Lihat Garis Masa Kesuburan Anda

Kandungan

• Berumur 18 hingga 24 tahun
• Berumur 25 hingga 30 tahun
• Berumur 31 hingga 35 tahun
• Berumur 35 hingga 40 tahun
• Berumur 41 hingga 45+
• Bawa pulang

Banyak betina dilahirkan dengan semua folikel telur yang belum matang yang pernah mereka miliki - sekitar 1 hingga 2 juta. Hanya sekitar 400,000 telur yang tinggal pada awal haid, yang berlaku sekitar usia 12 tahun.

Dengan setiap tempoh, beberapa ratus telur hilang. Hanya folikel yang sihat yang akan menjadi telur matang. Badan hancur dan menyerap selebihnya. Lelaki, sebaliknya, terus mencipta sperma baru untuk sebahagian besar kehidupan dewasa mereka.

Seiring bertambahnya usia, ia mempunyai lebih sedikit folikel. Ini bermakna folikel mempunyai peluang yang lebih sedikit untuk menghasilkan telur yang sihat dan kuat untuk persenyawaan. Pada tahun-tahun remaja, bekalannya banyak, tetapi pada akhir 30-an dan 40-an, bekalannya semakin berkurang. Namun, itulah usia ketika semakin banyak orang berusaha untuk memulakan keluarga.

Hari ini, rata-rata usia melahirkan untuk pertama kalinya adalah 26.6 tahun. Umur itu telah meningkat dengan pesat dalam beberapa tahun kebelakangan ini apabila ibu bapa ditunda.

Mari kita lihat bagaimana keputusan menunggu boleh mempengaruhi kesuburan anda.

Berumur 18 hingga 24 tahun

Sekiranya pernah ada usia "terbaik" untuk berkembang secara murni dari sudut pandang fizikal, begitulah jadinya.

Folikel ovari terkuat badan anda adalah yang pertama matang menjadi telur untuk ovulasi, jadi telur yang anda hasilkan pada tahun-tahun muda anda cenderung berkualiti tinggi.

Mempunyai anak pada usia ini akan mengurangkan risiko untuk:

• kecacatan kelahiran
• masalah kromosom
• beberapa masalah kesuburan

Sudah tentu, walaupun kurang berisiko untuk memiliki anak ketika berusia 18 hingga 24 tahun, itu bukan tanpa risiko.

Peluang kesuburan ini, juga dikenali sebagai kadar kesuburan, akan semakin berkurang sepanjang hidup anda. Ia paling kuat dalam tempoh usia yang lebih muda ini. Antara usia 20 dan 30 tahun, kadar kesuburan semula jadi setiap bulan adalah sekitar 25 peratus. Itu merosot ke bawah 10 peratus selepas usia 35 tahun.

Kadar kelahiran menurun bagi wanita berusia 18 hingga 24 tahun. Banyak keluarga yang melepaskan kerjaya sehingga mereka berusia 30-an dan 40-an.

Berumur 25 hingga 30 tahun

Dengan setiap tahun yang berlalu, peluang anda mengandung anak secara semula jadi akan jatuh. Tetapi pada akhir 20-an, peluang anda untuk hamil tanpa campur tangan tetap stabil.

Sebenarnya, pasangan di bawah umur 30 tahun yang sihat dapat hamil dalam tiga bulan pertama mereka mencuba 40 hingga 60 peratus masa, menganggarkan Institut Kesihatan Kanak-kanak dan Pembangunan Manusia Eunice Kennedy Shriver. Selepas usia 30 tahun, kemungkinan hamil mula berkurang setiap tahun.

Sekiranya anda belum memulakan keluarga, jangan risau! Tubuh anda masih mempunyai bekalan telur yang banyak untuk diberikan ketika waktunya tepat.

Tetapi jika anda cuba hamil dan tidak berjaya sekurang-kurangnya tiga bulan, berbincanglah dengan doktor anda. Walaupun kebanyakan pasangan pada usia ini akan dapat melahirkan bayi tanpa campur tangan, beberapa panduan mungkin bermanfaat.

Berumur 31 hingga 35 tahun

Pada awal 30-an, kemungkinan anda dapat melahirkan bayi masih tinggi.

Anda masih mempunyai banyak telur berkualiti tinggi untuk ditawarkan, tetapi peluang anda akan mula menurun dengan stabil pada usia ini. Kadar fekunditi anda menurun secara beransur-ansur sehingga usia 32. Pada usia 37 tahun, ia menurun secara mendadak. Pada usia 30-an, anda kira-kira separuh subur seperti usia awal 20-an.

Adakah itu bermakna anda tidak dapat mempunyai anak jika berusia 30-an? Sama sekali tidak.

Sebenarnya, 1 dari 5 wanita di seluruh negara mempunyai anak pertama setelah berusia 35 tahun, kata Institut Kesihatan Nasional. Walau bagaimanapun, 1 dari 3 pasangan berusia 30-an akan mengalami beberapa jenis masalah kemandulan.

Berumur 35 hingga 40 tahun

Pengurangan kesuburan terbesar adalah pada akhir 30-an dan awal 40-an. Kemungkinan wanita berusia 30-an dapat hamil secara spontan adalah kira-kira separuh daripada wanita berusia awal 20-an.

Kajian pada tahun 2003 menyatakan bahawa 60 peratus pasangan dalam lingkungan usia ini akan dapat hamil secara semula jadi dalam setahun setelah mula mencuba, sementara 85 peratus akan dapat hamil dalam masa dua tahun.

Namun, pada usia ini, risiko masalah kromosom dengan telur lebih tinggi. Risiko meningkat dengan setiap tahun tambahan. Ini bererti risiko keguguran atau kehamilan yang tidak normal adalah lebih tinggi.

Kejatuhan kadar kesuburan ini berlaku bertepatan dengan dekad kehidupan ketika lebih banyak orang daripada sebelumnya berusaha untuk hamil.

Dari tahun 2011 hingga 2016, kadar kelahiran bagi wanita berusia 35 hingga 39 tahun meningkat setiap tahun, jatuh 1 peratus pada tahun 2017, lapor Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC). Bagi wanita berusia lebih dari 39 tahun, kadar kelahiran lebih tinggi.

Berumur 41 hingga 45+

Menurut CDC, kadar kelahiran untuk usia 40 hingga 44 meningkat 2 peratus antara 2016 dan 2017. Jumlah kelahiran bagi wanita 45 hingga 49 meningkat 3 peratus dalam jangka masa yang sama. Sebenarnya, kadar kelahiran anak yang paling cepat berkembang adalah pada wanita berusia 40 tahun ke atas.

Namun, perlu diingat bahawa walaupun lebih ramai individu melahirkan pada usia ini, peratusan keseluruhan kelahiran ibu bapa yang lebih tua masih jauh lebih rendah daripada yang lebih muda. Ini disebabkan, sebahagiannya, kerana lebih sukar untuk hamil jika berusia lebih dari 40 tahun.

Menjelang usia ini, badan anda sudah bersedia untuk menopaus. Ovari anda mungkin telah menghabiskan folikelnya atau sudah hampir habis bekalannya. Dengan setiap kitaran yang berlalu, lebih banyak lagi akan hilang. Pada saat anda mencapai awal 50-an, anda hampir tidak mempunyai folikel yang tersisa.

Bayi yang dilahirkan dari orang dalam lingkungan usia ini juga berisiko lebih besar untuk beberapa kecacatan kelahiran dan komplikasi kehamilan. Keguguran keguguran dan kromosom meningkat dengan ketara dalam jangka hayat ini.

Usia yang lebih tua juga meningkatkan risiko komplikasi bagi ibu bapa, termasuk:

• diabetes
• darah tinggi
• preeklamsia

Bawa pulang

Hari ini, orang menunggu lebih lama untuk memulakan keluarga. Kerana kemajuan dalam rawatan kesuburan, seperti persenyawaan in vitro, individu-individu ini sering berjaya hamil pada tahap akhir ini.

Walaupun tetingkap semula jadi anda secara beransur-ansur ditutup seiring dengan usia anda, rawatan kesuburan mungkin dapat memanjangkan tetingkap anda dan bahkan menjadikan peluang anda untuk berjaya lebih tinggi.

Kimberly Holland adalah penulis dan editor kesihatan dan gaya hidup yang berpusat di Birmingham, Alabama. Ketika tidak mengatur buku-bukunya berdasarkan warna, Holland menikmati perjalanan, bermain-main dengan alat dapur baru, dan menjelajahi restoran dan kedai di kota kecil.