Ibu yang Cergas Ini Dalam Misi untuk Membuktikan bahawa SEMUA ORANG Berjoget Dalam Bikini

Kandungan

• Ulasan untuk

Sia Cooper, ibu yang sesuai dan pencipta Strong Body Guide, telah mengumpulkan lebih dari setengah juta pengikut Instagram berkat petua senaman dan sikap tidak putus asa. Dia juga terkenal dengan blognya, Diary of a Fit Mommy, di mana dia membantu ibu baru kembali sihat sambil menikmati setiap momen awal ibu. Sekali lihat kehidupannya dan mudah untuk menganggap bahawa wanita ini tidak cacat, tetapi dia mahu anda tahu bahawa itu jauh dari kebenaran.

Dalam catatan Instagram baru-baru ini, wanita berusia 27 tahun itu berkongsi video dirinya berterus-terang tentang gambar yang dipamerkan dengan sempurna yang sentiasa kita lihat di media sosial-termasuk yang ada di akaunnya. Dengan mengenakan bikini, Cooper mencubit lemaknya dan mengguncang barang rampasannya dalam video untuk menunjukkan bahawa walaupun seseorang yang secocoknya dia memiliki banyak "jiggle." Dan itu betul-betul okay. (Berkaitan: Mengapa Wanita Ini "Lupa Bikini Dia" Berkencan ke Pantai)

"Seolah-olah saya selalu dihujani e-mel dan mesej yang memberitahu saya betapa sempurna saya kelihatan dan bagaimana wanita-wanita ini berharap mereka dapat kelihatan seperti saya," kata Cooper kepada Bentuk secara eksklusif mengenai motivasinya di sebalik menyiarkan video ini. "Saya menggelengkan kepala saya tidak percaya kerana saya jadi tidak sempurna-jika mereka tahu!"

"Ada banyak yang boleh anda lewatkan dari foto sederhana yang tidak dapat dibandingkan dengan kehidupan nyata," lanjutnya. "Saya ingin melanggar piawaian kesempurnaan yang telah diletakkan pada wanita oleh media sosial-fit tidak bermaksud sempurna." (Berkaitan: Ronda Rousey Membuat Pernyataan Hebat Mengenai Kesempurnaan)

Cooper, yang sebelum ini menghidap bulimia, berkongsi bahawa sentiasa melihat gambar tanpa cela di Instagram benar-benar boleh menjejaskan mereka yang bergelut dengan keyakinan diri. "Kita tidak seharusnya terlihat seperti gadis itu di Instagram kerana, kemungkinannya, gadis itu tidak seperti dirinya." (Berkaitan: Rahsia Ab 30-detik Wanita Ini Akan Membuat Anda Kehilangan Kepercayaan di Instagram)

Itu bukan untuk mengatakan bahawa Cooper benar-benar menjauhkan gambar yang menarik atau berpose. "Perlu ada keseimbangan," katanya. "Inilah sebabnya saya suka menyiarkan siaran jenis 'Instagram vs. Realiti' yang menunjukkan latar belakang atau sisi sebenar kepada setiap imej yang disempurnakan."

Cooper berharap dengan menyiarkan foto dan video yang jujur ​​dia akan mendorong wanita lain untuk mencintai tubuh mereka sebagaimana adanya dan berhenti merasakan perlunya membandingkan diri antara satu sama lain. "Anda secara fizikal tidak boleh kelihatan seperti orang lain jadi mengapa tidak memperbaiki diri anda untuk menjadi versi terbaik awak?" katanya. "Model Instagram cantik yang membanjiri suapan kami jangan kelihatan seperti itu 24/7. Mereka mempunyai parut, stretch mark, selulit, jerawat-anda namakannya. Tetapi mereka memilih untuk tidak menunjukkannya. "

Sekiranya anda mendapati diri anda terobsesi dengan seseorang di Instagram yang membuat anda merasa seperti omong kosong, Cooper mempunyai satu cadangan mudah: Berhenti mengikutinya. "Malah saya mempunyai keraguan dan badan saya sendiri sehingga saya terpaksa melakukan perkara yang sama," katanya. "Ikuti orang-orang yang membuat anda merasa baik dengan badan anda sendiri."

Kami tidak boleh bersetuju lagi.

Ulasan untuk