat panas), saya juga mendapat banyak berat badan. Saya berubah dari menjadi seorang wanita muda atletik yang kerap pergi ke gim dan bermain dalam pasukan softball intramural sehingga memperoleh lebih dari 100 paun dalam lima tahun.

Namun, saya bertekad untuk menjalani hidup saya dan tidak membiarkan ini membuat saya kecewa. Saya belajar bertahan dan berkembang dalam badan baru saya - bagaimanapun, saya sangat bersyukur saya masih ada! Tetapi pertempuran saya dengan barah belum selesai. Pada tahun 2014, hanya beberapa bulan selepas menamatkan ijazah sarjana saya, saya pergi untuk rutin fizikal. Doktor menemui benjolan di leher saya. Selepas banyak ujian, saya disahkan menghidap kanser tiroid tahap I. Ia tidak ada kaitan dengan barah saya sebelumnya; Saya cuma kurang bernasib baik kerana disambar petir dua kali. Itu adalah tamparan hebat, secara fizikal dan mental. Saya menjalani tiroidektomi.

Berita baiknya ialah, sekali lagi, mereka menghidap semua barah dan saya berada dalam keadaan reda. Berita buruk kali ini? Tiroid adalah sama pentingnya untuk hormon normal yang berfungsi seperti ovari, dan kehilangan saya membuang saya ke neraka hormon lagi. Bukan hanya itu, tetapi saya mengalami komplikasi yang jarang berlaku akibat pembedahan yang menyebabkan saya tidak dapat bercakap atau berjalan. Saya mengambil masa setahun penuh untuk dapat bercakap seperti biasa dan melakukan perkara mudah seperti memandu kereta atau berjalan di sekitar blok. Tidak perlu dikatakan, ini tidak menjadikan pemulihan lebih mudah. Saya mendapat 40 paun tambahan selepas pembedahan tiroid.

Di kolej saya telah 160 paun. Sekarang saya berusia lebih dari 300. Tetapi berat badan yang tidak mengganggu saya, semestinya. Saya sangat berterima kasih kepada badan saya untuk semua yang boleh dilakukannya, saya tidak boleh marah kepadanya kerana berat badan secara semula jadi bertambah sebagai tindak balas kepada turun naik hormon. Apa yang mengganggu saya adalah semua yang saya tidak boleh buat. Pada tahun 2016, saya memutuskan untuk pergi ke Itali dengan sekumpulan orang asing. Ia adalah cara yang bagus untuk keluar dari zon selesa saya, mencari kawan baharu dan melihat perkara yang saya impikan sepanjang hidup saya. Malangnya, Itali jauh lebih tinggi dari yang saya jangkakan dan saya berjuang untuk mengikuti bahagian lawatan yang berjalan kaki. Walaupun begitu, seorang wanita yang merupakan doktor di Universiti Northwestern tetap terpegun oleh saya. Jadi apabila kawan baru saya mencadangkan saya pergi ke gimnya bersamanya apabila kami pulang ke rumah, saya bersetuju.

"Hari Gim" tiba dan saya muncul di hadapan Ekuinoks di mana dia menjadi ahli, takut hilang akal. Ironinya, kawan doktor saya tidak muncul, kerana kecemasan kerja saat akhir. Tetapi ia memerlukan banyak keberanian untuk sampai ke sana dan saya tidak mahu kehilangan momentum saya, jadi saya masuk. Orang pertama yang saya temui di dalamnya adalah pelatih peribadi bernama Gus, yang menawarkan saya untuk membuat lawatan.

Lucunya, kami akhirnya terikat kerana kanser: Gus memberitahu saya bagaimana dia menjaga kedua-dua ibu bapanya semasa mereka bertarung dengan kanser, jadi dia benar-benar memahami dari mana saya datang dan cabaran yang saya hadapi. Kemudian, ketika kami berjalan melalui kelab, dia memberitahu saya tentang pesta tarian dengan basikal yang berlangsung di Equinox lain yang berdekatan. Mereka melakukan Cycle for Survival, perjalanan amal 16 bandar yang mengumpul wang untuk membiayai kajian kanser yang jarang berlaku, ujian klinikal dan inisiatif penyelidikan utama, yang diketuai oleh Pusat Kanser Memorial Sloan Kettering dengan kerjasama Equinox. Bunyinya menyeronokkan, tetapi tiada apa yang saya boleh bayangkan sendiri lakukan-dan atas sebab itu, saya membuat matlamat untuk menyertai Cycle for Survival suatu hari nanti. Saya mendaftar untuk menjadi ahli dan menempah latihan peribadi dengan Gus. Itu adalah beberapa keputusan terbaik yang pernah saya buat.

Kecergasan tidak datang dengan mudah. Gus memulakan saya perlahan-lahan dengan yoga dan berjalan di kolam. Saya takut dan terintimidasi; Saya begitu terbiasa melihat tubuh saya "patah" dari barah sehingga sukar bagi saya untuk mempercayai bahawa ia boleh melakukan perkara yang sukar. Tetapi Gus menggalakkan saya dan melakukan setiap langkah dengan saya supaya saya tidak keseorangan. Sepanjang setahun (2017), kami bekerja daripada asas yang lembut kepada berbasikal dalaman, berenang pusingan, Pilates, tinju dan juga berenang di luar di Tasik Michigan. Saya mendapati minat yang mendalam untuk semua perkara bersenam dan tidak lama kemudian saya bersenam lima hingga enam hari seminggu, kadang-kadang dua kali sehari. Tetapi itu tidak pernah terasa luar biasa atau terlalu melelahkan, kerana Gus memastikannya tetap menyenangkan. (FYI, senaman kardio juga boleh membantu mengelakkan kanser.)

Kecergasan juga mengubah cara saya memikirkan makanan: Saya mula makan dengan lebih berhati-hati sebagai cara untuk memberi tenaga kepada badan saya, termasuk melakukan beberapa kitaran diet Whole30. Dalam setahun, saya kehilangan 62 paun. Walaupun itu bukan matlamat utama saya-saya mahu menjadi kuat dan sembuh-saya masih pusing dengan hasilnya.

Kemudian pada bulan Februari 2018, Cycle for Survival berlaku lagi. Kali ini, saya tidak menonton dari luar. Bukan sahaja saya turut serta, tetapi saya dan Gus mengetuai tiga pasukan bersama! Sesiapa sahaja boleh mengambil bahagian, dan saya mengumpulkan semua rakan dan keluarga saya. Ini adalah puncak perjalanan kecergasan saya dan saya tidak pernah merasa bangga. Menjelang penghujung perjalanan selama sejam ketiga saya, saya menangis teresak-esak air mata gembira. Saya bahkan memberikan ucapan penutup di acara Chicago Cycle for Survival.

Saya telah sampai sejauh ini, saya hampir tidak mengenali diri sendiri - dan itu bukan hanya kerana saya telah menurunkan lima saiz pakaian. Sangat menakutkan untuk mendorong badan anda setelah mengalami penyakit serius seperti barah, tetapi kecergasan membantu saya melihat bahawa saya tidak rapuh. Malah, saya lebih kuat daripada yang saya bayangkan. Cergas telah memberi saya rasa keyakinan diri dan ketenangan dalaman yang indah. Dan walaupun sukar untuk tidak risau tentang sakit lagi, saya tahu bahawa sekarang saya mempunyai alat untuk menjaga diri saya.

Bagaimana saya tahu? Pada hari yang lain saya mengalami hari yang sangat teruk dan bukannya pulang dengan kek cawan gourmet dan sebotol wain, saya pergi ke kelas kickboxing. Saya menendang punggung kanser dua kali, saya boleh melakukannya lagi jika saya perlu. (Seterusnya: Baca bagaimana wanita lain menggunakan senaman untuk merebut kembali badan mereka selepas barah.)

Ulasan untuk