Kanak-kanak 4 Tahun Ini Adalah Inspirasi Senaman yang Anda Perlukan

Kandungan

• Ulasan untuk

Prisais Townsend (@princess_p_freya_doll) ialah seorang kanak-kanak berusia 4 tahun dari California Selatan yang sudah mempunyai semangat baru untuk semua perkara kecergasan. Selain mempelajari gimnastik, ahli senaman itu juga hebat di gimnasium dan baru-baru ini mencapai matlamatnya untuk melakukan 10 pull-up(!) berturut-turut. (P.S. Inilah Cara Akhirnya Melakukan Tarik Ke Atas)

Tidak menghairankan bahawa Prisais adalah seorang yang semula jadi-ayahnya ialah bekas penerima luas Chicago Bears, pemilik bersama gim Autumo CrossFit, dan sedang dalam perjalanan untuk menjadi influencer kecergasan di Instagram.

Dia baru-baru ini berkongsi video tentang anak perempuannya yang menyelesaikan sendirian dan menulis betapa dia menyukai komitmennya. “Saya doakan Puteri P saya akan selama-lamanya membawa tekad dan keazaman bahawa wanita boleh menjadi cantik, bijak, hormat, dan kuat dalam satu,” katanya. (Berkaitan: Kursus Menghancurkan Halangan 9 Tahun Ini Direka Oleh Navy SEAL)

Dia juga gemar melakukan tekan tubi, deadlift dan mencangkung. Tetapi mungkin pencapaiannya yang paling menginspirasikan ialah hakikat bahawa dia boleh melakukan lompatan kotak 20 inci seperti itu bukan masalah besar. Tengoklah:

Walaupun mudah untuk melihat bahawa Prisais boleh mempunyai kerjaya dalam sukan suatu hari nanti, ayahnya mahu masanya di gim menjadi menyeronokkan. "Saya tidak pernah mahu Prisais merasakan tekanan di gim," katanya Yahoo! Cara hidup. "Kami akan hentikan detik ini, ini tidak lagi menyeronokkan untuknya."

Sebaliknya, dia mahu menjadikannya pengalaman yang memperkasakan. "Saya mempunyai tiga anak perempuan dan saya mahu mereka tahu bahawa mereka boleh menjadi sekuat lelaki," katanya. "CrossFit ialah satu cara untuk melakukannya."

Ulasan untuk