Pengarang: Robert Doyle
Tarikh Penciptaan: 19 Julai 2021
Tarikh Kemas Kini: 9 Februari 2025
Anonim
Cergas Bersama Jurulatih SSM | Ball - Swing Table Top, Spiderman Lunge Reach, Dynamic L Backward
Video.: Cergas Bersama Jurulatih SSM | Ball - Swing Table Top, Spiderman Lunge Reach, Dynamic L Backward

Kandungan

BentukBekas pengarah kecergasan Jaclyn, 33, dan suaminya Scott Byrer, 31, sangat gila untuk bersenam sama seperti mereka tentang satu sama lain. Tarikh biasa mereka? CrossFit atau larian denai berbilang batu. Di sini, mereka menerangkan mengapa cinta mereka untuk kehidupan aktif adalah penting untuk ikatan mereka. (Anda juga boleh mencuri beberapa petua senaman pagi Jaclyn juga.)

Jaclyn: "Apabila kami mula berkencan, Scott tinggal di LA, dan saya berada di New York. Dia akan melawat, dan kami akan bersenam bersama. Kali pertama saya melawatnya, dia berlari maraton, dan saya berlari separuh. "

Scott: "Saya tahu dia seorang jurulatih peribadi, jadi pada salah satu lawatan awal saya, saya memintanya untuk menunjukkan teknik angkat berat kepada saya. Saya segera melihat bahawa dia boleh mengangkat beban yang lebih berat daripada saya. Saya hanya menerima bahawa teman wanita saya lebih kuat daripada saya. adalah. Sebenarnya, itu sentiasa menarik saya kepadanya." (Berikut ialah panduan pemula untuk mengangkat berat.)


Jaclyn: "Ia berfungsi kedua-dua cara, walaupun. Dia seorang pemain papan salji, dan saya adalah orang biasa yang terbaik. Tetapi dia membantu saya bertambah baik, dan kini kami melakukannya bersama-sama. Kami mempunyai kekuatan kami sendiri, dan kami belajar daripada dan memotivasi satu sama lain. Kami' anda juga terdedah antara satu sama lain dari awal. Bersenam boleh menjadi perkara yang sangat merendahkan jika anda melibatkan diri dengan sesuatu yang baharu kepada anda. Saya rasa kami berdua menyedari bahawa kami boleh bersikap jujur ​​dan terbuka antara satu sama lain dan apabila kami , ia adalah peluang untuk memperbaiki diri." (Berikut adalah tanda-tanda lain hubungan anda adalah #FitCoupleGoals.)

Scott: "Kadang-kadang kami berdaya saing, tetapi kami tidak pernah membiarkannya terlepas dari kawalan. Contohnya, kami melakukan Perlumbaan Sparta bersama-sama dan bersetuju bahawa yang kalah perlu mencari pengalaman yang menyeronokkan untuk kami cuba. Dia mengalahkan saya, jadi saya mengambilnya belon udara panas–pengembaraan baharu untuk dikongsi." (Berkaitan: Temui Pasangan Fit Yang Berkahwin di Planet Fitness)


Jaclyn: "Jika salah seorang daripada kami sangat tegang tentang sesuatu, kami menggalakkan yang lain untuk berpeluh. Saya boleh tahu sama ada dia tertekan, dan saya akan cadangkan dia berlari, begitu juga sebaliknya. Sejujurnya, saya fikir itulah sebabnya kami jarang bergaduh. Kami betul-betul menyelesaikannya."

Ulasan untuk

Iklan

Kami Mengesyorkan

Apa yang Perlu Dimakan Semasa Menghidap Cacar Air - dan Apa yang Harus Dielakkan

Apa yang Perlu Dimakan Semasa Menghidap Cacar Air - dan Apa yang Harus Dielakkan

Kejadian cacar air telah menurun ecara mendadak ejak awal abad ke-21, menurun ekitar 85% antara tahun 2005 dan 2014 (1).Walau bagaimanapun, beberapa kumpulan orang, termauk bayi baru lahir, wanita ham...
Ulasan Diet Belly Wheat: Adakah Berfungsi untuk Menurunkan Berat Badan?

Ulasan Diet Belly Wheat: Adakah Berfungsi untuk Menurunkan Berat Badan?

Pada tahun 2011, buku diet terlari naional "Wheat Belly" terbang dari rak.Dituli oleh Dr. William Davi, pakar kardiologi yang berpuat di A.., Wheat Belly Diet berjanji untuk menghilangkan be...