Mouthwash: cara memilih dan menggunakan dengan betul

Kandungan

• Cara penggunaan dengan betul
• Adakah saya perlu menggunakan pembilasan setiap hari?
• Cara memilih jenis yang terbaik
• Jaga kesan yang lebih baik
• Uji pengetahuan anda
• Kesihatan mulut: adakah anda tahu bagaimana menjaga gigi anda?

Penggunaan ubat kumur sangat penting untuk menjaga kesihatan mulut, kerana mencegah masalah seperti rongga, plak, gingivitis dan bau mulut, memberi nafas yang menyegarkan dan gigi yang lebih cantik.

Produk-produk ini biasanya mempunyai komposisi yang berbeza, dengan atau tanpa alkohol, fluorida atau fluorida, yang disesuaikan dengan keperluan mulut setiap orang dan, oleh itu, apabila boleh, harus dibimbing oleh doktor gigi, sehingga manfaat maksimum dapat dicapai.

Bilas mesti selalu digunakan setelah menyikat, menggosok dan mengikis lidah, kerana mulut mesti bebas dari plak dan kekotoran agar produk dapat bertindak. Di samping itu, kerana terdapat banyak jenama produk ini, penting untuk memeriksa sama ada jenama tersebut mempunyai persetujuan ANVISA dan periksa bahan aktif yang terdapat dalam komposisi pada label.

Cara penggunaan dengan betul

Untuk menggunakan ubat kumur dengan betul, kebersihan mulut harus dilakukan seperti berikut:

• Benang di antara semua gigi. Orang yang mempunyai gigi yang sangat dekat boleh menggunakan pita gigi kerana lebih nipis dan tidak menyakitkan;
• Gosok gigi dengan berus gigi dan ubat gigi dengan fluorin sekurang-kurangnya 2 minit;
• Bilas mulut dengan air sahaja untuk menghilangkan ubat gigi sepenuhnya;
• Letakkan ubat kumur terus ke dalam mulut dan bilas selama beberapa saat, pastikan produk mencapai semua kawasan mulut, kemudian ludah.

Cuci mulut tidak boleh ditelan kerana tidak sesuai untuk dimakan, dan boleh membawa mikroorganisma yang terdapat di dalam mulut, yang boleh membahayakan perut.

Adakah saya perlu menggunakan pembilasan setiap hari?

Pencuci mulut tidak perlu digunakan setiap hari, kerana orang yang paling banyak memberi manfaat adalah mereka yang telah menjalani beberapa prosedur pembedahan oral atau yang mempunyai beberapa penyakit periodontal, seperti rongga, gingivitis atau gigi sensitif.

Ini kerana, walaupun terdapat kesan meningkatkan kebersihan mulut, penggunaannya yang berlebihan dapat membahayakan enamel gigi, memudahkan pembentukan noda dan kekeringan pada mukosa mulut.

Cara memilih jenis yang terbaik

Terdapat beberapa pilihan untuk ubat kumur, dengan prinsip dan kaedah tindakan dan keberkesanan aktif yang berbeza. Yang utama merangkumi:

• Dengan alkohol: alkohol adalah komponen yang digunakan untuk pencairan produk ubat kumur dan mesti selamat untuk dimakan. Walau bagaimanapun, lebih baik bilas jenis ini dihindari, kerana menyebabkan serangan pada mukosa mulut dan keausan enamel gigi, selain dapat mengimbangi pH mulut, yang dapat membuat gigi menguning dan mengeringkan lidah ;
• Tanpa alkohol: pilihan pencucian bebas alkohol menggunakan jenis produk lain untuk mencairkan bahan aktif, yang tidak membakar, atau menganiaya mulut, dan boleh digunakan dengan keselamatan yang lebih besar;
• Dengan fluorin: produk fluoridasi sangat sesuai untuk orang yang mempunyai rongga, dan harus digunakan sekali sehari untuk memerangi pembiakan bakteria, dan juga berguna untuk mengurangkan kepekaan pada gigi orang yang mengalami masalah ini;
• Antiseptik, seperti glukonat klorheksidin: bilas antiseptik adalah yang paling sesuai untuk mereka yang mengalami bau mulut, kerana dapat menghilangkan bakteria yang menyebabkan bau yang tidak menyenangkan di mulut. Mereka juga ideal untuk mereka yang telah atau akan menjalani pembedahan, kerana dapat mengurangi risiko terkena jangkitan. Walau bagaimanapun, antiseptik jenis ini harus digunakan hanya selama 1 minggu, seperti yang ditunjukkan oleh doktor gigi, kerana kerana kuat, ia boleh menyebabkan kerosakan dan noda pada gigi.

Oleh itu, untuk memilih ubat kumur yang sesuai dan mengetahui cara menggunakannya, adalah penting untuk mendapatkan penilaian doktor gigi, yang dapat menunjukkan jenis terbaik, jumlah penggunaan harian dan berapa lama kerana pada kebanyakan masa tidak memerlukan untuk penggunaan ubat kumur setiap hari.

Jaga kesan yang lebih baik

Beberapa petua agar ubat kumur berfungsi dengan baik dan tidak menyebabkan kesan yang tidak diingini termasuk:

• Gunakan pada waktu malam, lebih baik, selepas kebersihan mulut dengan sikat dan benang, untuk kesan yang lebih tahan lama. Walaupun sebilangan orang menggunakannya dua kali sehari, menggunakannya hanya sekali sehari cukup untuk kebersihan mulut yang betul;
• Flossing dan memberus gigi gigi, kerana penggunaan bilas sahaja tidak mencukupi untuk menghilangkan bakteria dan kekotoran. Periksa apakah langkah-langkah menggosok gigi dengan betul;
• Jangan mencairkan produk dengan air, kerana walaupun merupakan strategi yang digunakan oleh beberapa orang untuk mengurangkan pembilasan bilas, ia mengubah dan mengurangkan kesan bahan aktif;
• Orang yang mempunyai pemutihan gigi harus memilih pembilasan yang telus dan tanpa pewarna, mencegah noda muncul;
• Bagi kanak-kanak, ubat kumur mestilah bebas alkohol dan bebas fluorin, tetapi jenis apa pun dikontraindikasikan sebelum berumur 3 tahun.

Orang yang menghidap diabetes harus menggunakan ubat kumur hanya sekali sehari, sebelum tidur, kerana penggunaan dalam jumlah yang lebih banyak dapat menguntungkan mulut kering, gejala yang biasa terjadi pada orang-orang ini tetapi yang boleh menjadi lebih teruk kerana penggunaan ubat kumur. Penggunaan ubat kumur sangat disyorkan jika anda mengalami rongga, plak, radang gusi atau jika anda telah menjalani prosedur pergigian seperti pencabutan gigi atau pembedahan pada mulut, kerana ia dapat mempercepat penyembuhan dan pemulihan sepenuhnya.

Lihat beberapa resipi semula jadi dan ketahui bagaimana makanan dapat membantu melawan bau mulut dalam video ini yang disediakan oleh pakar pemakanan kami:

Uji pengetahuan anda

Untuk mengetahui sama ada anda tahu cara menjaga gigi dengan cara yang betul, ikuti ujian dalam talian pantas ini:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Kesihatan mulut: adakah anda tahu bagaimana menjaga gigi anda?

Mulakan ujian Penting untuk berunding dengan doktor gigi:

• Setiap 2 tahun.
• Setiap 6 bulan.
• Setiap 3 bulan.
• Apabila anda mengalami kesakitan atau gejala lain.

Floss harus digunakan setiap hari kerana:

• Menghalang kemunculan rongga di antara gigi.
• Menghalang perkembangan bau mulut.
• Menghalang radang gusi.
• Semua di atas.

Berapa lama saya perlu menggosok gigi untuk memastikan pembersihan yang betul?

• 30 saat.
• 5 minit.
• Minimum 2 minit.
• Minimum 1 minit.

Nafas berbau boleh disebabkan oleh:

• Kehadiran karies.
• Gusi berdarah.
• Masalah gastrointestinal seperti pedih ulu hati atau refluks.
• Semua di atas.

Berapa kerap digalakkan untuk menukar berus gigi?

• Sekali setahun.
• Setiap 6 bulan.
• Setiap 3 bulan.
• Hanya apabila bulu rosak atau kotor.

Apa yang boleh menyebabkan masalah pada gigi dan gusi?

• Pengumpulan plak.
• Selamat menjalani diet gula tinggi.
• Mempunyai kebersihan mulut yang buruk.
• Semua di atas.

Keradangan gusi biasanya disebabkan oleh:

• Pengeluaran air liur yang berlebihan.
• Pengumpulan plak.
• Penumpukan tartar pada gigi.
• Pilihan B dan C betul.

Selain gigi, bahagian lain yang sangat penting yang tidak boleh anda lupakan untuk menyikat adalah:

• Lidah.
• Pipi.
• Lelangit.
• Bibir.

Sebelumnya Seterusnya